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国王对他的儿子大发雷霆，发誓用大石头压死儿子，冷静下来后他意识到自己遇到了麻烦，国王一言九鼎，食言未免有损权威，于是，国王的智囊团想出了一个解决方案。
他们把大石头碎成了小石子，随后就用这些小石子投向国王顽劣的儿子。
“非线性”是指反应无法直接估计的，不呈直线分布的效应。
“化整为零”从量变到质变，能够最大程度地减少痛苦和伤害。
这就像微习惯，微习惯是小到不能再小的习惯，小到几乎不可能失败的习惯。它的原理是以极小的目标，通过消耗极低的意志力让大脑低成本启动。
以前的我特别爱拖延，一个工作或者一个学习任务总是能够拖到最后，每天回到家里也迟迟不愿意动弹，很多事情最后都到了deadline，很多人来催我要东西也让我感到很焦虑。
我的一个朋友，她的工作总是安排的有条不紊。我问她秘诀是什么，她说：”我会及时处理完重要的工作，尽量不要把重要的工作拖成重要紧急的工作，重要紧急的事情多了，你就会感到很焦虑。把工作及时清零，日事日毕，把重要工作化整为零，一点点啃掉它，你就不会堆积那么多事情了。”
我开始在生活中践行这个原则。做家务时，比如在做饭的时候，我会在边做饭，边收拾厨房，这样一顿饭做好了，厨房也不会太脏，吃完饭后只要简单收拾一下就行了，打扫卫生时，我会每天集中打扫一个房间，一周所有房间都会被整理收纳完成一遍，到了周末只要简单拖一下地整个家就很干净整洁了；每天的工作，我会列出一个工作清单，每天聚焦集中解决掉其中的5件事情，完成的事情涂上绿色，未完成事情的清单的长度变得越来越短了；学习方面，我也把学习任务化整为零，比如读完一本书，我给自己的目标是每本书要输出30篇读书笔记，我会每天有空就写上几篇，这样不知不觉几个月我已经完成了快80多篇读书笔记了，这在以前是想都不敢想的事情。
我们的行为45%都源自于习惯，习惯决定了我们每天的行为，叠加的行为又决定了我们的人生。比如一天聚焦做一件事情，享受当下，这就像现在的我，今天的主要任务就是看完《反脆弱》这本书，然后补完剩余的12篇读书笔记，一本很厚内容艰深的书，我们可能一次性读不懂，但是只要每天翻开啃上几页，再结合其他同学的读书心得体会和讨论，这本书的内容就很容易就读懂了。再比如，我们要戒掉手机瘾是很难的行为，我们何不把手机利用起来，打开手机里面的番茄钟和专注森林软件，每天练习在固定得25-30分钟完全不受手机等干扰的情况下，去做一些有关于学习的事情，随着每天锻炼时长的逐步增加，慢慢地我们变得注意力越来越集中，专注力越来越强，对手机使用的掌控力也越来越强了。如果我们觉得锻炼是件很难的事情，可以每天先做一个俯卧撑，慢慢再增加数量，每天跑一公里，慢慢再增加距离，这样我们在没有痛苦的情况下，不知不觉就锻炼出来了一些运动的习惯。
好的习惯是凸性效应。培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”每天改变一点点，一个小小的改变给你带来巨大的惊喜，让你能够轻松养成好习惯，对人的改变也是巨大的。它是你打开改变人生大门的钥匙，也是你人生从此开挂的不二法门。
从现在开始，化整为零逐步培养一些好的微习惯，享受从量变到质变的非线性结果。
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
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