告别焦虑,做60分的妈妈足矣

在看下面的文章之前,请先来做一次评委吧。

如果您是一位妈妈(爸爸),对于妈妈(爸爸)的身份,你给自己打多少分(满分100)?

如果您还不能给自己有一个准确的评分,请看下面的实验:


如果您看到自己的孩子爬到桌子上下不来了,您会怎么做?

所有妈妈的做法总结起来,大概分为三大类:

第一类:看到孩子在桌上,或者孩子一哭,就把孩子抱下来。这一类型妈妈是“完美妈妈”

第二类:孩子开始哭了,明显看出孩子有一些焦虑,但还不至于焦虑到顶点,妈妈过去把他抱下来。这是“足够好妈妈”也叫“60分妈妈”

第三类:孩子开始哭泣,并且哭到声嘶力竭了,妈妈还没有来。这里我们称其为“不合格妈妈”

您会是哪一类型的妈妈呢?

妈妈的做法会给孩子造成什么样的影响

“完美妈妈”会给孩子造成的信念是:一切有妈妈。

未来遇到困难的时候,会因为抗焦虑能力低,弱不禁风,依赖回避。

“不合格妈妈”会给孩子带来的信念是:外面是危险的,担心自己活不下来。

未来遇到困难的时候,会出现被害妄想,消极退缩。

“足够好妈妈”会给孩子带来的信念是:恐惧和焦虑之后,我依然会活的很好。

未来遇到困难的时候,孩子会积极行动,勇往直前。

完美妈妈

经过大数据调查,生活中很多妈妈都是“第一类:完美妈妈”。

完美妈妈,在带孩子的时候,对孩子很负责任,会时刻关注到孩子。

做妈妈很辛苦,这种辛苦只有自己真的作了妈妈之后,才会有所体会。

身体上的怀孕时的痛苦,分娩的痛,喂奶的痛,以及睡不好觉,脱发,变丑这些都是不算什么。最辛苦的是,在养育孩子的过程中,担心孩子“不够好”。

担心孩子“身体发育不够好”

担心孩子“综合素质不够好”

担心孩子“学习成绩不够好”

。。。

很多的时候,这种痛苦是作为父母自己找来的。因为对养育孩子知识的匮乏,总是担心,总是焦虑,孩子比别的同龄小孩晚翻身几天,晚走几天,晚说话几天,晚出牙几天,甚至孩子眼角有一粒眼屎,便便颜色有点不好看,都足以让父母崩溃的一个晚上睡不着觉。

完美妈妈,会时刻监视着孩子,对孩子的一举一动高度控制。

完美妈妈无法忍受孩子把衣服弄脏或不小心摔跤,不允许孩子出错,不能忍受孩子的不完美。从深度心理学看,在完美妈妈的潜意识里,孩子的不完美会导致妈妈的“全能感”受挫而感到焦虑。这样的妈妈的控制行为会导致孩子的无能甚至心理、人格障碍。

 要认清完美成功

 父母要想清楚:20年后,你希望你的孩子成为什么样的人?

要想孩子成为这样的人,作为父母,我们现在能做些什么?作为妈妈,我们会竭尽全力,“都是为了孩子好”,争取做100分妈妈,让孩子各方面都不落人后。

事实呢?我们和孩子都累坏了,而且不快乐。甚至,朝着完美和成功的反面走去,带给我们和孩子无尽的烦恼,甚至严重的会是一生都无法挣脱的残缺。

60分的妈妈

60分妈妈告诉我们:孩子是孩子,我是我。给孩子足够的空间,要尊重孩子,不要什么事都一手包办。

100分妈妈,往往意识不到孩子是独立的个体,以为孩子弱小和无知,想替代孩子做一切事情,甚至替孩子思考和选择。

60分妈妈一定要知道:

孩子再小,也是一个独立的人。

他的思想再简单,都是他自己的思想。

他的选择再错误,都是他自己的选择。

人无完人,世界上没有完美的人,包括我们自己都是不完美的。

想要追求完美的妈妈,是焦虑和强迫症的妈妈。

想要一个完美的孩子,事事都顺心如意的孩子,只能是一个假孩子。

现实中没有完美的孩子,也没有完美的父母,每一个人都是独特的存在。

60分的妈妈,顺从孩子的发展规律,不着急,愿意静静的等待,等待孩子花开。

60分妈妈告诉我们:成功不是有钱有名,成功的定义不应该如此狭窄。

我们培养孩子,也不是考试拿第一名,将来找个好工作,赚很多钱,过上富裕的生活,我们的目标不该如此的浅薄。

我们要培养的孩子应该是有快乐能力的,人格完善的,有稳定情绪的,能认清自己和社会的,有诸多积极品质的孩子。

家长视力表

看到这份家长视力表,是我们很多家庭的真实写照。

传统的家庭教育的五大失衡

教育内容失衡:重学习成绩,轻人格成长。

教育形式失衡:重教育,轻关系。

教育角色失衡:母亲参与多,父亲参与少。

教育视角失衡:重问题,轻优势。

教育焦点失衡:多关注孩子,忽略自我成长。

积极型家庭教育的五项理念

教育内容需更丰富:以品格发展促进学习成的的提升

教育形式需更多元:以和谐关系促进教育品质

教育角色需更平衡:父母共同参与孩子的教育

教育视角需更积极:突出优势与成长型思维

教育焦点需更多维:做积极父母,育乐观孩子。

请所有父母,放下过度焦虑,做60分足矣!

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