《被讨厌的勇气》 Day3
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
我们为什么不可以先自己喜欢自己，再要求别人去喜欢你？
因为为了达到不要喜欢自己的目的，选择只看到自己的缺点。
比如学习很差，却忽视画画的能力；不擅长交流沟通，却忽视写作能力强；觉得自己身高低，却没想过低的人更容易让人亲近，不会造成压迫感……
我们习惯性的否定自己的能力，不愿意去表现自己，然后就用早早准备好的借口，来给自己内心深处“下暗示”。
可我们为什么要否定自己？
无法接受别人的议论，害怕被别人轻视或拒绝，更害怕心灵受伤。
想当然的理解为，我们的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”
生活中的我们极其敏感，别人的一举一动可能都像是在对我们评头论足，所以，我们害怕人际关系
可我们也逃不开人际关系，逃得过朋友，逃得过爱人，但家人，谁能割弃？
要涉及人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人
而这样的我们同时也充满着自卑感
自卑感和自卑情结是不同的
阿德勒说“无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”
自卑情结却不是这样的，它更像是抑郁的前身。习惯性的否定自己，觉得自己一无是处，最后将自己困在自己的茧里。自己出不去，别人也休想进来
一旦有人踏在了自己的包围圈里，习惯性的驱赶，不愿意同他走出自己的小天地
更像是不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣
更像是我们在逃避
逃避自己的责任，逃避现实世界，逃避人生的课题
在一段感情中，我们缺乏“勇气”，所以当荷尔蒙逐渐散去的时候，我们习惯性的去挑他的错处来达到想要分手的目的
比如吃饭不优雅，睡觉打呼噜，不化妆不好看……尽管在几个月之前还不是这样的
对方其实没有任何改变，只不过是自己的“目的”变了而已
我们习惯性的撒谎，习惯性的逃避，习惯性的以此来麻痹周围所有人，让他们都相信是对方的原因
却没有勇气说出一句，只是我们不爱了
阿德勒心理学更是“勇气心理学”
