芭乐的营养价值

芭乐肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。除此之外，芭乐还可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C，钙、磷、铁。

芭乐营养价值很高，以维生素C而言，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其他水果，所以最好能一起食下去。

芭乐的食疗药用价值很高，可防治高血压、糖尿病、对于肥胖症及胃肠不佳的患者来说，是最为理想的食用水果，芭乐的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。

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