我的成功日记

请每天至少写出5条你的“成果”,可以是你今天做到的小事情、取得的小进步、可喜的小变化、获得的小成绩、付出的努力等等。

当你看不到自己的进步的时候,回看一下你的“成果”,前进的力量就会回来,你就又有了信心!

“成功日记”是《小狗钱钱》这本书提到的,我感觉对于增强自信心是非常有效的。

《小狗钱钱》是2009年南海出版公司出版的图书,作者是(德)博多·舍费尔,讲述的是一个童话故事,从这个童话故事里可以了解一些金钱的秘密和真相,以及投资、理财的办法。

坚持写“成功日记”,你会有意想不到的收获,特别对于习惯性否定自己,总是习惯性关注自己做得不好或没有做到的这类人,可能会改变这样的负性思维。一起来记“成功日记”吧!你会发现,自己每天都在进步。我今天的“成功日记”:

1.我的声音训练有很大突破,坚持75天打卡后,从一口气数二十几个葫芦,达到一百五十个葫芦,相信我还可以不断突破自己;

2.跟老爸的相处有了一点点改善,对他的理解多一些了;

3.跟老公的感情好像上了一个台阶,更亲密和稳定了;

4.我感觉自己正做着喜欢的事情(OH卡咨询),学习自己想学的(心理学),家人还支持,感受到自己挺幸福的;

5.越来越觉得阅读是一种深刻的享受,胜过美食与旅游;

6.今天老公当司机和陪购,一起逛了我喜爱的宜家,提前买了“生日礼物”-漂亮衣服和靴子,还有我喜欢的床品,真是快乐的一天,老公打趣说“逛宜家专治各种不愉快”,哈哈,对于我来说,逛宜家快赶上OH卡的作用了,不过,那还要有一颗容易快乐的心!

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