还原负面情绪一个真正的面目


今天我发觉,我的脾气日益增加,仿佛像自己开着一辆普通的suv一样行驶在高速上。

在无数个隧道穿梭,穿出隧道是光明,但我却穿出到黑暗一层又一层的新高度。

把时速开到最快,虽然我没有见到科学家们研究出的黑洞,可我意识到自己陷入了一道又一道的死胡同。

每当走的一条胡同到头儿了,我就折回去继续进入另一条死胡同。

这是我不久前所挣扎的。

可我忽然间才发现,物是死的可人是活的呀。我身为一名司机,为何不下车赤脚踩在车顶,仔细观察一下那条胡同才能真正的通往城市。

每个人都有不一样的脾气,可是脾气到来时能否觉察到才是根本,没有一条路是走到黑的,人也一样。

今天我和的一位知己吵架了,开始的原因就是因为他今天太过啰嗦,其次让我有种他在装啥充愣的感觉。

明明下午我跟他说的一件事情,晚上还要问我这是什么情况。我当场就发飙了,“这到底是怎么了?你把我说过的话当耳旁风了吗?你是不是真的有毛病”?

知己并不示弱,他毕竟跟我一样以前是个练家子,论力量和功夫我都不如他,所以他当然敢跟我刚正面同我肉搏。

反倒是我,觉得当时很下不来台。

我想每个人在发脾气的当时,很少有人能够hold住。

到现在,我才忏悔自己所发过的脾气,原因是因为事情非常的鸡毛蒜皮。

最近可能因睡眠不充足,为文章思来想去而焦躁,对文章的完美情结也复制到了自身的现实生活当中。

原来,我明白了在我发脾气的时候,我是想对一切要求控制,想让一切让我顺心我才踏实。

正如大师们所说的,为什么人会有欲望,是因为贪念。我怕当时没得到自己应有的舒适环境就开始排斥任何不利于我的事物,包括自己的朋友和自己爱的东西。

前段时间,很久不暴躁的我简直是爆发,突然就把我家的家具用脚狠狠的踹到门外。如过是真正的我,我肯定会心疼我的宝贵家具。

可这次,我没有。我完完全全没有捡回来的意思,只任那把红木椅子在门外倒着。

我不管那把红木椅子是否会被坏人偷偷摸摸拿走还是怎样。但事实告诉我,当今社会好人居多,竟然有好心人推开了我家门,直接把椅子放到我家的院子里随后关上门走了,到现在我还不知道Ta是谁。

但重点是当初我为什么要这么暴躁呢?其实是压力所导致

因为近日以来,频频出现杂乱的家事,这让我有些恐惧、沮丧、甚至想逃避。

我的本身淤结在家事当中,难免做什么事情都会带着不安的情绪,就导致我的脾气像火山一样喷发却没有能遮挡住火山口的那么一样密封的物体。

火山口的面积很大,所以遮盖不住。只能靠岩浆肆意喷发完之后,才可恢复平息。

也许今天的就是火山爆发即将要平息的尾声。

我意识到自己如果在这么继续下去,不但会失去亲情、友情甚至自己原有的生活。

得感谢最近所发的脾气,让我觉察到自己是个普通人。是人就会出现类似的负面情绪,觉察到了就好好反思,假以时日,从觉察负面情绪中涅槃。



无戒21天日更第一天

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