今天看了新上映的《盛夏未来》，讲述这两个复读生从不认识到相识，相知，最后却没有在一起，还是有点令人可惜呢。

看完电影回家，出了一身的汗，夏天在外面游荡，真的和汗蒸房一样，朝着前面看，眼里的画面都在动，十分讨厌夏天呢。

躺在床上想要在洗澡前实施我的瘦腿计划，我点开第一天的运动视频，里面的人物是我在运动圈里最害怕的女人“帕梅拉”，她的运动做到一半就让人气喘吁吁，她却面无表情，真的是让人觉得可怕。

我照着她的动作做到了倒数第四个的时候就开始腿抖了，啊！我的大腿，全程都在深蹲。

倒数第二个动作是趴着左右腿交替往上踢，我在做的时候，就往右边看我有没有垂直往上踢，结果左边大腿最上方居然抽筋了。

我痛的直冒汗，我赶紧翻身，摸到了手机，搜索大腿抽筋怎么办，出来了一个专家说往下蹲，越下越好，要让大腿拉伸到，我现在已经起不来了，只能把腿抬起来，按压着，三分钟过去终于不疼了，动作不规范，疼的是自己啊！！！