原创 追时间的猫
一、一个观念
最近发现一个对自己改变很大的观念，可以应用到自己的生活中，并且自己生活的幸福度有了很大的改善。
就是“像对待自己的好朋友那样对待自己”：
好朋友事情搞砸了，你会责怪她吗？
好朋友有缺点，你会只看到她的缺点吗？
如果不会那样对待你的好朋友，就不要这样对待自己。
好朋友有新的想法，你会支持她吗？
好朋友哪里不会，你会给她提供帮助吗？
好朋友想吃东西了，你会不会给她点？
好朋友作息不好，身体不好，你会不会为她担心，只希望她过得快快乐乐的？并且你会不会陪伴你的好朋友早睡早起？
好朋友容貌不自信，你会不会多夸夸她，并且觉得她很美？
你会不会经常看到你好朋友身上的优点，她做好了一件事情，你都会为她鼓掌，觉得她很棒。
这些我都是会的，那就这样好好地对待自己。
自己最近好几年，都对自己非常苛刻，经常责怪自己，觉得自己很多东西都做不好，眼里看见的都是自己的缺点，攻击自己， 觉得自己很弱，经常哭唧唧。但这样只会进入恶性循环，越来越糟糕。
转变这个观念并应用在自己的生活中，生活瞬间快乐了非常多。
一个例子：自己在学生听不太懂的时候，也会下意识怀疑自己，是不是不擅长教学。但如果是对待好朋友，我肯定会第一时间肯定她，你很适合做老师了。并且给出建议，应该怎么做。这件事情就以一个积极的态度完结了，并且形成正循环，会让自己的教学越来越好。
二、与爱自己的联系
像对待自己的好朋友一样对待自己，也可以跟爱自己相联系。
之前莫莫有给自己建议，让自己爱自己一点儿，（莫莫原话说的是狠狠爱自己）这个建议自己一直有记住，但是自己不是很理解。甚至前段时间还跟人提起过这个事情，对自己好是不是就是爱自己？怎么样才算真正的爱自己。
现在发现，如果你对待亲近的人比对待自己好。那就按照你对待亲近的人那样对待自己就好了，这就是属于你的爱自己。（这里亲近的人指有选择的亲近的人，好朋友就是互相选择的家人）
你给好朋友的爱，应该就是你希望别人给你的爱，我的好朋友也都是这样对待我的，我对待我自己也要如此。如此，也变得自信许多，对生活充满了期待，依依不舍地入睡，期待第二天的到来，到来了，马上投入做自己喜欢的事。
这是九九更新的第一篇文章，以后还会更新心理学、专题阅读、影单、心法随笔等文字。
尽量记录自己的生活和思想，尽量对他人有点用处。
在一个晴朗的冬日下午发布了这篇文章，不妨挑一个下午，也出去走走晒晒太阳呀。
