细数一天中的各种情绪，感到痛苦的时间有多少？愤怒的次数有几回？焦虑的情绪有多少？忧郁的感觉又有多少？身心愉悦的时候有多少？内心平静的时候又有多少？消极的情绪有时候会占很大的比重，这么多负面情绪是从何而来？
作为一个世俗的女人，我也曾努力摆脱庸俗，努力做到对老公不抱怨、不唠叨、对孩子耐心点、再耐心点，对婆婆宽容点、耐心点，对工作认真负责、对人生不悲观、对梦想不放弃。
今天起床先是婆婆的唠叨，接着是孩子以早读打卡为由拿手机在厕所偷玩，上班后是同事间的闲言碎语，所有不快的情绪都来源于这些鸡毛蒜皮的小事，每次都告诫自己不要为小事而内耗，终究不容易做到，没错，人活着归根到底是要修炼自己的心，遇到大事不焦虑，小事不生气，平稳淡定，最终修得一颗平常心！继续修炼我这颗浮躁的心！
