图片发自简书App
阅读时间：2015年11月27日 1.5小时
阅读书本：快速阅读 克里斯蒂安.格吕宁
阅读数量：第2章部分 让这些思想开始运转
阅读的方法：精读
阅读目的：学习如何快速阅读
阅读笔记：
快速阅读与慢速阅读的实际区别其实在于眼睛堵住信息的方式，看的快了，心里默念的自然就少了，你的大脑也可以免去对听觉信息的处理，反而感觉轻松自在。
高效阅读的第一个诀窍就是科学的控制眼球的运动方式在训练初期，你可以使用阅读辅助工具来引导自己的视线。
阅读高手是不须要逐字逐句默念的。阅读速度不应该受到默念速度的限制，与之相反，脑子能转多快，我们就能读多快。
在练习的时候要可以加快速度，好让自己没有时间跟着默念。以下这三3种练习可以帮助你走出自己的舒适区:
3-2-1练习
2-2-2练习
1000个单词／分钟练习。
想要达到更好的效果，我们还得拓宽自己的视野。下面这两个练习就能起到做这个作用：
字母树练习
读报练习。
随在训练进度向前推进，我们要学会在没有阅读辅助的情况下保持原有的阅读速度和节奏。阅读一行文字一般只需定焦两三次。我们可以从“符号练习”开始，逐渐习惯“徒手”阅读，然后把这种节奏运用到“文本练习”当中。
每天至少练习三十分钟。每次练习结束之前，花一分钟做一下“收尾练习”。测试自己最新的阅读速度和理解程度，把这两个数值填到自己的进度表里。
要想具备跨行阅读的能力，需要很多时间和耐心。“画圈练习”可以帮助你实现这个目标。
感悟：
这本书讲的提高阅读的方法实在太好了，明确的指出了每个阶段的练习任务和针对不同要求的训练。
不过再高深的理论，不付诸于实践，也是纸上谈兵。
成功的两大秘诀，明确的目标和惊人的抗击打能力。
