人在职场,是否时常感到工作压力过大?虽说大多数人都“必须非常努力,才能看起来毫不费力”,但当你感到压力巨大和工作超负荷的时候,你可能到了需要调整的时候了。
吃零食,绝对是最让人快乐的事情!无论有什么压力、负能量,吃点不健康的零食,心里就瞬间“健康”了!
今天馋幺妹为你推荐真正能减压的零食!
芒果干
想吃甜的东西吗?放下手里的奶茶和糖果,选芒果干吧!它的可溶性纤维含量很高,可以平衡血糖水平。另外,吃芒果干时需要大量咀嚼,顺便还可以舒缓紧张的大脑。
香脆椒
香脆椒是重庆地道特产,取川椒之辣,获花生之脆,提芝麻之香。吃法多样既可以当零食吃,也能烹饪,还能下酒。香脆椒食谱:不仅可以作为日常零食,也可以作为食材制作地道川味美食(陈醋脆椒、脆椒美蛙、脆椒香辣虾、脆椒鸡胗)。
麻辣紫薯
麻辣紫薯取紫薯淳朴的底味,点缀辣椒花椒的刺激感,再结合芝麻的浓香,让你垂涎欲滴。麻辣+紫薯,解锁味蕾新体验。
不管是谁,都会产生精神压力,重要的是我们要懂得积极疏导,用正确的方法释放压力。
压力大的时候,没有一包零食解决不了的压力,如果一包不够,就再来一包。