先介绍一下自己的情况。2014年压二本线一分，走的一普通三本。在校期间没有任何荣誉、职务，还挂过两科，甚至有一两个学期绩点都不够2.0（我们学校，平均绩点不够2.0不让毕业）。本科，我学的是经济类——国际经济与贸易专业。2018年考研，我报的是心理学，算是跨的大类。从河北跨到了吉林省，算是跨了地区，当然肯定也跨了学校。我CET4是446，CET6没过。政治是上了高中之后就没学过了。反正我是基础真的不咋样，你们接着往下看哈。

说一下自己的考研情况。我考的是东北师范大学应用心理方向，可能有人都没听说过这个学校。但介于东北师范心理学很强又是211 ，所以我觉得很不错啦。初试成绩我考了377，政治72， 英语二76，专业课229。说实话，我对专业课成绩是不满意的，我考个250左右我会觉得比较正常，这样总分400左右，我也就没遗憾了。下面我会说一下专业课没考好的原因。

自己的雄心壮志以及对心理学的热爱，在这里我就不多说了。直接说一些干货，希望对你们有帮助。

英语

第一个说英语是因为大家最好先开始对英语的学习，按部就班有条不紊。

我大概是从2017年3月份开始的。最开始是听一遍朱伟的恋恋有词。这个我听得非常慢，我记得都到暑假了，我还没听完。慢的原因主要是，恋恋有词有词汇和句子两个部分，一节完整的课视频大概会在三个小时左右，加上自己还有做笔记等等，效率及其低下。当然我后来才慢慢提高了速度。首先我放弃了朱伟的句子部分，时间越靠后心里越紧张，朱伟还会讲很多旁的段子，一开始你可能还会觉得好有趣，可是到后面就会觉得时间浪费不起。词汇部分是朱伟的精髓，肯定不能舍弃，所以我果断地把句子部分舍弃了。第二个提高效率的办法是用快进！哈哈哈哈哈！我当时我真的是傻，不知道有快进这样的选项，和研友抱怨了，她才教我怎么快进。朱伟我是从百度云网盘找的资源，一开始，我只是下好了直接在百度云看，但是百度云没有“快进”选项。所以，小可爱们，你们只要自己在应用商店里下载一个适合自己的手机播放器即可。当然很多宝宝的手机是自带播放器的，那你们就看看是否可以用自己手机倍速播放就好啦。

提高效率的我学习起来真的是如日中天，不然慢悠悠地真的是有损士气。现在我说说，听英语朱伟到底是听了点啥啊。朱伟讲了词汇的词根词缀，这个有点像汉字的偏旁部首。一定要认真听，形成对单词的感觉。我听到最后，基本看到一个单词就能大概知道它的意思是什么，不知道意思是什么，也会知道单词表达的情感是正向的还是负向。这个有用有用，真的超级有用！之后我舍友让我做托福的词汇测试，我比她背过一段时间的词汇量还高，基本就是按词根词缀的方法判断答对的。做阅读真的不可能每一个单词都认识，所以这个方法一定要学会

差不多应该是暑假之后我才开始做阅读的。其实我最开始复习英语的时候就做过阅读了，但是真的是惨不忍睹，什么都读不懂，根本就读不下去，才转向单词的。所以宝宝们，你们如果遇到这种崩溃的情况千万别急，停下来，找到自己的问题，再解决问题就好了。接着说阅读哈。暑假之后的阅读，我基本就可以看懂了，emm ...不是看懂，是有信心往下看了，能往下看了。不过错的还是很多，基本一篇五个题错四个五个这样的。但是别怕！重要的是你可以从文章之中学会什么。我每做完一篇就会彻彻底底地把它分析清楚.什么叫彻彻底底分析清楚呢？就是所有不会的单词，给他单独写在旁边，音标词义例句都要写出来。不会的长难句要做出分析，把句型、词组、语法都标出来。段落，每一段写了什么内容，大意是什么，为什么写这段，是为了表达什么意思、支撑什么论点，全部全部全部都要搞明白。一篇文章一定要穷尽其用，毕竟英语二总共也没几篇，所以一定要好好珍惜啊。这些工作做完之后就可以反复地诵读啦，我看之前的帖子有背阅读的，背个二三十篇，最后英语考个六七十分也很不错，方法简单粗暴又有效。大家不想背的话，反复诵读就可以啦，主要是让自己把内容好好地吸收掉。

上图上图哈，你们至少要做到我这个程度吧。一开始会记很多，到后面就会越来越熟练，不用记这么多啦~~

我看以往的经验贴，有把英语真题翻来覆去做好几遍的。我并没有。我对英语的时间其实非常少，跨专业的缘故，我把英语和政治的时间都压缩了再压缩。那之所以，时间用的少，还考了一个76的分数，我觉得以上就是我的精髓了。

我记得到临考前，我进行一次全真模拟，用的是2017年的卷子，除了作文把所有都写了。当时那张卷子阅读好像就错了一个。总之如果给作文一个均等程度的分数，大概是80左右的样子。对，说到作文，我真的没怎么准备，好像最后只背了一两篇，这也是我英语没有上80的原因吧。

到了最后一定一定一定不要做模拟卷，市面上还没有和真题风格相近的模拟题。做了也是浪费时间，emmmm...反正我到最后为了保持手感也是想做，可是找来找去也没有好的卷子，做了几套还各种错，非常打击信心，之后我还是选择诵读真题。你们以我为鉴吧，嘻嘻。

（哎呀我的妈啊，都快2000字了，才刚说完英语，嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)）

专业课：

跨专业的缘故，我从三月份就开始看专业课了。

大家看到347全国书单是11本书，其中王登峰的《临床心理学》我认为写的不好，内容也比较晦涩，我没有看完。算作10本书。也就是从三月看书看到七月，五个月十本书，大概一本书半个月的样子看。我当时是报的辅导班，有视频课，我就结合着视频，所有的书在八月之前看完。

这个工程很巨大，也是最重要的工程。书要看到你每一个知识点都懂，都理解的程度。一定要吃透吃透吃透。（测量和统计另算，东师不太会考）之后的月份照着讲义背就可以了。

我想说看书阶段的几点问题啊。第一个，我看书的时候会画思维导图，虽然最后的时候我也没有看。可是思维导图有助于你对知识宏观体系的掌握，大家学心理学的话，应该知道大家脑中的知识都是有体系的、有组织的。那你一开始就有体系地去学习，效果会很好。第二个是对于书上的点一定要扣透，结合自己的经历去思考，理解理论的提出者基于什么样的想法提出的理论，找到理论的特别之处，自己进行归纳总结。我现在说这些可能有些抽象，大家看一两个的书，就可以尝试用这种方法去学习，会受益匪浅。

在背讲义的阶段，我大概背了至少十遍吧（十遍才229啊，我永远的痛）。你会发现你会不停地忘不停地忘，有一段时间我真的是崩溃到边哭边背。我说个记忆的方法哦，超有效，我在政治和专业课上都用了这个方法，效果逆天。下面我就要说这个方法了，当当当当~~~在理解的基础上，短期、快速、大量。像是专业课，我在离考研还有70左右的时候，用7天的时间吧，把10本书快速背了一遍。政治是用两三天的时间背了一遍，选择题立马就从20分题到了35加（选择题满分50）。这个方法吧，最大的好处就是给你建立一个知识体系，让你的知识不再零散。

政治：

我政治开始比较晚，大概从9月份开始的。先是看了一遍肖秀荣，后做了一遍1000题。然而这个姿势是不太好的，起码我觉得效率不是很高。在剩70天，遇到了徐涛之后才真正开了挂。每天晚上八点至十点，学习学的比较累了，我就开始听徐涛的课。徐涛吧，知识很渊博，人也非常可爱，我几乎被他俘获了（害羞脸）。我看了他的课，真的是得到了解救。我终于把艰涩地政治知识都搞明白了。

这个也分阶段，第一个阶段听课，我忘了听多久了，反正每天就是听讲个小时，直到把他的强化课程全部听完为止。

第二个阶段是做题，看《风中劲草》。做题错的是惨不忍睹啊，四套八套卷，别人选择都得30加的分数，我得15至25左右。

第三个阶段就是上面说的那个记忆方法，背《风中劲草》

第四个阶段做题查漏补缺，，这会儿选择就已经到35+了。

第五个阶段背徐涛的小黄书。我听他们说今年肖秀荣大大又押上了左右材料。我当时是肖秀荣和徐涛的押题书都买了，结合着背。大家也可以这样背。另外徐涛还配了视频课，对背诵的材料有讲解，也总结了一些方法，大家到时候可以参考。

学政治我觉得最重要的是，理解党的重要思想，大概记住每个时间发生了啥事儿。这两点你清楚了，政策之类的不用死记硬背，基本结合着选项就可以推出来了。

啊~~~三千字了啊~~~终于把各科方法写完了~~~

我再说一个对我比较重要的点哈。我当时是报了辅导班，辅导班给我请了一个学姐。我觉得这个用处相当之大啊。她会告诉我哪个阶段该做啥事儿，书应该看到什么程度，讲义应该背到什么程度，考试的时候有什么技巧，还有在我心态爆炸的时候给我调节等等。当时我还认识我们本校的一个学姐，她当时也是考了400+的分数，我俩天天一起上自习，她对我的心态也做了很多的矫正。感谢她们。还有啊，找到了学姐学长就不要以为万事大吉了，我真的有同学啊什么事都指望辅导班、学姐学长，结果自己不认真复习，最后专业课告诉我说直接在考场睡着了，因为都不会太无聊了。自己的心态一定要放正！敲黑板！

对，还有一点就是睡眠和时间安排。我知道有很多大神一天只睡6、7个小时的，但是我不行。我少睡一会儿，真的是两眼饱含泪水啊。困得效率及其低下。一般我是七点半起床，八点到自习室学习。九点半左右吧，会睡将近一个小时。中午十一点半去 吃饭，饭后再睡一个小时。晚上大概是在七点八点会犯困，那会儿再睡一个小时。十点半我们会封楼，回到宿舍洗洗涮涮，玩会儿手机，差不多十二点入睡。所以一天我睡大概十个小时。其实大家不用太在意时间的安排啊，多睡少睡了几个小时啊，都没关系的。我觉得最主要的就是，你对知识的理解程度，你的效率。这种小事情就不用纠结啦。但是，我是除了睡觉吃饭喝男票打电话加上偶尔打王者荣耀的其他时间都在学习的哦。（我貌似知道了自己为啥专业课没考好了，呃呃呃呃...）我的意思就是休息是要够哒，但是自己不要偷懒啊。

最后我说一下专业课的问题。在我总分377的情况下，我觉得专业课229是不够的。很大的原因是我当时和学姐就着东师往年的出题风格，对2018年的考试做出了押题。删除了一部分的知识点，对于比较深奥的知识点，直接是跳过。导致我在看到考题是，看到那些没背过的题，真的是欲哭无泪，编都不好编。

还有很多话没说...嗯，大家有问题再问我吧。

最后祝大家旗开得胜，金榜题名啊。

拜拜。