我想象中理想健康状态的生活应该是这样的：
每天早上六点前就非常轻松的从温暖的被窝里面爬出来。
然后快速的刷牙洗脸、然后换上一身运动装，穿上最适合的运动鞋，在没有下雨的日子里跑到附近的小公园或者水泥路上，跑个几千公里，然后发下朋友圈打卡。
回到住处后，换上室内的衣服，计算下时间然后看书、写字、或者坚持自己每日要做的其他事情。
然后在七点半的时候，吃上一碗昨天晚上就定好时钟的小米粥，就着蒸好的馒头或者鸡蛋，美好一天的早晨就此展开。
到差不多八点的时候，收拾好所有的东西，精力旺盛的开始一天的工作。
由于每天早上锻炼的缘故，所以身体非常健康，基本不会感冒。
因为每天按时睡觉，也不会产生困倦感。
同时，在一定程度上接受得了高强度的工作，然后一个早晨就这样轻易的过去了，也把该做的重要的事情在上午都解决完毕。
中午快到了，因为要健康的生活，所以一般都是以素食为主，然后搭配一两块肉类用以补充营养。
午餐无需吃得太饱，吃完饭后再站个半小时消化下，然后找个安静的地方躺下来睡个半小时，放松下紧绷的神经。
下午的时候，就可以整理或者处理些是事务性的工作，或者开几个小会改善下项目或者工作进度中遇到的问题。
一个小时左右就站起来走动下，让自己的身体活动活动，避免产生一些不必要的身体损伤。
下午结束以后，就可以吃一些易消化且可以饱腹的坚果类零食或者水果。
这样下班以后，还可以进行一些小幅度的锻炼，舒展筋骨。
然后晚上就可以在在平静的状态下，去坚持自己想要做的事情。
尽量在11点之前入睡，以便第二天有个良好的精神状态。
还有很多其他有关健康状态的事情，我也是选择几个具有代表性的进行讲解。
对于健康这件事情，在任何年龄段的人都需要关注，因为不管做什么事情，健康永远是非常重要的。
所以我们需要好好保护自己，爱护自己，才可以去照顾他人，或者让家人放心。
