做时间的主人

首先有这个PPT要致敬时间管理叶老师，因为第1版是从时间管理那一版延伸出来的，以前市面上讲时间管理最好的一定是易效能。

这个PPT有几页是以前Sophie老师做的，我也非常感恩Sophie老师。大家也看到Sophie老师出书的时候，大家只是买书，我是帮他达成5000本的目标。

这是我做人的处事原则，别人对我好，我会对别人好10倍。

第1页在PPT2003年的时候，由叶老师亲自讲时间管理沙龙，名字叫拿破生命分享会。我还记得叶老师在线下课开课两天前都会讲一场沙龙。

我讲的这个PPT是减缩版，以前有很多时间管理的介绍。两年前这页PPT讲完可以收10万，最牛的战绩是现场30人都成交。所以我讲时间管理还是比较厉害，在国内都能排得上前几名。

大家知道很久之前，大家讲时间管理基本都能讲，那个时候很多人把时间管理讲出了工具和方法论，所以很多人都能讲。

但是叶老师把时间管理讲出了第6代的讲法，是清单和日历。

我认为我把时间管理的概念又升华了，更适合大众。如果重新定义时间管理，它是一种生活的哲学和艺术，通过我们每个人的生活演绎出来，这是我对时间管理的重新定义，比较偏哲学意味。

在两年前易效能的讲师研讨会上，当天一起喝酒喝多了，晚上他们让我用自己的PPT扩充版做演示，演示之后好多人都绝望了，因为我讲的东西他们复制不了。

当时几个讲师听懂了，后来出来打造自己的IP，目前做的都不错，所以他们非常感谢我，因为当时我讲的东西对事业上很有启发，行动上有改变。

这是我讲课的逻辑，就是别人听完我讲的课，一定要做一些实际的改变和行动，让你们的生命跟以前不一样。

为什么我讲的别人复制不了，让别人感觉有高度？

因为我首先讲的是效能思维+时间管理的维度。别人讲时间管理没问题，你也可以讲清单、日历都可以复制。

但是思维类的东西很多人听第1遍，感觉很高大上。听过我们思维讲师训的小伙伴会知道学习的四大维度，清风阁主六脉神剑等等，你都可以融合进来，讲成很好的点。

就是讲在前面的话，涉及到易效能的部分我都删掉了，包括易效能很经典的一些PPT都删掉了。不过没有关系，不影响我们要传达的内容。

时间的朋友

罗胖跨年演讲

我就喜欢看你不得不和我一起终身学习的样子。

其实这句话就触发我们的焦虑。之前让李想去喜马拉雅收集超过百万的时间管理的内容，第一解决情绪问题，第二解决拖延症问题。所以我们要在前面把大家来听时间管理的痛点触发起来。

我以前很喜欢说这样一段话：

大家今天来想听什么？我们互动一下。

就按大家想听的来讲，不按课件讲，大家感觉很牛。

讲课塑造的感觉很重要。

每次大家都会提一些问题，比如渝栋那次听课提出知行合一的问题，就是如何很好的学习。这里面就是如何定目标，塑造人际关系等等，每次都是万变不离其宗。所以大家也要有一套回答大家难点的话术。

第1页可以调侃罗胖

我们看到罗胖很得意的嘴脸，他在去年是三个平台最懂知识变现的人之一，提出终身学习者的标签。

在场认为是终身学习者的请举手（开始互动）

我们为什么要终身学习？

因为不学习一定会落后，所以一定要跟上时代的潮流，就一定要学习。

所以他就说不得不和我一起终身学习的样子，我很喜欢。

那也会发现高认知的人，每天都在不断持续学习。

吴晓波

第1页放了罗胖。

第2页放了吴晓波：遇见2021，寻找剧变中的确定性。

第3页放了李善友。

大家做课件的时候，要知道如何切中热点， 这三页PPT你没讲什么，但是大家感觉你把大咖的内容都放上来了，就会感觉你是一个学习非常超前的人，这种感觉很重要。

第3页PPT我们讲什么，面临剧变我们把剧变中的困难当成红利，如何抓住剧变中的机会？或者面对信息的大爆炸，我们如何筛选，找到最想要的信息。

这些都是非常好的课题，也是我们今天在时间管理沙龙去探索的话题。包括在生活当中为什么很多人幸福生活指数并不太高，每天容易焦虑，容易迷茫，那如何通过每一天非常幸福的、有使命的去生活，今天要探讨的话题。

你把大家今天想听的内容和期待，通过前面把它框进来，让大家感觉这个PPT非常有深度和内容。

讲话题你一定要在前面解决你是谁？为什么你有资格给大家讲这个主题？这个必须解决，让大家感觉你是专家，他才很有兴趣往下听，这是每个人的逻辑。

我们也可以调侃吴晓波

当时有人看中吴小波的IP，给他砸了30万坑位费，但是卖货只卖了4000多，就非常讽刺。

真正的大咖要知道自己的边界在哪里。

而且他讲遇见2021，寻找剧变中的确定性，我们看到的风口是真正的风口吗？或者你如何把风口变成红利？

这也是时间管理探讨如何会学习，快速掌握一门技术的主题，也是我们今天要研究的。

混沌李善友

说到混沌，我非常喜欢善友教授，因为他把一个高校的老师，东岳老师，哲学教授变成了知识网红。

以前王东岳老师拿的工资月薪五六千，现在王东岳老师一门课《东西方哲学史》，在喜马拉雅499，卖了上百万份，一下子收入十几个亿。就是因为很懂知识付费背后的逻辑。

所以我们今天探索时间管理，也可以更多探讨当下热门的话题，如何快速学习，快速有结果的学习。

可以用双对比的思维：

王东岳老师认识李善友教授之前，还是一个普通的大学教授，拿几千工资。善友教授帮他包装之后，《西方哲学史》可以卖到4999，几百万份，几十亿的收入。

如果你是王东岳，我希望我成为你生命当中的李善友，我们一起携手。

从王东岳前后的改变，到你希望成为别人生命当中的贵人，这就是更好的对比和升华。

前面两页PPT挖痛点，要能抓住对方的焦虑。

昨天在飞机上看了一本书《思维变现》就教大家如何克服焦虑。焦虑已经达到我们不得不去正视的维度。

很多人对待情绪就是，这个情绪我要克服它，这是对情绪错误的认知。

我们有任何情绪的产生，都把他当做积极正面的，要和他和平相处，把焦虑变成持续的动力。

这样你会发现以后再也不会焦虑了。

如果你想把它消灭，无论你耗费多少精力都无法消灭掉。

这是我们处理情绪最好的方式：利用他和他和平相处。

这个是2018年是我第1次出去给企业做内训，开启一天1万的专场。这个是给湖北邮政集团所有厂长在讲时间管理。从此以后一路不可收拾，出去讲时间管理的课程，一天收费上万。

这一页是在湖北樊登读书总会，给现场的小伙伴讲时间管理，现场也有大家认识的人，有阿紫、王娟、易俊松，那时候俊松还是一个普普通通的学员，听完之后直接找我报了易效能10万的白金卡。

还有给上百亿公司的猪八戒，给所有的高管核心讲时间管理等等。

即兴演讲能力训练

这三页PPT背后的功力

大家看到一个关键词，一句话，即兴演讲的能力。

关键词：感谢

当这个话题抛出来的时候，所有人都会感谢自己、感谢父母、感谢教练。那你按这个思路分享，你分享的再好都无法超越大家的期望。

所以我们要学会如何把即兴演讲做出超越大家期望的分享。

海明教练示范：

在我们生命当中，很多人都有无数人要感谢，我也有好多人要去感谢，但我不是一个轻易说感谢的人。

因为我的感谢是做出来的，当我很想感谢一个人的时候，我会把他所有的思想、方法论，还有我的行动拿到结果之后，带着结果去感谢他，这是我感谢的第1层。

第2层，我会把这个方法思想复制给别人，让别人也更有结果，把它传承下来。对我来讲，感谢就是一种传承。

这样分享完大家就会感觉你和别人不一样，所以我们作为讲师要针对一句话、一个关键词，开口分享让别人感觉你很不一样，这也是训练大家即兴演讲非常重要的思维，如何差异化的思维。

在变现学院有一个扑克牌，随便抽一张牌你去讲，每个段子、每一句话、每个关键词你都能讲出来很精彩，以后你即兴演讲、讲课都不成问题。

所以这三页PPT是训练大家即兴演讲的能力，或者你自己演绎的能力，背后是有基本功映射的。大家下来好好演练，这个没有诓骗大家。

你自己去延伸，如果你感觉经验差一点，就按我这种抽扑克牌的方式多多训练，一分钟分享完，再让别人一分钟点评，一定会训练的很好。按我以往训练的方式，半个小时大家就可以出师，就是这么快。

1、实操版

现场我想找啊一个男同学啊，跟我进行互动啊，我们一起来体验一下什么叫时间感，有哪位同学愿意跟海明老师互动呢嗯？好，那就这位同学了，然后呢，接下来呢，给你一个权限啊，你可以去找一个你非常喜欢的，非常有眼缘的女士，让她跟你一起做搭档，然后呢，这有一个环节啊，他有两个挑战。一个挑战呢，一个是简单的一个非常难的，大家说这个男士挑战简单的还是难的啊，难的给男士对吧，简单给女士好，那接下来呢，男士你挑战的项目，请听好是2020年啊，跨年春节晚会最后那一分钟，你是台上的主持人，有准备好吗？然后现场的观众和我一起说，Action action。

2、现场版

然后我们找这个男士啊，一定要找那种比较害羞的哈，一看就非常少说话，因为这样找的话对比效果会更好，然后呢，他肯定不好意思找女士吗？如果他不好意思找的话，我们就说有没有女士愿意跟这位男生进行搭档，然后，接下来就是让他选择难或简单的让听众做决定，一般听众都会选择把难的给男士，然后他挑战项目就是最后那一分钟，演示联欢晚会，客串主持人，现场一定要找一个计时官，然后让他开始演绎，这个过程当中会非常的好笑，然后演绎完之后呢，我们要对他进行了采访啊，请问刚才那一分钟你对于时间的感觉是什么样子。这个时候我们要进入关键词“时间感”他会说很紧张等等，一般一分钟讲不完

3、实操版

然后请采访一下这位男主人公啊，你对于刚才这一分钟的感知是怎样的，非常好，非常好，一定是感觉时间过得非常慢，对不对啊？非常的焦虑，那我们这个时候呢，看看这个女同学啊，这位女士，她对于时间有怎样感觉呢？女同学挑战的项目呢，非常的简单哈，你只要把你的小手放在你的小心脏处，哈哈哈，然后呢。我们一起来静静地数自己的心跳，你也可以闭上眼睛啊，我们全场的同学也可以一起来跟着感受一下啊，然后一分钟结束之后啊采访女士，请问刚才这一分钟你的感觉是什么啊？非常的安静啊，非常的平和是吧，为什么是同样的一分钟？刚刚是紧张，现在是平和呢，到底是什么要素让我们对时间有感知的差异呢、

4、实操版

这里边呢，爱因斯坦给了一个非常好的一个解释，曾经有人问她，你的相对论是怎么回事？爱因斯坦想不能直接讲公式，E=MC的平方啊，用一个非常好的恰当的比喻来进行说明，所以他就做了一个非常好的比喻，来让大家对于时间感知啊，有一个直观的感受啊，如果你是一个年轻帅气的小伙子啊，坐在一列长途火车上，你的对面坐了一个又老又丑的老婆婆，你会感觉一分钟像十分钟那么长，如果对面坐的是你非常心仪的一见钟情的女孩子，你会感觉十分钟象一分钟那么短，为什么，有的时候一分钟像十分钟那么长，有的时候十分钟象一分钟那么短啊，到底是什么影响了我们对于时间的感知呢？今天让我们一起来探索时间感知背后的那些秘密。

5、现场版 小礼物互动的奖赏

这个互动完之后呢，大家氛围调动差不多了，然后呢，如果你是外出讲课的话，我建议大家可以提前带一些小礼物哈，然后对于前面积极互动的小伙伴啊，你就给他们送礼啊，然后送礼还拍照啊，这个氛围达到极致了，然后你跟下面小伙伴讲，接下来认真学习的啊，积极互动的都会不定时的，会奖励大家小礼物哦，就用这种啊奖赏的机制调动大家的情绪。这样的话大家参与的积极性会更高啊，然后我们啊，在前面啊，这个铺垫的很好了，时间感啊，然后接下来呢，我们还会去讲这个时间日志哈，时间日志呢，是我明天来讲啊，今天这里就不讲了，待会呢，我会给大家再拆解啊，另一种互动的方式啊，让大家去反思时间。

6、实操版

好，非常感谢大家来参与我们的时间管理沙龙，接下来呢，我们有一个五分钟通关项目啊，所有人要一起来完成，这个通关项目，就是所有人要在五分钟之内啊，像五个人啊，介绍你自己啊，最快速达成的上台来我礼物奖励哟，五分钟计时开始，好时间到啊，有哪三个人啊？想在台上给大家展示或分享一下你的感受呢。然后

第一个同学，好，很好哈，你知道我想问你什么问题吧，你不知道对吧，所以一上来哈，这个命运就掌握在我的手里了，我还想请问一下，刚才你介绍的五个人，他们叫什么名字哇？你不知道对不对，你忘记了，或者你根本都没有去听他们的自我介绍，你只介绍你自己，所以很多的时候啊，我们很容易在社交当中以自我为中心啊，没有去顾虑其他人的感受，没有顾虑到他人的感受啊，大家的感受就进行了无效社交。

第二个同学，请问刚才你介绍了哪五个人啊？我要采访这五个人啊，刚才台上这位嘉宾，他介绍了哪些信息啊？你们能复述多少啊？我会发现，很多时候如果我没有去用笔记录的话，我们根本啊都记不住，对不对呢？刚才在我们介绍的时候，大家有没有用笔和纸去很好的记录呢，所以今天如果大家更好想学习到海明老师讲的干货的话，一定要认真听，认真记笔记。那我想问

第三个同学，在刚才互动的过程当中，你介绍几个人当中有没有哪一个人，他给你留下的印象最深刻，为什么同样是观众？同样是啊，进行一分钟的互动，为什么有些人就会给我们留下非常非常深刻的印象呢？还从这里边我们可以提的哪些要素可以学到什么啊？这也是一门学问，所以万事万物皆学问。

7、实操版 挖痛点

然后这里延伸一个段子，挖痛点的，我们今天大家都站在这里啊来进行学习啊，非常的嘉许，大家啊把这个嘉许的掌声送给自己，那我想请问昨天这个时候大家在做什么？大家记得吗？记得请举手，那上一周的今天呢，大家在哪里做什么记得吗？记得请举手啊，三个月呢嗯上三个月呢，还记得请举手啊，我们会发现。上周以上的时间呢，我们就忘却自己做了什么，这里边有个非常可怕的事实，就是我们把以往都过成了空白，如果说一个人的成长都是经历和经验堆积起来的话，那我们把事情忘掉了，我们如何让自己持续的成长呢？所以今天引申出来，第一个金句没有记录就没有发生啊，大家把它记在本子上那个关键词。

8、实操版

那这里边呢，我们经过思维讲师训的小伙伴，你可以把人民币的那个段子啊，就是正面是什么背面是什么也在那里讲，或者是讲自我介绍的段子对吧，大家都自我介绍过啊，几百上千次，那为什么自我介绍还那么烂？我们熟悉的往往并不熟悉，比如说时间啊，我每一天都跟时间，这样相处泡在当中，但是我们真的懂时间吗？你真的知道什么是时间吗？现在用好了时间嘛，连续性的追问啊，让大家啊，非常的有启发或者是追问的，追问的大家冒冷汗啊你们也可以设计一下这一连串的设问啊，通过这两个段子也可以做一个非常好的开场，或者把它植入到我们接下来时间管理的沙龙讲的当中啊，这个都是非常好的一个互动的点。