今天跟着行书会的节奏,读完了王潇老师的《五种时间》。为了更好地消化吸收,特进行总结复盘。
关于作者王潇
畅销书作家王潇,是时间管理品牌趁早的创始人,人生时间管理导师。她创造的“趁早效率手册”,销售量特别高,很多人都借助这个工具来管理自己的时间,在这个手册写下自己的年度计划和愿意清单,往往年末总结的时候,基本都能实现,因此,有些网友亲切称这个效率手册为“阿拉灯神灯”,帮助人们实现自己的愿望。
关于这本书
《五种时间》这本书,清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍倾情推荐。
这本书不同于其它的时间管理的书籍,它不是教我们管理一个个具体的时间段,而是从人生的角度,来考虑时间安排。
人生是一个整体问题,确定整体方向,回过头来我们才知道局部问题该怎么解决。
换句话说,我们无法用局部方法论来解决整体问题。要实现怎样的人生,达到什么样的境界,在哪些时间上做好规划和安排,这本书给我们进行了深入的剖析。
五种时间的为哪般?
如果能规划好自己的人生时间,需要让遥远未来的自己来审视今天的决定,才能分辨出重要性和急迫感,那些纵然时光倒流还是会做的事情,就是今天时间的答案。
作者通过“追悼会策划表”的研究,发现在人生时间流里,没有了升职加薪,没有了结婚生子,没有了买房买车。取而代之的是:做着有价值的工作,体验爱的温暖与珍贵,那些旅行、健康、爱好 、亲人相聚、私人的好时光,在年度愿望里仅占1%的事,在追悼会策划表里大量出现。
因此在有限的时间里做对自己的一生有积累的事情,就需要安排好五种时间:生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。
生存时间是:一个人因为自身能力不足和外部条件限制,我们无法主动选择而只能被动选择的那段时间。
举个例子。比如说你为了生存,找到了一份工作,一天8小时,你既没有自己的时间,又不会感到忘我的沉浸和投入,只有煎熬和混沌,这段时间对你来说,除了工资之外没有更多的意义,没有它你甚至会更快乐,但现在为了生存,不能不把时间况现出去,这样的时间,就是生存时间。
处在生存时间时,要像运动员一样,选择进,选择前方的比赛,就意味着要为自己的速度和能力建立新的秩序。
赚钱时间:它是一天的时间中,用于赚钱的时间。赚钱=创造价值的过程。
赚钱的关键在于是否持续增强了核心竞争力,单位时间内只对某种产品的核心 竞争力做功,直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度,这些时间就是真正的赚钱时间。
比如:我要实现自己演讲变现的这个目标,把时间用在做演讲视频,读书学习,做分享,每每做这些时,内心激动,跌宕起伏,有强列的自驱和目标感。
好看时间:是安排出特定的时间只用于做让自己变好看的事,花在内在修炼和外在修炼的时间,比如:健康、好皮肤、好身材上的时间。
好玩时间:是主动选择投入用以获得乐趣的时间。花在自己爱好事情上的时间。花在看手机上的时间,尽量让自己的好玩时间有意义。
心流时间:很多人肯定都有过这种感受,自己在专注完成一件事的过程中,常常感知不到外界的干扰,忘记吃饭,或者是忘记时间的流逝。这个过程,实际上就是心流时间。
如何才能让自己产生心流呢?答案时:如果感到无聊,就提升挑战;如果感到焦虑,就提升技巧。心流时间中的人生,才是最该追求的旅程。
五种时间的思考,才能沉淀出幸福的人生,有意义的人生,有规划的人生。