时间都去哪了？

为什么感觉自己一天什么都没做

就已经过完了

作为拖延症晚期患者

有时候明知道有很多事情要做

就是一直不去做

好多时候

你可能和别人就差在时间管理上

毕竟

赢得了时间就是赢得了一切

今天我来推荐时间管理书单

治疗你的拖延症

1.《奇特的一生》

[苏] 格拉宁 著

推荐理由：最好也最难的时间统计法

一本很薄的书，很经典。

亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫（1890年4月5日——1972年8月31日）即头图中的老人，前苏联昆虫学家、哲学家、数学家。他一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。

之所以在学术上如此高产，是因为他在26岁时独创了一种“时间统计法”，这种方法建立在数学统计的基础之上，通过记录每个事件的花销时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，提高对时间的利用效率。

从1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下他的时间支出，甚至连儿子的夭亡这天，他也忍住巨大的悲痛，坚持记录和总结。

以下是柳比歇夫的记录文字一则：

2.《重来》

[美] 贾森·弗里德 [丹] 戴维·海涅迈尔·汉森 著

推荐理由：清醒、精简、敏捷的工作思维

作者Jason Fried，37signals的合伙创立人，倡导软件极简主义，相信简约之美，尊重简单和坦诚做事，并把这些思想运用到创业过程和产品开发之中。

这本书对于许多人来说应该很熟悉了吧。书不厚，读书快的数个小时就可以读完。这本书没有讲太多时间管理的方法，而是指出工作的正确思路，思路对了自然会降低时间成本，例如：开会有害、产品只要具备了基本功能就要尽可能快的上线，为了上线要舍弃掉一些不必要的功能……

这些思路可以用在做产品、创业上，对于大多数工作和个人生活都是极有用的。

以下是摘录数则：

工作狂并不是英雄。他们没有工作要领，没有力挽狂澜，他们浪费了大量的时间制造问题靠蛮力来弥补思维上的惰性，关注了大量次要的细节，把自己搞得筋疲力尽，没有任何决策能力，真正的英雄早已想出办法、搞定一切、然后回家！

你的事业的核心应该建立在不变的基础之上。你应该投资那些人现在需要并且10年后仍然需要的事物。

要记住，时尚会凋零。只有当你聚焦于长久的功能时，你才会发现自己把握住了永不落伍的东西。

3.《把时间当朋友》

李笑来 著

推荐理由：专治无所事事和拖延症

好吧，如果你之前没有听过这本书的话你可能看到书名就在骂我了，等等，这本书确实不错。

这本书的副标题是：运用心智 获得解放，全书讨论的主题和副标题更加契合。在这本书里，作者还推荐了上文提到的《奇特的一生》。

之所以你敢无所事事，你敢把事情拖到最后一刻解决，根本原因是你对时间的认识出了问题，同时也没有意识到运用心智的重要性。

比如在阅读这份书单的时候，你内心的潜意识肯定在说：随意读读而已，killing time 嘛～管理时间？这并没有什么luan用。

豆瓣读书的短评里有这样一条：每天24h，8小时左右吃饭休息，8小时左右工作学习，剩下的8小时安排做什么，决定你是一个什么样的人。

以下是摘录数则：

事实上，“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中，只要极少数人最终掌握了这个能力，也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地以为“我怎么看不出他到底比我强在哪里呢？”其实，说穿了就很简单，掌握了“推迟满足感”之技巧的人造就有因此获的极大的，只有少数人才会获得的利益的经历。于是，他们最终表现为比绝大多数人“更有耐心”—甚至，惊人的耐心。

千万不要相信“机不可失，失不再来”。当你没有准备好的时候，对你来讲，不存在任何机会。

一个有趣的现象是所有真正的赌王都不相信运气。他们不是因为“运气好”而长胜不败，他们之所以赢多输少，只是因为他们花更多的时间精力去研究并且计算概率，他们只想办法赢，从来不输。

4.《搞定》

[美]戴维·艾伦 著

推荐理由：Getting Things Done 本尊

“GTD” （Getting Things Done ）现在已经成了一个专有名词，而正是在2001年出版的《搞定》（英文原版）中这个概念被第一次提出。全套书共有三册。基于此书的时间管理工具已经超过了100种。

需要提醒的是，这本书提供了GTD非常有效的方法，也是时间管理的入门书籍，但是叙述略繁琐，阅读需要耗费一定的时间。

GTD是一套系统而详细的方法，整个过程可以简单分为5个步骤：

（1）收集（Collect）一切引起我们注意的事务和信息；

（2）对这些信息进行处理（Process），决定下一步行动；

（3）对这些行动进行有效的组织整理（Organize）；

（4）我们通过回顾（Review）来确定下一步行动方案；

（5）行动（DO），直至最终完成工作。

这些阶段共同构成了我们生活中的“横向”管理系统，而且我们还可以随时向其中添加任何引起关注的新事务。

5.《番茄工作法》

[瑞典] Staffan Nöteberg 著

推荐理由： 有效提高注意力和执行力

基于这本书的应用和商品也越来越多。其实这个工作法说起来也很简单，每个工作周期为半小时，其中25分钟工作，5分钟休息。

但是一个周期之内是不可以主动暂停和被打乱的，一旦出现这种状况，这一轮就必须重来。

不简单的是，该如何合理规划任务和分解任务。关于这个问题，这本书里也提供了一些可行的小建议。

当然，我个人认为番茄工作法也有一定的局限性，比如在公司工作的场景下，可能一个周期永远都完成不了。

以下是书中插图一幅：

6.《记事本圆梦计划》

[日]熊谷正寿 著

推荐理由：一碗日本大叔的鸡汤

虽然是碗鸡汤，但棒的是，附赠了非常详细的菜谱。当然，这也并不能保证大家都能熬成一个味儿的。

作者熊谷正寿是一个高中辍学的穷小子，从二十一岁在记事本写下梦想和圆梦计划起，他在15年后终于实现自创公司股票上市的第一个梦想。

这本书提到的方法，既有柳比歇夫的时间统计法，也有番茄工作法，其重点是如何讲清晰的未来目标在日记本上，以形象化的方式分解成实际的短期目标。

嗯，但是首先你先得有很明确的长期计划。

对于手账爱好者来说，这本书是必不可少的入门书。

以下是书中观点数个：

亲手写下的文字，才能感受到其意义及重要性。

记事本的大小以圣经本为标准，圣经尺寸是95 x 170mm（即A5）。

将梦想分成「健康」、「修养·知识」、「心灵·精神」、「社会·工作」、「个人·家庭」、「经济·物质·金钱」六大类。

列出六大类梦想中的每一个小项，横轴记录现实与目标的差距，分为目前状况、理想状况、差距、年龄（计划用多少时间弥补差距）四项，以十五年为规划。

7.《晨间日记的奇迹》

[日]佐藤传 著

推荐理由：提供一种督促你成为“晨型人”的方式

日记（手账）管理生活是日本人较为普遍的一个习惯。经常看日剧的朋友们肯定能够注意到，男女主角常常从口袋或包里掏出笔记本和笔，随时记录和查阅行程。

《晨间日记的奇迹》和《记事本圆梦计划》类似，提供了又一种用日记管理生活的办法，佐藤传的办法是将记日记的时间挪到清晨起床后，在三分钟的时间内，结合GTD的办法整理一天的工作。

以下是摘录数则：

“夜晚日记”里面，不管好事或坏事，在写日记的当下，情绪都会受到当天情绪或事件的影响。因此一不小心，很容易就会变成极端的“后悔日记”或“反省日记”。这样子的内容，无法让自己了解到自己为什么成功，或者为什么失败。

“晨间日记”可以等到自己睡了一个晚上的好觉、高亢的情绪冷静下来之后，再慢慢地书写。而且，就算经过了一夜的沉淀，所有的情绪也不可能会在一夜之间便消失，即使在早上才写日记，还是可以忠于自己，记录自己的情绪。

人们为了过更好的生活而庸庸碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却也失去了生活。

8.《高效能人士的7个习惯》

除了七个习惯外，书中讲到的身体、精神、智力、社会/情感等四个平面的平衡更新，以及学习，坚持，实践的螺旋式上升，我都有深刻的认同感，并且正在努力实践中。

适合正在谋求从职场菜鸟转变成为职场管理者的朋友阅读。

9.《小强升职记》

怎样才能既出色地完成工作，又快乐地享受生活？本书向你介绍了让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士，即使对于家庭主妇和学生，也会使他们受益无穷。

没有严肃、刻板的说教，而是利用小说式的叙事手法，穿插图表和小贴士，完整真实地记录了小强学爿、升职过程中的经验和感悟。一边读小说，一边学习、实践小强的理念和方法，用不了几天，你就能成为工作的主人、职场的强者，最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。

如果你有觉得还不错的时间管理的书籍推荐 欢迎留言哟~~~

希望我们都能够更好的管理时间 成为更好地自己