现实的无从归属感，幻想的无从边际，懵懂的成熟观，残缺的价值观，幼稚而病态的恋爱观，内我孤独感和寂寞的剥削感，面对挫折和困窘的无能感，心灵上的自我否定和压抑感，自卑中的谦逊和厌恶感，固定性思维的误导，心智模式的无从是从，一切犹如针扎火辣辣的刺痛内心薄弱的壁墙，疏问心灵栖息的归属感？

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长达四五个月的长期失眠，身体健康的每况愈下，床榻上的辗转反侧，心理医生的重重叠叠的治疗，药物辅助的治愈，可一切都都显的那么苍白，两个字没用，对这个世界的厌恶感，群体里的烦躁感，强颜欢笑，灰暗感的心灵世界，何去何从，该如何解决？

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看呢一些心理学的书籍，可道理都懂，可就是如何排解应用自己的内心呢？都说控制自己能控制的事情，以平静的心去看待和接受交错实物的落差感，给自己勇气，去改变不能那有可能改变的事物，去辨别真假的感受力，可还是内心充满了孤寂感，厌世感，一切的否定？

唉，该如何解决和面对如今的困窘呢？