随笔

如何调整和控制好自已的情绪呢？

字媒体上有关控制好自已的情绪方面的论述很多。生活中真正能做到的人似乎很少。每个人的性格不一样，所以对待事情的态度各不相同。有的人天生就很坚强、豁达。有的人生来就唯唯诺诺，多心多疑，胆怯懦弱。哪，怎么样来训练自己调节和控制好情绪的能力呢？

看来要用时间去慢慢实践和领悟。

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