爷爷奶奶的菜包子
好友招待的脊骨土豆汤
宝的爱心炖菜
晚水果:桃,韭菜饺子
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:19 - 差点!
量的配比:123456 - 都满足,叶菜不足
晚水果:桃,韭菜饺子
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:19 - 差点!
量的配比:123456 - 都满足,叶菜不足