【1】
从2024年1月25日开始，这是今年第111篇记录。
【2】
所谓平静，未必是无波无澜，可能只是不再去纠结。
有些道理还是非常有用的，比如，任何情况下，不攻击自己。
若不能也不会好好爱自己，那么，不进行自我攻击，就是爱。
【3】
解决和解脱。
前者是加法，后者是减法。
都以为加法难做，实则，减法也很不容易。
不断地解决问题，拓宽自己，需要让自己不断地增加能力。
不断地给自己做减法，删除掉以前的必选项，只保留心里的必必选项，这等于浓缩自己，也需要时间去适应，去受应。
为什么要清心寡欲呢？
因为归根到底，人无法不断地为自己拓疆。随着年龄的增长，这个越发实现不了，所以想要保持幸福感，只能驶向清心寡欲的方向。
