1、本周的训练营，我的目标是什么？
我的目标的学会选择拆页R，并学会拆为已用，再一次激活I和A的练习。最重要的是一定要及时提交作业。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
技能讲解听讲过程中对R便签的如何选择一直比较困惑,虽然知道要选择致用类书籍作为拆页，但是在开始做作业的时候，选择拆页却是一个痛苦的过程，我几乎把几本致用类厚重的书籍翻了个遍，却发现能直接拿来拆的片段没几个，要么是原文太长，要么是步骤不够明显，也可能跟自己的理解力不够有关。为了保证拆页符合要求，每次我都要先发给我的教练先过目后才敢开拆，有好几次选择的拆页都被教练否决了，不断不重新选择。所以我终于知道为什么说这是最难熬的一周了。本周的作业我一共选了五本致用类的书，但完成作业的时候只用到三本，分别是《原则》、《非暴力沟通》和《提问力——麦肯锡工作法》。
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？） 亮点（具体做的好的地方，下次可复制）： 不足(需要提高的部分)：
与我的期望最大的差异是虽然学完了RIA，但是还是无法完全做到对拆为已用。这周每次的作业完成都感觉比较匆忙，每次完成的作业都有些地方自己不是很满意。但是非常喜欢教练的点评，每次都能让我有种我醍醐灌顶的感觉。
亮点：每次都比较认真选择拆页，为这周的作业我看了5、6本书，选择了10个以上的拆页，虽然不是每个都能用，但是选择拆页的过程也是一次学习的过程。
不足：对how部分的拆解不是很到位，对每个步骤的细节的概括力不足。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
经过本周的训练，我真正学会了RIA便签法，虽然距离自己想要达到的目标还有些差距，训练的过程也比较辛苦，但是我又获得了新知，可以说内心是辛苦并快乐着。
