助教二阶以来自己走过的心路历程
二阶段结束后到现在大多数时候都是很平常，一件一件小事的经历，生命在一刻不停的流淌，我时而低落，迷茫，无力，时而平静，信任，坚定。原来只在河面游动，任凭底层的淤泥越积越厚，现在，河水不再清澈，我也不用特别小心翼翼。
对自己的妥协，有很大的评判。只想退让退让，息事宁人，事后又评判自己，没有为自己发声。希望有明确的规则，大家都按照这个规则来，不要让我提出我的要求，是规则明确的要求你们的。希望我不要说出对方不乐意听的话，希望别人都不要不喜欢我。希望不要有冲突，如果有冲突我就会输，我输了就会很惨，可能就会很丢人，并且被抛弃。
虽然已经试着就事论事的表达，还是倾向于书面表达，让我说出口，还是比较难的。有几次充足的准备，效果也很好。
对未来的担忧困扰时，就是灰蒙蒙的一天，心情灰暗无望，当突然连接到自己，又觉得真的没什么可怕的，并且我真的得到了我想要的，老天真的在给。没到人生最后一刻，这一生的剧本就没有演完，这一部戏的结局就无法料到。
疫情反扑的时间里，我了解到，假如从A地到B地去，其实并不是我抬脚一步一步的从A移动到B，实际上时我先在B了，身体再跟过去。我可以先在我想去的任何地方，身体会跟过去。我选择活在真相里，活在真实里，经历一切来到生命里的，拥有无尽的勇气和信任。
目前的生命状态和自我觉察
这一小段路走过来，或者这漫长的一大段路走过来，到现在，此刻我没有大的抗拒和恐惧，精微层面肯定还未碰触还有很多，大块的抗拒和恐惧没有了。现实已经足够骨感，未来会发生什么谁也不知道，当它要来，就会来，我知道即使发生天大的事情，我依然是我。
我现在还是没有改变自己的生活方式，没有什么生活。去年疫情反扑的时候，在家办公一段时间，体会到不通勤的生活幸福度直线提升，但是我的生活方式回到通勤，坐车的感觉并没有多差。
我还有很多很多委屈会在按钮被按下时涌现出来，也有其它情绪，这是我没有表达。积压在我体内的委屈愤怒没有被允许表达，现在我愿意以负责任的态度，看见它。我已经长大了，别人不能伤害自己，自己要满足自己。
关于教练支持实践的感悟和困惑
我做过很少的教练支持，跟宝丽做教练，她自己很快就启动自己疗愈，我除了陪伴什么也没干，当时做大的感悟就是，教练什么也不用干，太好了。很滋养。
后来教练没有学过九型的同学，我才发现，宝丽好教练，跟我一点关系也没有，她自己本来就会教练自己，没学过九型的同学一点也不好教练，既不会自疗也不会有什么新的洞见，我看多数都是聊聊以后都给了交代，给我也给自己。
对于助教三阶的期待
没有期待，最近需要来到这样一个场域，一是休息，二是跟随，清空自己来这里。
