学生时代,每当临近考试就心情焦虑,精神紧张。记得高中的时候,学习压力大,经常会在考试前出现腿抖,手哆嗦的现象。
考场上想破脑袋也想不出来某个关键的知识点或者公式,一出考场,什么都想起来了。想捶死自己的心都有。
记得前年考研时,告诉自己不紧张,也没复习好,重在参与吧,结果那一晚上都没睡好,一直感觉有人在动我的房门(一个人住在宾馆,宾馆的隔音效果不是很好,空调的声音也比较大,像是开门是的“吱呀”声),害得我整个晚上起来关了好几次门。
考试的第一天,自己淡定的坐公交去考场,第一门考试的时候顺了顺自己的头发(主要是在思考答题的思路),结果发现头发打结了,怎么回事,头发是披着的怎么会打结?突然一个念头闪入我的脑海,早上出门没梳头,妈呀,我不是不紧张吗?
原以为学生时代结束了,考前综合症也就消失了。谁叫我又走上了教师这个行业呢。
期末考前一两个星期不断地想这最后一两个星期我要怎样带着学生们复习?怎样让他们多考几分?试卷做不完了怎么办?题目做了没空订正、评讲怎么办?躺在床上想着想着夜就深了。
考试当天,我在其他学校监考其他年级,考试一结束立马找一张样卷看看题目难不难,看看学生会不会做,大概能考多少分?集体流水型改试卷时,改完自己负责的那一部分任务以后就到处串,某年级在哪改,某某学校的学生考得怎么样?考前综合症全面发作。