四天前去锻炼的时候，不小心扭伤了腰，于是只能躺在床上，吃喝是无法自理了，就连上厕所都异常艰难。躺在床上被照顾的日子，感慨万千。
孩子刚初中毕业，算是个温暖的小家伙。可是照顾起我来，也是草草了事，最多叫个外卖。家里乱的一团糟。
我很生气，对他忍不住冷嘲热讽。心情好的时候，就告诉他，要孝顺，以后要照顾父母。之前我只想让他飞，不要拖累他，现在知道了，让他有责任心，照顾父母的责任还是要担负起来，才能代代传承。乌鸦反哺，羔羊跪乳，动物尚且如此，何况人呢。
躺在床上三天就开始便秘，于是知道瘫痪在床的病人多可怜，没有尊严地活着。没有健康，就失去了太多太多。
才几天感觉自己胖了，胖了自信也没有了。
唯一的好处是不用想着早起，不用再去哪里，可以安心听网课了。
所以这一次的意外，深深记住，要科学锻炼，照顾自己，要撸铁增肌。健康太重要了！
