第一次听到晨间日记这个概念，是在2017年年底参加叶武滨老师关于时间管理的四节线上课听到的。叶老师说，没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。这次很荣幸结识到亮剑2.0班这么多优秀的小伙伴们，又一次接触到了“晨间日记”。
“晨间日记的奇迹”一书阐述了早上写日记的五大好处：
1． 计划性：早上写日记可以帮我们做好一天的准备；
2． 效率性＆忠实性：早上写日记可以更准确的记录下昨天所发生的事情；
3． 中立性：可以冷静思考前一天的事情，不会受到强烈情绪的影响，能够更中立地看待事情，发现问题；
4． 持续性：早上一般是每个人最自由自在的个人时间，一般不会让写日记的习惯中断；
5．灵活运用性：早上写日记可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。
早上写晨间日记，思路会更加清晰，坚持写，会收获到一个崭新的自己。
让我们一起开启晨间日记模式吧。
