昨天听完培训课，回到家，又吃了嫂子他们做的饭。把药喝了，写了几页毛笔字自己的每日解答之书。上床又听了音频。大概十一点多正式准备睡觉，但是怎么也睡不着。很清醒。我能听到隔壁女人一直打电话，外面砰砰的金属碰撞声。但就是翻来覆去睡不着，很清醒。这种清醒没有入睡不得那种扑面而来的疲惫感，也不同于像掩饰一样匆匆睡去。而是伴随着一股深澈的宁静，就像一股水流流向我生命的深处，越久越深，我突然觉得自己内心还有一个宏大美妙的世界。这是一种更深澈的清醒和宁静。
可即使这样，我还是有点背对自己，不敢面对自己。希望自己赶紧看一眼然后尽快离开，我对自己一直是这种态度。我在惊惶不安，亦不够信任。即使是这样美妙的体验，我都有点处理无力。正常情况下又是被幻想带走，马上习惯性逃避的一个借口—僵滞，我的答案好像找到了，我为什么工作就紧张不已，因为自己的逻辑判断系统并没有开始运行，一直再观望着别人。然后又在那个当口被狠狠弹回来。所以这两个系统互踢皮球，就是因为我不能对自己负责，不能完整观照觉察整个过程，才会被如此说耍弄。
离自己近了一步，越来越发现，自己并不缺什么，而且拥有极大的自由。但我还不熟练做自己，还要学习。
总结
1凡事观照自己内心，做不做都决于自己，这个很重要，不想负责，对自己不缺认就想归因于别人。这纯属自己的游戏，我未觉知。
2 不要接球，有时候，很多时候我在浪费自己表情应和别人的话，每当这个时候觉得自己离自己很远。
3 一个人相处的时候开展自己和自己的互动，交流，建立一个系统，可以往外界验证。
4全盘接受自己，荤素不忌，该啥啥。不需要任何条件地理解自己。
