1、所谓不幸福，都是过度关注自我。
过度的自我关注，是压垮一个人的重要原因。与其为自己的不如意而怨天尤人，不如把力气都花在实现梦想上。世界上最幸福的事情就是追求梦想，和坚持实现梦想的毅力。
2、寻找幸福，遵循内心的指引。
人生的最终目的是得到幸福。而幸福的本质是我们能随心所欲地生活，而不是听从他人的想法和愿望。幸福是自己的，不是给别人看的，任何环境下我们都有追求幸福的权力。遵循内心指引而付出的每一份努力，都会在将来的某一天，打包还给你。
3、不依赖外界的评价，才能发现幸福。
当我们意识到过度自我评判并不那么重要，我们的忧虑才会大大减少，才能在生活的烦恼中找到几分安静，才能有更大的精力去应对生活中的状况。没必要通过别人的评价来认识自己。再好的外部依赖，也不如发自内心的自我修炼。
4、想要获得幸福，就要先付出爱。
施比受更有福。一切付出都要出自真心，而不是为了让对方有所回报。正是在爱的驱动下，让人率性而为地做出某种行动，把大而空的幸福落实在实实在在的生活里。
