人，为什么会生病？
因为我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物。
1,浊气是虚浊，比如你跟别人吵架生气，或者有事总闷在心里的气，这气就是浊气。这种气上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃。
这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，因为气滞必血瘀。
血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
2，浊水
浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多；浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部就导致晕眩症。
这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
3，浊物
浊物是实浊，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害；可以说宿便是女人衰老的重要杀手。所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。
人这一生，哪能不受三浊的侵蚀？有了三浊不用怕，我们还有艾灸。
艾灸——通过给身体穴位强制性的输入热能，使人增强免疫力和新陈代谢能力，起到排出三浊、拔除病根、延年益寿的作用。
春季艾灸调理肺脏的重要穴位：肺俞穴、云门穴、中府穴、太渊穴、合谷穴。 中医讲肺与大肠相表里，肺又主皮毛，所以易气喘、便秘、易起风疹、青春痘的，常灸以上穴位这些症状会得到改善的。
早上是脾胃经运行的时间，要记得艾灸足三里和中脘穴，常灸足三里胜吃老母鸡！脾胃是后天之本又是生化气血的脏腑，脾胃爱护好人就可以气色很好不易衰老！
中医中的五行与五脏六腑是相对应的，也对应的不同季节
木 ——肝——春季
火——心——夏季
土——脾——长夏
金——肺——秋季
水——肾——冬季
肝属木，肝喜条达疏泻，春季万物复苏、生长，对应的颜色是绿色，所以要多吃绿色的菜养肝[。
木音可以梳理肝火胆热的淤疾，平和血压、清血质，夜间休息时有助于安魂入神，对于容易多梦易醒、精神不安的人，也有很好的理疗效果；其它，如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁等，也相当有益。多听木音，可以移转性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始平和的人性。
木音为古箫、竹笛、木鱼等乐，入肝胆之经，疏肝利胆，保肝养目。古箫、竹笛的原始之声，舒展、深远、悠扬，飘逸若仙，高而不亢、低而不臃，连绵不断，显示古木焕发生机，带来春意。（木音 角生——养生音乐）
春季艾灸调理肺脏的重要穴位：肺俞穴、云门穴、中府穴、太渊穴、合谷穴
口干口渴，男左女右取穴，三部到位：少府+鱼际+老宫
眼睛不适，按揉各三分钟：少府+劳宫+合谷
耳鸣失聪，左病右治，右病左治，取穴：中渚+后溪+合谷
春季艾灸调理脾胃的两个重要穴位：足三里、绝骨穴
再配胃腧穴、脾腧穴、商丘穴，艾灸之前打八步金刚中的“调理脾胃需单举”那一式灸后效果更佳/p>
血遇热则行
经遇热则通
寒遇热则温
温遇热则散
风遇热则出
火遇热则解
痰遇热则化
虚遇热则壮
