今天是什么日子
起床:7:50
就寝:24:15
天气:小雨
心情:晴
纪念日:《披荆斩棘的哥哥》二更的一个周五,高三开学的日子
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:运动减肥、学习上岸、自我提升
本月重要成果:今天运动啦!要坚持打卡S级!
今日三只青蛙/番茄钟
写手账,记录昨天,规划今天
《世界微尘里》完结
《自控力》因善致恶
成功日志-记录三五件有收获的事务
早上饭前喝水了,早饭吃粥挺好的,就是糍糕有点硬
昨天真的巨想吃零食,吃又香又辣又甜的东西,还好忍住了,没有出门,没有踏出罪恶的一步!
今天早上又上称了,开心。轻了1斤,加油鸭!一个星期要到了!
今天一定要看书啦!
财务检视
无人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
《自控力》???
Ps课程???
健康与饮食
今日步数:5000+
今日锻炼:100min
今日饮食:一日三餐
好习惯打卡
不出门乱造,就是坚守住自己了!