决定现在的并不是过去，而是我们对过去经历赋予的意义
《被讨厌的勇气》阿德勒的自我疗愈心理学
阿德勒心理学明确否定心理创伤
弗洛伊德的心理创伤学说认为心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首。
但阿德勒否定心理创伤学说，他说：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”并不是说过去的遭遇的大的灾害或者幼年受到的虐待之类的事件对人格毫无影响。相反影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给自己过去的经历“赋予了什么样的意义，”直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是自己选择的，是自己选择自己的生活。
自己在前几年疯狂地买了不少衣服，根本控制不住。衣架是满的，衣架放不下的衣服足足装了满满四个收纳袋。如果按照弗洛伊德的精神分析理论，我可以追溯一下自己的过去，自己高中、大学之前一直在农村生活，家里条件一般，穿的和吃的肯定不如县城的同学，心里很自卑。记得刚上高中的的时候脚下穿的是烂底的大黑皮鞋，上面穿的是高中校服，这样的混搭风格自然会招来异样的眼光，至今还清楚的记得班里的女同学说，你咋穿这样的鞋啊？当时我知道是同学善意的提醒，但心里并不好受。大学时候情况稍好一些，因为过去的经历，上班的头几年买了不少衣服只是为了让自己在别人面前看起来更好一些，结果发现经常穿的衣服其实就是那几件，大量的衣服不是因为身材的变化穿不进去，就是没穿几回在收纳袋里静静地吃灰，总而言之，过度买衣服的行为是因为过去的自卑感。由此可见过去的经历对一个人的人格和行为确实有很大的影响，但这种影响是可以改变的。按照阿德勒的“目的论”来分分析，过度买衣服的行为是目的，为了这个目的才会产生“自卑感”这种情绪，“穿体面衣服=不自卑”的这种意义是我自己对过去的经历所赋予的意义。自己每年都会买很多书，也会看很多书，但是很少写书评。作为一个有要求的阅读者，写读书笔记或者书评是内化知识的，把知识化为己用好方法。但是每次写读书笔记或者书评的时候，总是很纠结。觉得这本书不太适合写书评，所以总想买到容易写出精彩书评的书，结果书买了不少，书评依然没写几篇。现在想明白了，自己正是因为不愿写是目的，正是因为不愿写，才不断买书，留下很多书在家里吃灰。
