童心既佛心，不管多少岁，不管任何时候，都要保有一颗孩子心，赤子之心，纯而不杂。
成年人与自己和解的方式，就是自己把自己当孩子，重养自己一遍，让自己成为自己内心渴望成为的样子，永远对世界充满，好奇、热情、探索之心。
那些童年没有得到的爱，那些童年的委屈，压抑、匮乏、胆怯、对原生家庭的埋怨、不满……都统统与之和解，握手言和。
自己做自己的父母（自己宠爱自己，自己对自己负责），自己做自己的恋人（自己是自己完美的恋人，如精神伴侣一样滋养自己）。
一切都向内求，问自己求，与自己要，莫向外索取，我们多半的不快乐，都来源于想向外界抓取太多，但最后都没能如我们的愿，然后都成了怨。
凡事不能期待别人太多，一旦期待落空，就心生怨念，各人有各人的难，人没有必须有义务要帮谁，不帮是本份，帮了是出于情份，唯独没有应该。
与其心生怨念，不如自己期待自己，才是最可靠，把自己当自己的孩子养，是成年人爱自己，与自己和解，与世界和解的最好方式。
苦事不对外宣泄，没有那么多的感同身受，也不要期待，谁会能成为自己的救命稻草，每个人都有每个人自己的仗要打，能做到不墙倒众人推，落井下石，这已经是人性最大的善意了。
逆境里要学会自救，要学会坚强，难过的时候自己抱抱自己，自己给自己点力量和鼓励，告诉自己，天不会塌，雨也不会一直下，再糟糕的事情也会过去。
高兴的时候，自己给自己一个大大的微笑，告诉自己，你本来就是最棒的，你就是自己的光，自己能照亮自己，自己能温暖自己，有余热也顺带照亮他人。
爱别人前，一定是先爱好自己，一个连自己都不会爱的人，又怎么有能力去爱别人呢。
爱一定是丰盛的，喜悦的，爱里没有恐惧，没有匮乏，自己有的东西才能给到别人，自己有爱，才能给到别人爱，爱满自溢，而后才能爱他人。
自己是给不了别人，自己也没有的东西，自己是匮乏的，恐惧的，给到别人的也只有匮乏、恐惧。
爱别人前，请先一定爱好自己，不管是爱孩子，还是父母，伴侣，还是他人，请先一定好好爱自己，自己是温暖的才能暖到别人。
