遇到其他人做的事不符合自己的要求，免不了会抱怨。但是每次的抱怨都不能解决实际问题，反倒影响了自己和他人的情绪，也有可能无形中得罪了人。

        抱怨，是对客观世界不符合自己要求时的无奈表现，其实并不是理性的解决办法。非理性，就是处于一种严重的分裂中，对别人和世界的情绪情感与判断，主要是一厢情愿，并且是建立在全能自恋之上的，这不是真相也不是真理。

        每当把能量用在抱怨和指责他人时，就是在消耗自己大把的宝贵能量。

        我要做的，是认识清楚自己能控制的事物，并在此范围内做到自己力所能及的“好”，还要认识清楚自己控制不了的事物，不要瞎较劲，或者怨天尤人，这两者结在一起，就是理性。把宝贵的生命能量用在自己可以控制和影响的事情上，让自己越来越强大。