05-05:戒除完美主义心态

假期已经又快过去了,这个假期,还是没有按照预期的计划,把学习任务完成。

本来说这个假期,要整理南开专题的。但是做完阳光少年的工作,基本时间就不多了。不过这都是借口,我知道,其实还是有很多时间的。没完成的原因,除了不够自律,还是因为对自己不够狠。一到假期,就想睡懒觉,一觉起来收拾完,去公司已经中午了,再弄完阳光少年的工作,人已经没有心力了。

我觉得避免这种情况的发生,就是提前规划好时间。有节奏的休息和工作,就像我之前看的那本书《聪明人都是时间控》,是的,不要把精力用到最后再休息,而是有节奏的休息,才会让自己保持一个好的状态,等到需要开始费脑力的时候,身体才会跟的上。

还有就是今天在整理胡师姐的课时,我发现我本来也想参加小测验,但是新闻学我今年还没有复习,我把知识点也全部都忘记了,甚至,还是那样,我大概知道是什么,但是,我知道的不具体,不详细,我想看一遍讲义,或许就能回顾起来知识了。

我有这个想法之后,我就觉得,自己又陷入到假学习的陷阱中了,等我我看完讲义,我一定会又觉得自己懂了。历史的困境将会重演,我要重复这样的困局到什么时候呢?

然后我看到传播学进阶这个课程,我刚开始是自负的,我觉得我学的最好的就是传播学。可是我扪心自问,传播学的进阶,是什么呢?对传播学的理解应该到什么程度,才叫进阶呢?我答不上来,就说明我的基础还是有问题的。提起新闻学,我脑海里更是一片浆糊。

最近我一直在想我四月学习状态不好的原因,我不是一直不好的,月初我还是学了一些内容的,后面怎么就没有坚持下来呢?

刚开始,学习状态还可以,自从清明节放假回来,整个人很累,找回状态花了很长时间。然后刚找回一点点状态,结果蛋蛋来了后,晚上回来没空没地方学习,我就逐渐放飞自我了。

一天不学习很容易,可是隔了一天再学习,就很难了,各种各样的事情一打乱,再重新学习难上加难。正好我想到前几天复盘的事情,我之前总把事情安排的很分散,比如有些事情想着上班做,结果上班因为各种各样的事情一耽误,进度又延误了。

那些趴在待办清单上很长时间都没有办法划掉的事情,看似无关紧要,但它在潜移默化的影响我的心态,或者会让我习惯,待办清单没有办法完成的这种情景。

所以我想形成今天的事情就要今天完成的习惯,坚持了才几天,效果还不明显。今天做完阳光少年的工作后,就顺手统计了4月的发文数量,只用了半小时不到。

要是之前,我可能会等到上班的时候再处理。节后第一天,我要去客户那边,肯定没有办法抽空摸鱼干这个事情,但是李老师要着急要,我就的不得不中午休息的时候,用红红公司那个电脑处理,红红那个公司的电脑呢,卡的很。弄完那个,一中午的时间就又过去了,并且在工作过程中,还会打乱工作节奏。

这么想,很多事情都是连锁发应,提前规划好,准备好,能为自己避免很多麻烦。我之前想坚持这样的时间管理策略,是因为何川老师的课程说,要留出来整块的时间。目前看来,我目前的情景是暂时没有办法做到这样的了,或者说我没有领略到精髓嘛?

对于目前的我来说,在学习方面,我想的时候,有空就学,能学一点是一点,和学习有关的事情,可以分开安排在学习中间,能做多少做多少,做完就是目标。

不像我之前看似是把时间都安排成整块了,但是,留给学习的整块时间,我往往都学不了,或者学不进去,本应该专注的时间,却被我安排散乱了。

所以,避免完美主义心态,有空就学,能学多少学多少。学不会的,一遍一遍学。

我之前也是有空就学的,能学多少学多少的,只不过有时候学习效率比较差,后来自己还没有回顾,所以,知识当然就没有进到脑子里啦。

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