且行且珍惜:

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

️事件：

那天下午，我在上班，儿子和同学在我家楼下玩，同学拿了一颗小石子扔他，不小心扔到了我们家的窗户，把窗户砸破了，儿子马上打电话告诉我，并让我不要告诉同学他父母（怕他同学父母骂他）

️引导：

同学把我们家窗户打破了，你马上来告诉妈妈，说明你是一个诚实的孩子，不会替同学隐瞒事实，这点值得鼓励。

窗户虽然不是你打破的，但是你和他一起玩这种丢石头游戏，其实是很危险的，万一砸到头，会砸破血的啊，万一砸到人家的汽车玻璃，那可以要赔偿好多钱的啊！

妈妈希望下次你和同学玩耍时，不要玩这种危险的游戏，要玩安全一点的游戏，妈妈相信你可以做到，是不是？

同学打破了窗户，是同学犯错了，妈妈这次可以不告诉他妈妈，但是我希望你们都是一个敢勇于承认责任的孩子，也是一个能知错就改的孩子，如果下次你碰到了这样的事情，妈妈希望你能勇于承担，而不是像聪聪那样因为怕挨骂而不敢承担。妈妈相信你可以做到，对不对？

兔兔老师*简快学院:

一个犯错，不敢承认，一个袒护，不让对方承担责任。你觉得对吗？

的确，你们不应该去做告诉孩子的家长，因为别人的错，该对方自己承担。

但是，你们应该要鼓励那个孩子，自己告诉他的家长。被骂，也要承担被骂的后果。

你希望孩子学会承担，就要教会他什么是承担。

晓娟:

20220516 5队晓娟

最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

儿子一天放学，见到同学打招呼，用饭兜伦到同学头上，同学的奶奶围住儿子“教训”他，我在接电话，先是让儿子道歉，在同学爸爸加我微信后，我跟他对话如下。

“子安爸爸好，抱歉刚看到信息

放学到家就带戴梓曦去三院，他有点儿咳嗽，状态不对，折腾很晚回家。

您是说他放学那会儿跟子安的“小冲突”吗？

首先，非常抱歉让您尤其是姥姥或奶奶担心了，那会儿我接个学生的电话，她的论文出点儿问题，我远远看到戴梓曦伸脚的动作，以为是他俩闹玩儿，因为有时候他表达友好的方式就是这样，也就没在意。[捂脸]

等到我看到姥姥还是奶奶带着子安到戴梓曦面前说什么的时候，才知道不对了，赶紧挂断电话，老人家说戴梓曦踢了子安，我赶紧道歉，也让戴梓曦道了歉

我意识到每个孩子表达不满或喜欢的方式不同

路上跟戴梓曦交流，原因是什么，跟子安同学怎么回事？

他说“今天我很受伤，咳嗽也难受，王子安挑战指我，并且指我三次了”，我说“指你并不是挑战，更多的是喜欢或打招呼，每个人打招呼的方式不同，这也许是子安打招呼的方式呢。”“再说，即便不愿意别人指你，也要沟通交流，告诉他，而不是用脚“踢””

没有什么不是一个沟通能解决的

子安爸爸，再次抱歉让您和家人担心了，借由这个事件，我清晰了孩子的边界以及表达方式的问题，我会继续引导他学会沟通和正确的表达！”

同时我对儿子说：“有自己的边界是非常必要的，知道别人侵犯自己的边界去保卫也是应该的，但是要学会正确的沟通方式。即便再有理，先动手也是输了理。

20220516  二组海淇

最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

我家姑娘瘦，但是身体素质非常好。偶尔喜欢吃零食，吃饭的时候不好好吃。以前经常会在抽屉里或者某个角落里发现了吃光的零食袋子，在我打扫卫生的时候被发现。后来某次因为一个事件，她说不愿意跟我分享问题是因为有的时候我会很八卦，会把她的这些事情告诉外婆，或者在家里的群里发。那个时候我想孩子开始爱面子了。

周五的晚饭后孩子自己的在吃，看到孩子偷偷的把没有吃光的面条包在纸里，扔进了垃圾桶。这一次我没有当场指出她的问题。

周六早上她还没有起床，就去厨房拿了一片面包，她装作若无其事的样子，我看到后问了一声你饿了吗？她说是。我说记得不要在床上吃东西。

在周六早上吃饭的时候，她又想剩饭。我想应该正式沟通了，把我看到的事情跟她讲了一下，坚定告诉她零食是餐后吃的，可以吃但是必须饭后吃！她说妈妈你相信我今天肯定会吃光饭的。我鼓励她，然后就先离开了饭桌。

复盘：看到孩子的问题没有当场揭穿，回忆了曾经发生的案例。选择在一个合适的机会提出这个问题，坚定告诉规则，孩子提出相信她时并且给予鼓励，让她有正向的感觉，事情化解。

王小玲:

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

事件1.前天晚上我们家正在吃饭，对门邻居表示礼尚往来，给我们家端来一盘西瓜，我跟大宝小宝说，西瓜是饭后果，我们吃饱饭再吃，空腹吃会肚子痛哦！他们表示同意，然后奶奶就把西瓜放进厨房。但过了好一会，哥哥就说西瓜放在哪，能不能让我看着吃饭，我不是吃。明晃晃的引起弟弟的关注，哥哥说要的东西，弟弟都会跟风并且要吃到的那种急性子，每次拿牛奶也是这样，哥哥虽然也不是立刻要喝，但是经常会用这种行为引起弟弟的关注，弟弟没有自控力，说要就要的，不给就哭闹

引导：章徳你看，弟弟最喜欢你，最听你的话了，你玩什么弟弟抢什么，你吃什么弟弟也要吃。我知道你的提起不是立刻要吃，但弟弟看到了就立刻要了。下次你能不能自己快点吃饭，并且也引导弟弟快点吃，这样大家都能尽快吃到西瓜了。还有下次你拿牛奶时看弟弟在做什么，刚刚吃了什么，适不适合这会喝牛奶？或者小声的问一下妈妈或者奶奶，不然弟弟又哭闹。你是哥哥，是弟弟的榜样，他最听你的话了，你看可以吗？

随遇而安:

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？        今天第一天开学，昨天下午上完课外课做完课外作业，她磨蹭了半小时。我就让她自己开始查缺补漏，整理书包，在这个过程中，发现自己有两课笔记没有做，我也没有说她，但是我跟她说在吃饭之前必须要抄完笔记，（当时已经17点多了）如果没抄完，那就不要吃饭了，一会直接上导图课，（其实当时我已经知道兔兔老师说停课了）然后我就走出了房间，到吃饭时间，大概18:10分，我进去看了一下，她的笔记还没做完，我说截止6:30哦包含吃饭时间，因为还有导图课。她说：那我不吃饭吧。到了6:35分她补完笔记，写了两张贺卡，整理完了书包，出来跟我说她做完了，直接上课了，然后我跟她说，今天兔兔老师的课休息，她说为什么，我说兔兔老师也要查缺补漏，她说：哎，早知道就慢一点了，[破涕为笑]于是我就跟她说：宝宝，不管快和慢，时间都是你自己的，如果你的笔记很早就完成了，那这个时间是不是你放松的时间，也不会这么赶了！你现在可以选择吃饭，也可以选择弹钢琴！然后她就去吃饭了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]。                              现在想一想孩子确实很不会安排时间，每天都很赶～

好时光:

2022.5.16+1队

好时光

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

孩子上高一了，学习不是很紧张，周六学校放假。早晨8点半我给他打电话，他还没有起床。应该也不算什么犯错，但是睡懒觉的习惯不好，高中生的状态不好。

远在他乡，也是管不了，心里是有点着急的。但是想到兔兔老师说，从资源角度看问题、给了肯定。

对孩子说，你睡懒觉可不好啊，但是你告诉我实情是信任妈妈、是诚实的行为，那作为高中生应不应该放松自己呢？明天你准备几点起床呢？

孩子说，明天我一定早点起，哈哈

周日，我早晨联系他，七点已经起床了！

兔兔老师*简快学院:

昨天晚上家里停水，今天早晨还是没来水，我就跑到外面吃了

吃的肯定不合格，吃了一个鸡蛋，吃了半个馒头，喝了一杯咖啡[呲牙]

不过我觉得不会怎么增重，我现在对自己的身体有了一些掌控感了

身体有记忆的，现在已经进入这个记忆的模式，我今天体重又降了0.2斤，从52.5公斤降到52.4公斤

最令人欣喜的是，我的内脏脂肪率又降了0.5级，从最初的6级，到后来的4级到现在3.5级

这么是太赞啦！

以前每年去体检，我的胆固醇，甘油三酯都会偏高，他们都很奇怪，说，我也不胖，吃的也不多，为什么这些指标会偏高呢？数年一直如此。现在两个月降下来了[强][强]

看现在看来，真的是因为吃的关系[强][强]

君儿:

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

两个孩子都大了，都没在我身边。

昨天跟儿子通话，我问他今天的心情打几分？他说4分，我问他怎么比昨天多了一分？他说因为今天没上班。还说准备去另外找一份工作。我指出，他面临的最大问题不是找工作，而是解决心理健康的问题。如果不解决这个问题，以前在工作中遇到的问题和烦恼还会重复出现。

他承认自己缺乏自信，我跟他说，正因为如此，每次你遇到困难就会逃避，而不是想办法解决。我指出他的问题，一是缺乏自信，二是自我封闭。这两个问题若得不到解决，你的生活会充满各种不如意。

我建议他先到熟人介绍的单位去上班，相对说来工作比较稳定，同时接受专业人士的心理健康咨询，慢慢调整心态。

他最后同意了我的建议。我立即肯定他今天认真听我讲话，终于肯接受我的建议。鉴于他有自己的想法，我让他再考虑一下，明天再给我答复。

兔兔老师*简快学院:

真正的家人之间的关心，不是我行我素，更不是冷眼旁观，冷嘲热讽，你的事和我无关。也不是，压抑和不敢说。

真正的家人之间的爱是，我为你好，我敢说我的建议，我更能表达我的想法和看法。不因为你是会不接受和反对，而停止我的好意。

而且，真正的爱是当对方对你表达之后，你能够看到，这是对方深层的爱，这是对你的关心，而不是挑剔，对立，批评和指责。

从而，家人之间的爱和关心，才能流动和循环起来

兔兔老师*简快学院:

感动，感恩，我的儿子[拥抱]

真的长大了，这两年一直都在给我，很多善意的提醒，并且这些提醒，真的都特别关键和重要

考虑到我们自己的健康，老人的身体，妹妹上学等诸多问题，所以希望我计划周全，不希望我因为失信，无法兑现承诺[强][强]

人生之路，一个人真的能够走的稳健，最最重要的因素，就是血缘至亲的爱和支持。

2022.5.16+3队

臧林霞

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

孩子大了，犯错不多，性格内向，生活习惯不太好：晚睡晚起，过几天就想点外卖吃，比如：最近发现在手机上打扑克时间比较多。开始时我提醒他，他就动一动，第二天我看见再说，他就说你老是盯着我干嘛：你做好你自己的事，我都这么大了你还老是管。我对儿子的教育有点束手无策，有时他做对的事我肯定他吧，他说：行了行了。好像我说的有点虚，也可能是我没说到他心里去，还有他大了不习惯我这种肯定的方式等

我有时还是不太了解自己的儿子需求，没有给到他所需要的力量，我现在做的就是把自己做好，有事商量着来，给他积极正向的感觉，所以，需要多跟兔兔老师和小伙伴学习，用善巧、灵活、深入浅出的方式指导孩子，潜移默化影响到孩子，提升他的自信，让儿子敞开心扉，乘着问题飞跃一座座小山峰。

安安:

2022.5.16+0106安安

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

事件：

昨天我在洗衣服，让小宝到卫生间刷马桶，这件事情一直是他乐于做的家务。没过多久，只听到卫生间传来啪嗒的一声，我猜是装马桶刷的玻璃杯子被弄烂了。

进去一看，果然杯口被弄掉了一块。他赶忙说，不是我的错。杯子也没有倒，应该不是他砸的或是碰的。

我用正常说话的语气问他是怎么操作的，他向我描述就是把马桶刷放进杯子里，杯子就破了。五岁的孩子，还不能完全描述清楚事情的过程。所以我仔细观察，有可能是在他在把马桶刷放进杯子的过程当中，杯子碰到了墙壁，然后碰碎的。我问他是不是这样的，他说是的。

引导：

从他的反应当中，能够看得出是害怕我会因为这件事情而责怪他，所以赶紧推脱责任。我说这件事确实不能怪你，但是以后做事情的时候需要更小心一点，因为杯子摔坏是你不小心的行为造成，如果你以后小心一些就不会造成这样的失误了。

观察他的情绪，不像以往做错事那么慌乱，也不是装出来的若无其事。

富媛:

2022.5.16+2队

富媛

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的

1、孩子踩草坪，爸爸语气温和的说别踩草坪哦，孩子感受到被说，她就表现出难过生气，她说停下不许走。我不耐烦马上升起，转念问她发生了什么，她可以说出来原因是因为爸爸说不让她踩草坪。更深层的发现只要是她爸爸说了任何什么“她认为不好的”就会向我诉说，这也是我平时做得不对的引导，不管好的坏的我都是先去说爸爸的不对。才映射出这样的现象，以后我要多注意。

2、早上送孩子到学校有可能有起床气，或者是刷存在感，失落的心，到了校门晨检之后她不肯走进去或者慢慢悠悠的走进去。每一次回家我都问她为什么呢，你准备上中班了，老师不在外面接小朋友了，她说她害怕，还是想等老师接。这也是极度缺乏自信心的一种，平时遇到老师和同学也会尴尬害羞的咬指甲，这时候我会蹲下来问她怎么了，她说害怕有点紧张，我说没关系的，都是认识的，也不是陌生人，我在旁边陪着你。

反省：在外人眼里孩子的表现不是我喜欢的，我会特别焦虑，没有很耐心的共情。当我没有耐心的呵斥时，她会说我不喜欢你这样，我立刻改变语气。这有两个不好的事情发生：

她会霸道强词夺理，一直说她做的就是对的，别人不可以不顺从她。

立刻温和语气有服软的意思，这样她就一而再再而三的“欺负”我。

我还真不懂该如何引导了，求助❤️

欢子:

20220516+5组+欢子

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

  我的女儿从小动手能力很强，收拾能力也很早就建立，但是她并没有养成这个随时收拾的习惯。昨天周日休息，我在周末之前就跟她提出周末一起整理书房及书房榻榻米上面哪些玩具屋，玩具娃娃，书本，纸张，画笔等物品，她刚开始一听到要把她的玩具屋收起来，她就很抗拒，但是我没有硬碰硬（下面是我们的对话过程）：

我：书房是我们写作业看书的地方，如果我们把它收拾整齐了，我们作业写累了，看书看累了，还能在榻榻米上面放松躺一下休息下，多舒服呀。同时，那些玩具屋跟玩具娃娃我观察了，你已经非常长一段时间没有玩过了，我们不玩的时候先把它收拾到收纳箱中，等哪天你要玩的时候，我们再拿出来玩。

女儿：现在拆了，到时玩的时候还要再组装，很麻烦很难！我意识到，她其实不是不想收拾，而是下次玩的时候还要组装一次，时间也比较久，就不能及时玩了。

我：下次要玩的时候，妈妈帮你一起组装，很快的。

女儿：妈妈，总是说话不算话，下次你肯定不会帮忙。

听到这里，我的内心咯噔了下，自我反思：我以前确实在她需要我陪她的时候，我经常各种理由推脱掉，所以她现在不信任我。

我马上跟她很肯定的回答：妈妈保证下次你想玩的时候一定陪你一起组装，妈妈说到做到。

女儿：那好吧。

于是我们就开启了书房收拾的过程，收拾过程中，只要她呼叫我需要帮忙的我就赶紧过去帮忙，确定不需要我帮忙的时候我再离开。从当下就调整自己，最后我跟孩子一起把书房收拾好了，她爸爸下班回来来特地夸了她！

  听课学习的过程其实是一种自我觉察的过程，我想到了孩子从小的性格比较内向，也比较胆小，其实这也是缺乏自信的一种表现，只是以前我一直没明白，在孩子还缺乏自信且并没有建立好自信心的时候，我也没有及时发现并做出正确的引导，只会批判否定，给孩子带来了很多的不良反应，特别是随着读小学后，她开始慢慢建立自我独立意识的这个过程，真的是有那么将近一年的时间，是天天焦虑，天天鸡毛蒜皮。而通过这将近一年的学习时间里，我虽然只学会了在没有建立正向感觉的情况下，学会了闭嘴，学会了减少否定，减少批判，学会了给自己更长远的时间来接纳孩子的所有的一切。但是这一年的时间里，孩子更加愿意跟我分享她在学校遇到的开心不开心的事情，孩子更加愿意跟我亲近了，对于我提出的建议跟看法也更容易接受了，即使有时候也还是会有情绪，但是独自关门生闷气的时间跟次数真的是少了很多很多。

      任何年龄段的孩子都会犯错，也都有习惯为养成的时候，而我们身为父母是否足够耐心，足够坚定，足够勇敢，给予足够的时间去陪伴接纳孩子，并与孩子一同成长，一起做到建立自信心的能力真的很重要。

    希望我们在学习的过程，能越来越智慧，越来越自信。

武玉玲:

2022.5.16  2队  玉玲

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

14号晚上半夜2点多女儿发烧38度，身体也是无力软绵绵的状态，早上6点钟我带她去阿姨家做推拿，拔罐做一系列疏通后回家，吃点早饭待了几分钟感觉无力，我和女儿说不行咱俩就睡一觉吧！女儿和我睡了一个半小时左右起来，俩人坐在一起喝点水聊一会，问女儿通过这次生病，你有怎么样的收获呀？

女儿说：妈妈我知道了，我以后懂得去保护我自己，在学校照顾好自己，学会爱自己的身体，多喝水，最近吃一些清淡的食物。

到了午饭后女儿说她不睡觉，说她要写作业，我答应了他的选择，我说那妈妈去睡觉了，我睡一个小时起来以后看到女儿的作业没写两面，大手机在旁边，他把门还是关着的，我走到他面前我说你写了多少作业呀！妈妈一会儿还准备再带你去推拿一次，女儿还是很诚实的给我看了作业情况，我平静的说，妈妈感觉到你今天是因为身体不舒服，作业写的不是很多，你去喝点水，我们收拾一下，出发吧！今天如果自己真的不想做这个作业，不然我们先去做推拿，回来以后看自己的状况，再来完成这个作业，你看如何呢？

妈妈更希望看到你下次写作业的时候，手机不要在旁边，妈妈相信你是可以做到的。

这次我也是复训，好好践行落地陪伴女儿，相信她自己对该做的和不该做的有毅力有决心培养好习惯。

做最好的自己17753841334:

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

最近跟儿子处理手机问题上有冲突，我们之间的沟通不太顺畅，自己放下对孩子的评判，是自己在这个过程中跟孩子的界限感不强，造成了自己跟孩子现在的这种状态，孩子问题背后都是家庭夫妻之间也会有一些问题没有被深挖出来，仔细想了想自己和老公的关系，结婚快20年了，平时没有太多的沟通，自己在很多事上自己就作主了，没有顾极老公的感受，以前的自己做了很多，但是有很多的报怨，现在去看见老公的付出、去肯定他、鼓励他，老公说现在就知造给他画大饼，我跟他说眠前有大饼总比没有好吧，最近老公跟孩子的沟通也好了很多，老公跟儿子的沟通也多了起来，沟通也幽默了很多，昨天去奶奶家回来的路上，我就躺在儿子的身上，抬头看着这个比自己高出一头的儿子，我跟老公说我们怎么生了这么一个又高又帅的儿子呀，老公也说对对呀怎么生了这么个帅儿子呀，我说是呀看着哪里都好儿子，我把把鞋脱下来把脚放在坐位上，儿子说你的脚怎么这臭呀，老公就说我终于知道儿子为什么长得那么又高又帅了，就是因为你的房间里也有这个臭臭的味道呀，就是这个养料好呀，才让你长这么又高又帅呀，

一家人开心的笑不停，

自己越来越按纳孩子，自己内心有了力量，更容的面对孩子，越来越自信，也就更有能力去面对孩子，希望自己和孩子共同成长

飞:

2022.5.16+3队

慈飞

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

老大初三一模考试刚考完，回到家就定论自己考的一定不好。问儿子发生了什么事？情绪不稳定和懊恼的儿子说他考试的那个班的学生都是签约班，很多学生没考完，就在那里睡觉，自己也会受到影响很大，随便写写也就想睡觉了。刚开始听到这些说实话，内心是很生气的，毕竟我花了那么多钱在他身上。

中考生鼓励为主，在我和儿子对话的时候，我并没有表现出来生气，而是平淡的和他说这和睡觉没有关系，和心态有关系，如果一个人的心态管理不好的话，总是被外界的人物干扰，即使放在学霸中考试也不一定考得好。我还告诉他，做人要诚实，不会就是不会，不要为自己犯的错找借口和理由。

当时我心里很清楚遇柔则柔，遇钢则强。建议儿子先修正自己的心态，脚踏实地的去学习，做了规划就要努力。我鼓励他一模考完了一模试卷比较难，还会有二模和三模，希望你珍惜。后来儿子也接纳了我的建议，说一模考完了就算了，二模好好考。

说实话，教育现在的孩子没有一套方法真的是太难了，很感恩可以遇到大家。其实这一种输出也是自我反省。毕竟以前亏欠他太多，以前欠下的现在总归要还的。

佳佳:

2022.5.16+5队

佳佳

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

今天我孩子5多，进来发现孩子有一个问题，例如：他自己走路，摔倒了，就很生气的对我说，妈妈，都不的错，你推我。刚开始我就说，你自己走路不看，还怪我，该遭。现在在发生这样的事，我会尊下来问孩子为什么这样说，听一听他的想法，在告诉他，每个人都会犯错，如果别人提出来了，那么我们就接受，并想想下次怎么改正，勇敢的改正才能遇到更好的自己。

兔兔老师*简快学院:

真正的梦想，不是一步登天，而是现实中的步步为营

2022.5.16+3队晓菲

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

故事中的妈妈好优秀，站在资源角度看问题！

两个月没有看到闺女了，现在我的眼里也很少看到所谓的错！

一模考试考试比结束网课复课考试前进十多名，计划进前二十名争取加二十分。首先看到孩子的目标与努力，也看到孩子学校时间很紧休息不够累，也能看到孩子有压力需要一些信心！

15号中午返校前和闺女通话，作业太多自己能掌握可以不写啊，休息好最重要，有足够精力效率也会高，能去到自己理想学校多少分和名次不重要！

同理站在资源角度去鼓励孩子，放松身心、肯定孩子的能力与努力！

汉巴格MM:

2022.5.16+2队

汉巴格

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

女儿最近脸上长痘痘，就喜欢对着镜子抠，但是镜子这有洗漱台，照的不是太清楚，于是她每次都要站到洗漱盆再照镜子，然后在镜子上很高的地方留下她的手印。每天早上，我一来到洗漱台洗脸，就看到盆里的脚印和镜子上的手印，我就非常来气。

引导1:和她说不要挖痘痘，会留疤，你眼前的妈的脸上就是挖痘留下的印，留了疤就不好看了，无效。

引导2:给她买了个镜子，结果她放在另外一个厕所，用来摘眼镜，还是无效。

现在就不太去当面说她了，就看到她留下的蛛丝马迹，自己说一句又挖痘了，不知道这算不算逃避的一种方法。

轻舞飞扬:

2022.5.16+3队飞扬

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

最近几天对大宝的评判较多，中考临近，自招、特长考试接踵而来，原本感觉平静的心绪又有些乱了，对孩子的行为表现开始有所评判，比如：打篮球时间太长、结束不赶紧回家、不好好吃晚饭、睡觉太晚等等。虽然克制住自己不去对儿子说，心中的想法还是不能断，担心他伤害了自己身体，又不知道该怎样对孩子说。

周六自招考试，本没有打算去考的，在老师的建议下参加了，本来没有抱太大的希望，然而面对孩子周五晚上打球10点半多才回家，丝毫没有第二天要考试的状态时，心中还是有些情绪，所以考试结果出来后，什么都没有对孩子说。这两天心中开始寻思特长考试的事，各种想法纷涌而至。

今天早晨听了小故事分享和音频课程，其中一句话是这样说的“想要改变孩子的行为先要改变给孩子的感觉。”我给孩子的是什么感觉呢？貌似没有对孩子的行为和分数进行评判，可是孩子是可以感觉到我的情绪的。突然想到老公说昨天孩子的情绪不好，今天早晨起床情绪也不好，是啊，孩子为什么会情绪不好呢？只是没睡够吗？只是打球累了吗？我怎么就没有想到孩子考的不好他的心情也会很糟呢？我没有任何的语言孩子是否理解为我对他失望了呢？孩子打篮球是不是一种宣泄自己内心紧张的一种方式呢？我一直都没有给到孩子好的感觉。

今天晚上我要好好的跟儿子聊一聊，告诉他考试之前我也会紧张，考不好我也会难过，但不是对他的失望。我会肯定他不和妈妈顶嘴、不大声说话、随时分享自己的位置不让我担心，我要鼓励他可以失败，一次再一次，但信心不能丢，我和爸爸会和他在一起追逐梦想。

轶超:

2022.5.16+1队轶超

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

我家儿子五岁半，在家里很不喜欢穿鞋子，经常穿着袜子跑来跑去，以前冬天有地暖，也没有太多阻止，现在地上凉，于是提醒他这样会影响自己的身体，肚子会疼，也会走路咚咚咚，影响楼下阿姨休息，几经提醒未果，于是没有对策了，索性每次只是提醒几次也就罢了。

有一天他对我说肚子不舒服，而且问我为什么他老是放屁？我意识到这是不穿鞋子着凉了，赶紧抓住机会普及寒凉从脚底会深入体内，果然小家伙穿好鞋子乖乖喝热水去了，现在偶尔孩子也会忘记穿鞋子，再次提醒时就会赶紧去穿，不再是以前的无动于衷了。

悬崖边的粉笔:

2022.5.16+4队美丹            晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

1，孩子一年级，比如让她洗自己的袜子，需要我一次再一次的提醒，孩子就比较拖拉，这也是我们的矛盾点。之前我就是一直说教似叨叨叨，她嫌烦。今天改变说教，只说了一次，跟她约定在几点之前能洗完了。也是在往做家务让她自己有成就感这方面引导。

陈瑶Manulife:

202205.16+5队陈瑶

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

今天出差，早上孩子还没起来就开始哭，因为妈妈今晚不回家，她很不开心，在表示理解的同时，也跟她讲了道理，因为要上学，所以很快恢复了

往次出差也会这样，今年4月份的一次比较严重，引起了我的重视，周五出发的，因为周六不上学，周六电话视屏，不下10个，哭了4.5次，每一次都说妈妈你早点回来！你不在我满脑子都是你，不能静下心里学习，最开始我还是比较能够理解的，轻声细语，尽量安抚她的情绪，因为我觉得自己还是比较了解她，更希望在她有情绪的时候先让她释放出来，但是后面就比较生气了，因为出发之前都是沟通过的了，说啥都听不进去，她不会跟她爸爸这样，家里人都说这是惯着她，后面只会变本加利，顶着孩子爸爸，和家里人的压力，最后还是以安抚情绪为主，解决每次同样的问题

解决问的思路，日常不出差的时候沟通妈妈的工作性质，提高日常陪伴的质量，提前沟通下次出差的时间

辛迪:

2022.5.16+2队 辛迪 

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

因为疫情，困在家里的小孩，写作业很拖沓，下午小伙伴们出去玩了，她就开始着急马虎，为此不断的唠叨说教，不见成效。

这几天换了方式做了严格约定，每天必须按照作业清单完成并检查修改后，才能出去玩，没有例外，早写完的时间自己支配，效果反而好了。

体会到建立清晰的规则和边界的重要性，继续践行。

涵香:

2022.5.16+4队涵香

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

这段时间孩子们在家上网课，天天直面孩子的学习和生活，就会发现孩子小错不断，比如说写作业拖拉，急着想和别的小朋友一起在院子里玩儿写作业就非常的马虎，上完导图课以后不想画图……

以前就非常着急，不断地催促他提醒他，让孩子觉得自己很唠叨，有时两个人言语就一句接一句顶起来，最后都不痛快。近期我学会了先闭嘴，先放下自己的焦虑，让他按着他的计划去做并承担相应结果（比如赶作业到很晚，作业有错得不到A＋），让他自己感觉这个结果他自己是否喜欢，孩子们反正自己抓紧时间认识写作业了。

今天听完兔兔老师的课，更加明确了自己今后的做法，一定要给孩子正向感觉的引导，让孩子在这件事情上找到乐趣，发自内心地想做，而不是让我所爱当成他所爱去做。既然鼓励孩子尝试新鲜事物，就必须要给孩子犯错的机会。真正做到喜纳孩子。

高伟:

2022.5.16 1队+伟

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

这段时间上网课以来，。对孩子们照顾得非常周到，包括他们的内物衣服都是我来整理。后来察觉到这样不对。

于是对孩子们说，让他们自己洗自己的内衣，袜子。女儿乖乖的就去做了，并且每次整理清洗的很好，原来是自己没有早点放手给他们安排任务，其实他们是有能力自己完成的很好的。

而对于男孩来说就比较反抗，每次洗完澡以后他还是不洗，于是我就强忍着不去帮他。并再次多次提醒他，“你不洗可就没衣服穿了，妈妈是不会帮你洗的，因为你们都长大了。”儿子也有原来的抵抗，慢慢的变成主动清洗。事后来看，主动放手，告诉他们自己应该负怎样的责任，自己能做一些力所能及的事情，他们自己也很开心。

柠檬果:

2022.5.16+4队 柠檬果

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

网课线上开家长会，我提醒他该上课有点不耐烦的说自己没有午休够困，赶紧起床吧老师已经直播了催促他，他直接回了一句，让你们开家长会呢又不是叫我开，只见慢慢悠悠的扭动身子没有穿衣服的意思。我没有再次催他听继续开会，特意把声音调大点，不一会他就穿好衣服做到书桌前，我便走开，接纳他的小情绪不再唠叨，觉察整个事件是自己的语气不够和谐，让他听到的责备的语气所以越唠叨学不配合，当老师点他时才开摄像头，之前对他的操控太多的过，听完课意识到一切的根源来自于我，让他自己做主承担责任，帮助家人做家务有体验的感觉，增加他的成就感，明确规则和边界。

舒松萍～13416726768:

2022.5.16+4队 松萍

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

最近儿子老师发信息反馈，说他最近总是跟小朋友动手，别人说一下他就开始动手打人，让我跟儿子好好说说，这要是换成以前我肯定会不管三七二十一先把自己家儿子搞一顿，但是现在我就先不说，等儿子在外面玩高兴了，我就问，儿子，老师跟妈妈反馈，最近你比较喜欢动手，是怎么回事呢，儿子说同学说脏话，所以他就动手了，我说哦，原来是这样，说脏话确实不对，但是君子动口不动手，你可以还口，并且要马上告诉老师，这样做理是在你这边的，我平静的说完，儿子也平静的说知道了。

悦清心:

2022.5.16+5队悦清心

2022.5.16晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

        安琪吃饭写作业速度超级慢，早上7点叫起床，从叫起床到穿完衣服要耗时20分钟，一顿早餐要1h起步，写作业完全靠催的，你叫下动一下，不叫完全不动，天天跟她抗横着！

        昨天跟她分享两个视频，1.一个男孩子的爸爸让他一手拿砖头，一手拿笔，拿砖头的那只手支撑不了，一直哭着喊不拿不拿了，他爸爸就开口了，那居然拿笔不开心我们去搬砖头，孩子说再也不敢了……2.一群人有老的小的使出了吃奶力气去背比自己大而且重几倍的东西，靠苦力赚取生活费用，问她看完有啥感觉或者想法，她不答，你以后想过什么生活，是要坐办公室还是去端盘子，端盘子的话现在就不用上学了

那天他爸会说你除了玩其他都不行，今年暑假去工地体验一下搬砖，吃不了学习的路，你就得吃生活的苦！

好时光:

1.优秀打卡

从您这里，我看到，爱护自己的孩子却不溺爱孩子！

对孩子自我保护的出发点给予了肯定，为孩子将来自我保护坚定了信心。

同时也引导孩子要用好好沟通的方式来表达自己的立场，为孩子纠正不妥处理方式给出了方法！

小丫吃不胖15862696867:

2022.5.16+2队 小丫

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

犯错这个事儿，貌似不存在了！就说说，小家伙在考完试，哭，我是如何引导的吧！

我看到他哭，首先抱抱他，关心他的感受，让他哭一会，情绪稳定了一点，我再告诉他，我们一起来分析一下，为什么考不好呢？

是没有复习，还是知识点不会？亦或是做题不认真？……考差了不怕，可怕的是没有反省，没有自我觉察，态度是最重要的

以前也冒火，但现在就是一点点给孩子信心，让孩子越来越绽放

韵达压摺厂陈生莲:

20220516    4组+陈生莲

  晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

  昊宇昨天因为爸爸骂他，并把他的零食辣条给扔了，并且很大声呵斥昊宇，每次叫冲凉都不去，从来没有主动洗个澡什么的，当时我没有在旁边，只听到孩子很伤心并哭着对着爸爸说：我再也不理您啦！

  我看孩子对着爸爸吼叫，就制止昊宇不能这么不礼貌。早上孩子去上学，爸爸送他去也没有怎么说话。晚上我看孩子跟爸爸还是不说话，爸爸跟小宝在一个房间，都是不说话，看见父子俩都在置气，我也没有说什么。

  晚上昊宇跟我说今天踢球比赛输了，我说没关系呀！只要尽力去踢就好了。马上孩子轻描淡写的说赢了比赛，个人还踢进了5个球，还拦住对方点球两个。

  去年是败在这个班，今年赢了对方，老师当着全班同学点名表扬，同学也纷纷向昊宇祝贺，我也大大的表扬与嘉许孩子为班级赢得了荣誉。孩子其实很想告诉爸爸今天踢赢了球，得到爸爸的肯定与表扬。但是又不好意思。我就跟昊宇说，爸爸如果知道了你赢了比赛，肯定很高兴。昊宇鼓起勇气推开门给爸爸说：老爸：我今天踢比赛赢了。让我很意外的是，老公就回了一句：“我知道”。孩子走出来跟我说，老爸知道了。我看着一脸失望的儿子，马上跟他说：原来老师第一时间就通知你老爸了呀。

  提高孩子的自信心，父母的鼓励与嘉许很重要，同时父母的沟通更加重要。

好时光:

2.优秀打卡

听老师的课，能结合自己的实际去做深刻的自我反思，能用到是我们学习的最大收获。

您能在焦虑时把控自己的情绪，并找到不顶嘴、不大声说话等方面肯定孩子，允许孩子失败，给孩子信心和力量。站在孩子的角度给予力量！

王娟【珠寶定製脂管理】:

2022.5.16晨间启思：

一组 王娟

最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

前几天我们楼下一只流浪猫生了5只小猫，我和儿子每天都照顾他们，喂它们鱼汤猫粮。突然6天后，五只小猫不见了。儿子发现后特别伤心，连续两天一直要找猫咪，晚上睡觉也哭。

孩子的这种表现，我特别能体会，但是确实不能一直这样伤心下去。针对这个情况，我和儿子沟通“儿子，小猫不见了，有可能是老猫怕我们打扰它的孩子，所以把小猫藏起来了。”儿子还是不甘心，非要说是坏人偷走了小猫。

思来想去，我决定跟儿子一起做一次大侦探，一定把小猫找出来。

为此，我们一起做了如下行动：

①找物业调取监控，我陪着儿子在物业看了1个小时监控

，确定监控期内没有外人靠近小猫窝。

②打电话给小区负责派出所，并通过派出所联系上抓流浪猫狗的宠物公司，确定他们没有来抓小猫。

③继续给猫窝放猫粮，发现老猫回来吃猫粮，并且晚上老猫不在窝里住。

通过以上努力调查之后，我跟儿子分析：我们现在基本可以确定，是老猫把小猫转移到更安全的地方了，等小猫咪长大了，我们就可以再看到它们了。

儿子，最后开心的笑了，并且很期待在未来一个月的某一天突然再次遇见5只可爱的小猫咪。

[拥抱][拥抱]孩子感情细腻是好事，但是也需要适当引导。不能敷衍孩子的情感，帮助孩子一起寻找答案，孩子才能释怀心安，并给予孩子希望和信念。[玫瑰]

周月英:

2022.5.16+5队月英

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

哥哥初三，因为疫情，这个学期持续在家网课学习，今天早晨班主任老师给我微信过来催交作业，才知道哥哥周末的语文作业未提交。心想，最近学习成绩提高28分，骄傲了不成，作业没交，也没见着急。

爸爸和哥哥晨练回来，了解到他语文是一张大卷，因为没有找到，所以没做。我一听，定住了，心想:周末的语文作业，一天两个晚上的时间没见他着急，也没听到他求助找同学复印、找老师拍照，这是40天要中考的节奏？爸爸叮嘱两句上班去了，看到我怔住了，哥哥说，放心吧，我会有办法的，接着关门回房间去了。

不一会，出来求助，卷子还是没有找到。我们一起花了两分钟理了理，用了排除法，肯定了就在房间。“你现在已经开始上课了，需不需要妈妈神助攻，再试试卷子堆？”经过他同意，我开始整理这被倒腾的卷子堆，语文、数学、英语、文综、理综分类摆放... ... 最后分类的卷子顺手用夹子夹起来，当然，也从其他卷子了找到了那张语文小卷。

“老妈，我爱你”，哥哥脸上乐呵呵的笑，你这样分类太整齐了，你快出去吧，我要做题了。

今天回来的晚，这个事情，还没有跟孩子来谈。但是有一点，做为妈妈，孩子小时候的学习习惯、生活习惯，对孩子成长过程中的影响是方方面面的。

顺其自然:

2022.5.16+4队  顺其自然

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

孩子参加学校诗词比赛，在准备过程中，回答问题的声音一直不太清楚，而且声音比较小。带队老师提醒过她很多次，我也反复提醒她，平时在家都还好，一到正式场合就不行。

上周五正式比赛结束后，她非常生气，因为抢答“飞花令”时，她说，“我明明回答是正确的，但是老师却扣了我们队的分，气死我了。”一整晚孩子的情绪都比较糟糕。

我当时没有立即回应和同理她的感受和心情，反而说教她，“都说了多少次了，让你回答问题时慢一些，吐字清晰一下，免得被老师扣分啊，你就是不听.......”孩子没听我说完，把门猛地关上，更加生气了。

现在回想，应该先回应和接纳她的情绪，然后引导她自己去找到问题的根源和解决办法。

宝贝，到你明明答对了题却被老师扣分了，你感到非常生气和委屈，妈妈能理解你的心情。来，先喝点水，做几次深呼吸，然后我们再讨论一下，被老师扣分的原因，还有怎么应对和解决这个问题，下次避免再出现。

好时光:

3.优秀打卡

从您的分享里，深刻感受到，无论孩子多大，我们做妈妈都有责任去引导他。

你家孩子能认真听说话，说明孩子是有上进心的，你及时给予肯定，为今后母子沟通种下了和谐的种子！

肯定孩子，尊重孩子，正视问题，温和以待[玫瑰][玫瑰][玫瑰]愿孩子越来越好

晓娟:

20220517打卡

5队晓娟

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

听课学习，深深认同能力是自信心的基础，无论是成人还是孩子，说再多都没用，无疑能力会支撑起我们的信心。正如兔兔老师在课程中所言，能力的起点是正向感觉，感觉好才能做得好，孩子感觉好就会乐意尝试和体验，我们对孩子的尝试给予接纳，包容和理解，孩子就会更愿意体验和经历，一个个小成就夯实了孩子的正向感受和体验，信心不断壮大，形成正向的循环系统！

下一步我还会继续保有觉察，时时事事运用正念理念与方法。

1.即便是所谓市俗所认为的不好，我都会从中找到正向的意义，时刻运用所有的问题都是带着面具的礼物的信念！

2.借由经历的事件给到孩子及时的反馈与引导，不是评判，而是给到孩子方法。

3.调整情绪，在跟孩子沟通前保持情绪在正常状态，让孩子看到情绪平和的妈妈，感受到心灵强大的力量！

路

20220517  2组海淇    训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

【感受】一个人的自信心来源于能力，能力的来自于经验，经验来源于尝试，尝试来源于正向的感觉。如何培养？这是个理论+实践的过程，源自于我们对每一个小事件发生时的处理态度和复盘。回忆我们学习开车，教练的态度也决定于我们练习的品质，经常骂人的教练让我们体验不好可以换；严厉的教练一段时间让我们很有成绩，但心里也会紧张也没有舒服放松感觉；刚拿到本要上路，带练通常是我们的家人，经常会指手画脚，批评啥的，我们也不舒服。我有10年的本但也就是来杭州的时候被逼迫上车，有好几个同事教，有耐心的有急躁的，有觉得笨的，我都想放弃……唯有我的陪练，只要有时间就会主动约我、耐心且温和、适时的鼓励和嘉许、适时的提醒我该如何去做，经常不会停车要跟着我回来帮停，直到我学会放手。【实践】在这个过程中我没有不好的体验，形成了自己的一个能力。

这个过程有专心的陪伴、有耐心、有嘉许和鼓励，温和，有适时的提醒，但最重要的是让我没有不舒服的体验感。那我想对于孩子我能不能做到，其实是个很大的挑战，不做黑点妈妈，少唠叨，像朋友一样的聊天，闪光卡坚持每天写（72天），坚持周朗读（4周），家庭会议坚持开起来（5周），亲子运动做为高质量的陪伴安排（每周至少一次），我经常会在上学的路上播放《大学》的音频。

我已经有1个多月没有检查过作业，告诉她如何去排序作业的优先级，如何使用番茄钟，班里群消息我都会认真的看，但只告诉她好的一些事，给予正向的鼓励。我想除了做这些之外，还有更多的理论知识要去储备。

且行且珍惜:

5.17晨间启思打卡1队朱云

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

️.听完课，觉得老师讲的太对了，孩子有了正向的感觉，才愿意尝试，有了尝试才能获得经验，而有了经验才能获得能力，有了能力，才有可能自信。反思儿子从小到大的教育中，我是偶尔会鼓励，但评判会更多（说他这个没做好，那个没做好，应该啥时候做…），而他爸爸几乎不鼓励，更多的是指责、说教，语气还很不好，正是因为我们的这些评判、指责、说教都会给他不好的感觉，所以他一直做事情都是很被动，有时喊半天也无动于衷。

️.接下来，我会时刻记住这能力形成4步法，想着多培养孩子正向感觉：

①及时觉察孩子的情绪状态，分析原因，多和孩子沟通，给他疏导、安慰、鼓励，帮他排解压力。

②孩子的任何问题，都要从内心去接纳他，知道很多问题都是我们之前错误教育导致的，就像接纳0分的孩子那样。

③在每一件不好的事情中努力发现闪光点，进而去表扬他，先给他创造正向的感觉，然后再提出自己建设性的建议，最后让他自己作出选择，不管他的选择是对是错，永远都支持他。

④时刻觉察自己的情绪，跟孩子沟通时，永远保持情绪稳定，包括自己的语气、语速、脸色、声音的高低…注意自己的每一个微表情，每一个一言一行，这些都会影响到孩子的正向感觉。

⑤把培养孩子的正向感觉这个方法，应用到夫妻关系中，和老公的沟通中，永远语气平和，声音轻柔，让老公也有一种正向的感觉，从而让老公在家感受到家庭的温暖，给他更多力量，从而稳定他的情绪，最终对儿子也会更加有耐心。

悬崖边的粉笔:

20220517，4组美丹今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

1.昨天听完课以后，反思自己的教养方式。我对老大的态度是沿袭了我妈对我的教养方式，以批评为主，不会去过多的表扬孩子。虽然自己也知道这种教育方式不对，但放在现实当中确实就是不会做了。现在我自己的进步点在于只要想批评指责的时候我就闭嘴。

2.要想让孩子对某件事有兴趣，家长就要给她正向的感觉，不要去批判，催促，不耐烦等等。我准备以后做的是给她正向的肯定，多多微笑，谈心，并思考让她怎么在这件事情当中找到乐趣。只要有批判的时候就闭上嘴。

王小玲:

20220517，4组小玲今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

1.首先我自己每天要时刻回顾种子法则和笔的故事，回顾根源和背后的原因和逻辑问题

2.关于孩子的自信心，其实跟家长的教育和引导也有很大的关系，当看到孩子有情绪和问题时，自己要控制情绪，平和对待并蹲下来在跟孩子基本在同一个高度下，通理性倾听，多拥抱，并注意自己并矫正爸爸和奶奶的语音和贴标签问题，让孩子知道，有情绪是很正常的，但是我们要正向表达，让孩子知道我们是时刻关注他们，爱他们的

3.多鼓励少评判，言传身教。

高伟:

20220517今日启思：1队 伟

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

自信心来源于能力→能力来源于经验→经验来源于尝试→尝试来源于培养正向的感觉→正向的感觉来源于肯定，学习兔兔老师的课程，最大的感受就是逻辑清晰，步步紧扣，以前脑子里是有这些单独的概念的，但是这么一串起来，一步一步的分析自己问题到底在哪里，豁然开朗，两个孩子性格不一，对于文静的女儿来说，我要做的是：

①自信心第1位，学习第2位。

②紧密觉察，一旦发现孩子有想解决问题的小苗头，全力支持。

③多听孩子说，用心听，让孩子多说。

④鼓励孩子去主动的做一些事情，让她自己发掘自己能处理事情的潜力。

⑤多肯定，多鼓励。

对于精力旺盛的儿子来说，我要做的是：

①夯实学习基础，在学业上产生兴趣，进而转化成自己的能力。

②孩子做好一件事情向我夸耀时，不再打压，而是给予肯定。

③多肯定，多鼓励。

武玉玲:

20220517 2组 武玉玲

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

我又一次反复听课程，自信心正向感觉来自于能力培养，能力来自于经验，经验来自于尝试，有了经验他才会有感觉，态度决定一切。

正向负向综合在一起，就决定了我们的态度。所以我们要想改变孩子的行为，就必须改变他的感觉。父母的一定是要从源头感觉的地方下功夫。我们在生活中做任何一件事情，我们都要去觉察，我们给孩子正向引领，提升我们这种教育能力。

例如：有一次我下午要去参加一次沙龙活动，女儿和小度约定好2：30起床，独立做她的作业和一些事情，结果时间到点她没有按时起来，一下睡到4点才起床，当她起来后就想电话告诉我说她起床晚了，结果我电话静音，她感受到自己睡过那么长时间，内心是有些自责，没有遵守时间

过了有半个多小时我看见给她回过去，她也没有接，我想到她一定是在写作业，我和老公联系了一下，说他一会回家，我就没有在打扰女儿了

我一个多小时回家，女儿听到开门声音就跑过来抱住我说：妈妈，我今天一下睡觉睡到4点多才起来，起来给你打电话，你没有接我就哭了

我问她为什么哭呀？

女儿说：我本来是想起来的，可是没有想到闭上眼睛，一下子睡到4点过才醒，想到我那么多作业还没有写。

我笑着对女儿说这是好事，妈妈感受到你知道自己没有做好的地方，也是成长的好机会，没有关系的，你的觉察力非常好，妈妈相信你下一次懂得如何尊重时间的重要性啦！

女儿抱着我的腰说，吃晚饭我不出去和爸爸走路我就能把作业完成啦！

佳佳:

20220517 5组 佳佳

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

反复听课学习，思考，在对于孩子的教育一直是我觉得很困难，偶尔也会感到不知所措的难题，现在我想放下家长的身份和孩子做朋友，体验孩子的思考方式，不用命令的语气，让孩子会感到尊重，遵循孩子的思想，已问的方式和肯定的语气给孩子自信心。

汉巴格MM:

20220517 2组 汉巴格

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

要让孩子多尝试多自己做主，就算做错了，也不要太大惊小怪，冷嘲热讽，而是用平静的语气去说，给她真实的反馈或者让她自己说一下感受，(这点做到还比较难，通常第一反应冒出来会是前面的态度)。如果做的好的，那就要及时肯定。

悦清心:

20220517➕5队悦清心

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

    能够自己做主，有归属感，饭想吃多少是多少，菜不吃就不吃，作业想着就写，不想写也行，不用想说为了谁而吃，为了谁而写作业，不用再让妈妈唠叨斥责，自己主宰人生，前提是你身体健康心情舒畅！

轻舞飞扬:

20220517➕3队飞扬

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

昨天刚刚说的要给孩子好的感觉——正向感觉，可是要怎样做呢？

昨晚孩子打球回家，我和小宝准备睡觉了，他不情愿的把手机放过来，到床上来搂搂弟弟，躺在我旁边，我摸了摸他的脸，问他“有什么心事吗？看着你好像不是很开心。”得到一句生硬的回答“没有，想让给我开心就把手机给我。”然后起身走了。我亦不知道如何回答能给他正向感觉，自然不是把手机给他。正向感觉不应是完全顺应他的意愿。

今天早晨和老公聊天，老公说我在说教，又说我对儿子说教太多，我的感觉不好，我说“刚才只是在陈述事实”，老公说“那是你的感觉，不是我的感觉。”看来给老公的感觉也不好。

正向感觉，不只是要给到孩子，每个人都应该是一样的，但是如何做到我却不是很清楚，还需要不断的学习和探索。

现在可以做的：

1、开口前停一停，避免张口就说

2、批评指责的话不说

3、如果对方的反应不好时马上闭口

4、原则面前温和而坚定

5、时刻回归空性，我看到的不是真相，我的感觉不是对方的感觉

涵香:

20220517 4组 涵香

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

首先自己的感觉正向了才能真正做到培养孩子的正向感觉！

1.耐心倾听孩子的话及需求，以前孩子喜欢在写作业时和我说这说那，我觉得他学习不专注而粗暴地打断他，说好写完作业再谈，可最后我会忽略掉或孩子不想谈了。我应该给我和孩子设置一个说悄悄话的专属时间，如果孩子有重大问题需要讨论，可以先放下学习，真正珍惜孩子人格和亲情发展的黄金时刻，引导孩子正向感觉。

2.不用指责的语气对孩子说话，停止唠叨和批评。拿自己来说，自己不论对错如果有人对自己唠叨指责都不会很舒服，更何况孩子！经常反思回顾自己的言行如果是对自己会是什么样的感受，推己及人，真正去理解孩子的感受。孩子感觉舒服了他才会放下防御听你说。

3.真正去尊重孩子。只有在尊重的前提下才能不将自己的欲望强加在孩子身上，才不会用自己的感觉充当孩子的感觉。这样才有正向的自己有能力去培养孩子的正向感觉。

韵达压摺厂陈生莲:

20220517今日启思：4组+陈生莲

  训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

  听了今天的音频，里面讲的跟孩子的亲子时光。画面感很温馨有爱。

  想想没有加入幸福妈妈大学之前，我的俩孩子虽然是自己一直带在身边长大的，但是对于陪伴却少之又少。之前一直忙于工厂生意，早出晚归，休息的时间很少，只有节假日休息才能好好陪孩子玩一下。但是都是手机不离手。

  参加幸福妈妈大学以后，看到兔兔老师那么忙的情况下，可以做到陪伴孩子的时光是专注，又把自己活得像孩子一样的老顽童。这时候我才观察到自己跟孩子从来没有那么亲近过，特别是大宝已经长大了，也不愿意跟我出门。孩子也不愿意跟我说关于学校与同学之间的事情。

  通过在幸福妈妈大学里面的学习及自信心营与性格营的学习后，孩子现在会跟我分享他在学校经历的事情，也会讲他跟谁玩的好，跟谁又吵架啦！还会天天黏着我跟他玩我小时候的玩具（打纸炮+纸三角）。我也会抽时间陪他打打乒乓球。

  虽然偶尔还会有咆哮声，但是马上就会停止。我学会了跟孩子道歉，学会了接纳孩子。学会跟孩子不正面冲突。学会及时的肯定与嘉许鼓励孩子。让孩子不疏远我，对我有正向感觉。

小丫吃不胖15862696867:

20220517今日启思：二组组+小丫

    训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

️能力是自信心的基础，能力形成4步法中的第4步正向感觉，如何拥有正向感觉呢？

老师讲到很重要的一点：接纳0分的孩子（0~100分的接纳法）

️试问这一点有多难？老师在开篇的时候，用练车的例子来让我们觉察特别的形象！。的确回想刚学车那一会儿，就是一个小白0分，那么教练不也是耐心的坚持到最后嘛！

在对照我陪伴小宝的过程中，他学骑自行车学滑轮，我给他的就是正向感觉，从原来的紧张害怕不敢放手，到慢慢的松手再到后来一圈，两圈，无一不是在我不停的，夸张地赞美鼓励下他松手的，所以到最后他会很开心的说：耶，妈妈我学会了！

再来对照今年陪伴小宝学新概念的过程，很是惭愧！没有了那份悸动，那份接纳零分孩子的心境，所以让他慢慢的止步不前！今天的学习让我找回了初心！

从今天开始：继续接纳0分的孩子[憨笑][憨笑]，给小宝贝好的感觉，不能剥夺犯错的机会，剥夺孩子成长的机会！

随遇而安:

20220517今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？      听了第三节课，我最印象深刻的一句就是：剥夺犯错的机会，就是剥夺成长的机会，不能接纳孩子犯错，孩子就没有能力，没有自信！这一句话感觉就是在说我，一直以来我都不能接受我们家宝宝犯错，我觉得我已经告诉你怎么做了，你为什么还会错呢，而且还一次，两次，我真的很不能接受，然后我还会指责她不用心，在此过程中，我从来没有给过她正向的感觉，诸如此类的事情太多了，确实真的很惭愧。昨天晚上宝宝放学跟我说，妈妈今天是美好的一天，因为我数学全对，我听了其实心里酸酸的，然后我跟她说，宝宝，错了也没关系，我们就是在错误中成长的，（换作以前我会说：努力没有白费吧！加油，如果错了，我会说：那你找到错误的原因了吗）她说：妈妈我做错了你不怪我吗？我说：以前是妈妈做错了，在你做错事情的时候不但没有给你机会还一直纠结你为什么不用心！为什么一错再错！宝宝听了看了我一眼非常开心的亲了我一口，回到家自觉的录故事，弹钢琴！      以后，我会接纳孩子的犯错机会、多多给她尝试的机会，让她多点经验！这样慢慢的提升她的能力。让她多一点正向的感觉，这样学习态度，生活态度都会慢慢的改善～非常感谢兔兔老师～她帮我把很多源头都整理出来了！

飞:

20220517+3队慈飞

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

做事前先觉察自己给到孩子的是正向感觉，还是负向感觉。

以前总是不接纳女儿的不自信，不努力，总是剥夺女儿尝试的机会，久而久之女儿变得更加胆怯，不自信了。这段时间有小丫老师的帮助和鼓励，我和女儿都有了进步。

以前都是我陪着女儿一起下楼玩，她一个人不敢坐电梯，也不敢一个人在楼下玩。这几次我是这样做的：首先我让她带着电话手表，我陪他一起到楼下，等她找到玩伴以后我就可以回家了,下一次同样带着电话手表，拨通电话我们一直通话，她勇敢的尝试了一个人坐电梯下楼找同伴玩，经过多次训练，他可以不用打电话和我通话，就直接下楼找同伴玩。多次的鼓励和陪伴女儿突破了自己，女儿自己也越来越有成就感。

学会放手孩子才会成长，多给孩子尝试的机会，孩子才能拥有自己的经验和能力。

兔兔老师说要学会接纳零分的孩子，给孩子正向的感觉。回想女儿刚出生的时候，我都可以这么细心耐心的照顾，为什么现在大了就不能了呢。所以我要不断认真学习先提升自己的能力，才能帮助孩子重新找回自信。

米其林轮胎（蓝山咖啡):

2022.5.17+3队晓菲

晨间启思:训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

隔山打牛一、闺女跟兔兔老师学习导图课，看到闺女的状态从而看到我的问题！

隔山打牛二、我来到兔兔老师幸福妈妈大学，老师潜移默化、润物细无声的引导我，太多时候自己遇到的问题能感同身受孩子，对闺女更多的理解！

如何给孩子正向感觉呢！以前自己的眼里看不到闺女的优点，通过兔兔老师潜移默化的引导，满眼都是闺女的优点，同时看到不足不责备反而坚定有力量！

自己认真听课做笔记分享闺女，请闺女指导、夸奖、求赞美、示弱，闺女能看到我笔记的清晰，自然能看到妈妈在认真学习，再引导闺女看到我做的好地方和需要改变的地方，并求助怎么办！

辛迪:

20220517~2队~辛迪

今日启思：训练营学习以后，你打算打算如何培养孩子的正向感觉？

每次听兔兔老师的课程都是“听君一席话，胜读十年书”。今天学得了能力来源于经验，经验来源于尝试，尝试来源于正向感觉。孩子的正向感觉是能力的基础，有了能力基础才能形成自信。

以往过多的关注孩子的成绩和结果，在此深深地反思。今天睡前卧谈，我要真诚的向女儿道歉，因为妈妈制造了很多的负面感觉，她却一再的包容妈妈，努力的做着。从今天开始，一点一点的改变自己：

1、归零的心态发觉并记录孩子的闪光点，每天给予积极的鼓励和肯定。

2、允许孩子去尝试她感兴趣的事情，无论结果好坏，一起复盘成长。

舒松萍～13416726768:

20220517今日启思：4组+松萍

  训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

  说到培养孩子的正向感觉其实都知道，但是真正做起来好难，一遇到事就把学过的忘的一干二净了，上周老二班主任反馈，说我家儿子读书不是多个字就是少个字，让我们在家里领着他用手指着一个字一个字的指读，多读几遍，我当时回复老师说好的，结果回来后我也这么去做了，但是当真的读到第三遍还有错的时候我就有点想发火了，虽然语言上没有太多的表达，但是内心是有的，所以表情及行动肯定也会有表现，只是自己还觉的隐藏的很好，孩子当时是有感觉的，孩子说不想读了，还很不耐凡，当时我就觉察到了，马上说那今天就先不读了，我们出去运动一会，以后还是要多多觉察自己的内心，不要内心戏一堆，表面还装作若无其事的样子，这样也无法给到孩子正向的感觉，先关注自己吧，毕竟家长才是原件，孩子只是个复印件而己，加油！

【臧林霞】13864367722:

20220517+3队 臧林霞

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

昨天听课是在买早餐的路上听的，回来的路上心里就感觉特别的轻松和愉悦，就像一道曙光照进了心里，看到了希望，心里特别的踏实。今天又重听课程，回想儿子的成长经历，我是按照传统的上一辈教育的模式教育自己的孩子，教育方法偏激，有时高压强迫式，导致儿子性格上内向，有自卑。对照老师的课程真要好好反思自己，同时感觉自己责任任重道远，慢慢来吧。

自信的起点是正向感觉，我先从起点开始。在生活中，做任何事，我要留心觉察每句话，每件事如果给孩子或家人带来的是正向感觉，还是负向感觉，如果孩子不愿听，不愿做，那他的态度就会和平常不一样，带给孩子是负向感觉，我就不说了、不做了、暂停。自己反思是什么原因导致孩子态度不一样，是他自己的原因还是我说话的方式，方法不对。等孩子情绪好了，和儿子沟通。再给孩子正向感觉时，我要接纳孩子的犯错，允许孩子犯错，鼓励孩子多尝试，比如：多干些力所能及的家务，儿子今天中午学着包馄饨。孩子尝试的事情多了，就有了经验，也就有了这方面能力，在这方面也就有了自信心。

感恩兔兔老师让我找到了孩子缺乏自信的根源，还好，一切还不晚。

柠檬果:

20220517今日启思：  四组  柠檬果

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

我是一个不自信的妈妈，所以从小对待孩子严苛，一不满意就贴标签，评判指责。通过学习明白自信心来自于能力，经验和不断的尝试，从而才能拥有正向的感觉。

比如以往学校老师来电话说孩子最近上课状态不好，作业不认真提交，也不积极读课文，等孩子回到家问他在昨天情况时他一堆理由说老师不让下课总是占课间，我一听就火冒三丈的，评判抱怨他一顿，现在会找到恰当的时机，倾听他的方式的想法，启发式提问然后呢，有没有更好的方式解决呢。觉察自己的情绪不陷在里面，理解他感同身受说出自己小时候的事怎么解决，支持鼓励他找到更好的方式，多肯定，多鼓励

陈瑶Manulife:

20220517+5陈瑶

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

自从跟兔兔老师学习解决了最大的一个焦虑，就是看待当下的成绩，和要不要给她报各种补习班的问题，我最初的想法是通过自的努力，让她有更多尝试的机会，感觉就是自己敬职敬责了，但是忽略了她的感觉

但是当这个时间长河贯穿一生时，突然就释然了，能力的培养，习惯的培养，用60年来看，都不用焦虑了，给予尝试的机会不如静下心来陪伴，找到正向的感觉

知识学习上我觉得自己做的还可以，下一步重点是在生活能力上，多陪伴，多看少说，给予支持，可以在晚上用睡前悄悄话聊聊感受

做最好的自己17753841334:

2022.5.17今日启思

3队王小芬

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

通过这段时间的学习，自己慢慢的内心有了力量，孩子7岁以前自己给到孩子的一些都是自己所缺乏的。就是在通过孩子来爱自己，自己做的太多了，把孩子的这个能力没有培养起来，更不用说经验了，慢慢通过学习有一些改变，但是自己没有认真的去践行，现在想想自己没有的给不到孩子，父母首先要改变要成长后，才能更好的帮助到孩子，自已前段时间跟孩子的关系时好时坏，这段时间自己内心平和了很多，也能接住孩子的情绪，去接纳他，包容他，给到他更多的肯定和鼓励，一家人的交流也更多，老公能说出一些幽默的语言了，关系更顺畅了，儿子的话也多了，前段时间一回到家吃完饭就把门反锁着，就在今天他房间的门是开着的，说明孩子的心现在是打开的，正向的鼓励不仅仅对于一个孩子，对我们成人同样重要，感恩自己种下的好种子，遇见兔兔老师和伙伴们，感恩大家

富媛:

20220517+3队 富媛

今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

不用消极的情绪对待孩子，当自己低能量快速转念，可以听一下音乐或者看看孩子的视频放松一下自己，孩子能感受到你对她所说的是开心还是愤怒。我发现我孩子会察言观色，当我没有对她微笑说话时，她会问妈妈开心吗？我说开心，她说那你笑啊。孩子对我完全包容，为什么我就不能容忍她一点点的“不好呢”，我学习了一点知识，在别人面前就好面子，当孩子表现出一点不好的时候，我就会表现出很焦虑，消极愤怒的脱口而出说我以后不带你出门了，日积月累给孩子造成了不想出门的阴影，也不喜欢面对他人。听了音频越发的觉察到自己在育儿上有很多的误区，老师说的经验有好有坏，如果是保持正向的就是好的❤️多给孩子自己成长的机会，多给她表达，多谢倾听。

君儿:

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

首先自己真的要做到理解孩子、接纳孩子，从0开始接纳，哪怕只有1分的进步也要看到并及时肯定孩子，鼓励孩子。

其次，对孩子做任何事、说任何话都要去觉察是否能带给孩子正向的感觉，如果是负向的，宁愿不做、不说。

孩子在做事的过程中，要允许他犯错，因为这是一个必经的过程，要多鼓励而不是评判。

安安:

20220517今日启思：

0106+安安

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

今天听了老师自信心第三课：

能力来自于经验，经验来自于尝试，尝试来自于正向的感受。正向与负向之和就是孩子的态度。

两个例子都亲身经历过。

第一个是开车。

我好多年前拿到驾照，兴致勃勃地要开车，当然有老公陪在身边。但是后来再也不开了，因为在这个过程中，老公不停地指挥，批评斥责，可能是出于心疼车子。后来我干脆放弃开车，这样一搁置就是8年。前段时间，我再次拿起车钥匙，老公陪在旁边也没有再指手画脚，顶多紧张时手攥着车子上的把手。还故作镇静地鼓励我说很不错。不过也是有原因的，因为他有时候开车太累，没有换手的。知道我之所以不开车也是因为之前对我批评造成的心理阴影。几次的练习后，我很快能够独立开车了，还是手动档的那种。

通过这个经历，我深刻体会到兔兔老师说的正向感受在能力形成过程中的影响。

第二个就是孩子学轮滑。

小宝前期报名了轮滑，刚开始挺兴奋，后来越来越不愿意去。总是磨磨蹭蹭，各种理由各种不舒服。后来我在观察中发现，他一直以来比较胆小，害怕摔跤，身体的肌肉都很紧张。我当时对他的情绪进行安抚，后来给他示范如何放松自己的胳膊和身体，那一次帮他找到了感觉。态度有所缓解。

最近难度增加，速度加快，他又出现了同样的情况。心里对他的表现还是有情绪的，有时候忍不住会训他几句。

现在看来其实就是只注重在外在表现上干着急，没有顾及到孩子内心的感受，或者说根本看不到给孩子造成内在负向的感受，多次的积累，导致了态度上的消极。

因此，我们引导方式存在很大问题。这些都是海恩法则中的一次次隐患。在今后孩子的引导上，首先耐下心来，观察孩子的行为，觉察孩子的感受，深入思考感受形成背后的深层因；抓住各种契机，进行积极正向的引导，帮助孩子建立正向的感受，从而通过反复的训练形成能力，建立自信心。

好时光:

2022.5.17  一组+好时光

20220517今日启思

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

通过学习更捋清楚了思路：自信心来源于能力→能力来源于经验→经验来源于尝试→尝试来源于培养正向的感觉→正向的感觉来源于肯定。

多和孩子交流，及时发现他的情况，寻找可肯定他的地方。

周月英:

2022.5.17晨间启思+5组月英

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

1.好的感觉才有好的状态。用肯定的语言鼓励孩子点滴的进步，用放大镜发现孩子的成长和进步。责备的语言、挑剔的语气、怀疑的眼光都给孩子带来的只会是负向的感觉，我们不在果上去努力，而应该在根上浇灌，培养孩子正向的感觉。

2.家长的经验不能替代孩子的成长。给孩子尝试的机会，并用第一条的法则守护孩子不断试错的经验积累。让孩子不断体验，不断积累我能行，我可以，没有卡点的去做，不破坏环境、不伤害自己、不影响他人的前提下，把成长的选择的权利给到孩子。我们做为孩子鼓掌的人。

王娟【珠寶定製脂管理】:

20220517今日启思：

0102 王娟

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

①接纳零分孩子！

说起来容易做起来难。儿子三年级，刚刚结束的考试，一塌糊涂。儿子战战兢兢小心翼翼试探性的问我：妈妈，我说出来一件事，你能不能不发火？我知道，一定不是好事，深呼吸了一口气“好的，妈妈保证不发火，说吧！”

“数学，我考了D，”

我再次一个深呼吸，没有说话，也没有发火。

回到家，我没有让儿子写作业，而是先吃水果。然后，聊天。

聊天的主题是“逆袭！”

“儿子，还记得上次你第一次英语考0分，然后3个月后星月考一百分的感觉吗？老师在全班表扬你，让你上台，送你铅笔本子等小礼品，全班同学为你鼓掌，你当时的感觉还记得吗？”“这就叫逆袭！”承认并接纳目前自己学习不好的真实现状，并感恩，因为我现在成绩很差，我才有机会成为“逆袭”的黑马！这需要一个过程，需要我们做的，就是付出更多努力，在别人看不到的地方悄悄努力拔尖，然后惊艳了所有人！

儿子，眼中开始放光，我能察觉到儿子从无比自卑的现状中看到了希望，看到了原来除了优秀，还有一种叫“逆袭！”

[拥抱]通过这次沟通，我再次感受到“正向感觉”的强大。接纳孩子的现状，然后帮助孩子引导孩子找到突破点，相信孩子的潜能无限。

“给自己预言！”

欢子:

20220517+5组+欢子

20220517今日启思：

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

  重新听了课程，对能力形成4步法有更深的理解与吸收，才发现自己去年学习以后到现在，还没有真正的运用到实践中，是因为理论也没有真正的吸收。

    在实践过程中，总是正向感觉有了，孩子愿意尝试了，然后又忽略了尝试过程中孩子犯错的次数其实是更多的，孩子犯错时没有及时接纳孩子，没有及时的调整方法，没有及时觉察自己的行为、言行是否给孩子带去正向的感觉，没有正向的感觉孩子就更不可能继续去尝试了，那就更不能去积累经验了，那就更谈不上能力的培养了。

    在实践过程中，自己给孩子能力形成设定的时间段太短了，总是短时间就想出结果，就容易又进入到焦虑的误区。相对于培养孩子终身自信的能力而言，现在我们花个几个月，甚至3-5年的时间来培养孩子的这个能力，还是非常值得的。所以，我们一定要愿意给出这个时间才可以。

      我们父母一定要注意去培养孩子的正向的感觉，那么就一定要接纳孩子犯错，允许孩子犯错，用0-100接纳法去接纳孩子，如果我们剥夺孩子犯错的机会就是剥夺孩子成长的机会，如果我们不能接纳孩子犯错，就不可能让孩子具备能力，如果孩子不具备能力，那孩子就不可能有自信。

        熟练掌握能力形成4步法这个基础，并通过341肯定法桥梁作用，最终让心灵成长阶梯图在我们人生中不同阶段起到引领运用，让我们都拥有终生自信的能力，我还需要继续在兔兔老师的带领下继续深耕实践！

顺其自然:

20220517今日启思：

0404+顺其自然

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

今天听了老师自信心第三课：

能力来自于经验，经验来自于尝试，尝试来自于正向的感受。

正向与负向之和就是孩子对一件事和一个人的态度。

回顾过往：

听老师的课，我回想起孩子小时候学跳舞和学画画的事情。

每次孩子下课时，舞蹈老师都对我说，孩子的天赋和身体资质特别好，基本功练习都能听话照做，但是每次到放音乐加动作练习跳舞时，她就不肯好好练习，总是在一边玩。孩子 从最开始的期盼上课，到后来不愿意上课，强迫去上课就哭闹。现在回想，就是那个时候，舞蹈老师给孩子太多的批评指责，当时我也不太懂，没有能够很好的引导和疏导，让孩子对舞蹈课的感觉越来越差，以至于最后没法去上课。

同样是那个培训机构，画画老师每次都会夸一部分、批一部分孩子的课程表现，“这孩子特别有想象力，孩子非常有自主的想法，但是能就是没有耐心，每次涂色都是涂画得乱七八糟的.......”最后的结果是，孩子依然热爱画画，但是对画画涂色等细致细节工作特别没有耐心。

对照今天老师的讲解，我深刻体会到兔兔老师说负面感受对孩子自信心的破坏和打击，以及正向感受在能力形成过程中的积极影响。

改进打算：

1、调整心态，接纳孩子。在此之前，放心自我对抗和自我否定，先接纳自己。

2、紧闭嘴巴，多做少说。放下喋喋不休的唠叨和大道理，用实际行动做榜样，影响孩子。

3、保持觉察，非好不说。刻意练习觉察，多鼓励少批评。