《写出我心》102到122页
金句1：文学的责任是要让人保持清醒，活在当下，要是作者自己分了心四处晃荡，读者当然也会分心晃荡。坚守在细节精确的这一方，明白自己的目标，并紧紧守望着那个目标。在简书上更新到今天有451篇，关注者很少，点赞也很少，能换成金币的也很少。我返回去看了一下自己的更新，其实都是一些大白话，流水账，更有的是语序混乱，没有结构，随心而发的一牢骚，没有带给别人一点价值或者是中心思想，所以可想而知，量大却没有质，就感觉是自己的所有文字都是一方泥沙，数量堆砌的庞大而壮观，却没有手上戴的小小的一颗钻石的价值高。如果要想要有输出有意义，那么接下来的分享，虽然不能每天都是非常精良的文章，至少以一周，30天，或者是3个月为一个周期，做为一个关键性领域的分享，进行宽度和深度的探索，并把这种探索呈现出来，带给别人“原来如此”“还能这样”“我好有收获”的一种价值收获。我要做的是，确认文学责任，坚守目标，围绕目标而准备内容。
金句2：住嘴！有人赞美你时，真的请你住嘴，就算感觉很不好受，很不习惯，也请保持呼吸，倾听，让自己听进去 那些话，感受那美妙的感觉，建构起接纳正面，诚挚支持的雅量。从小到大，中国的传统文化都是教育我们要内敛，自我谦虚，《尚书--大禹漠》有计道“满招损，谦受益。”可是，另外一个道理也被我们忽视了，过犹不及。我们有时候过份的谦虚，内敛，其实是对自我的肯定减少，增加自我打压，日积月累，反而是让自己越来越不自信。所以对于别人的赞美，先住嘴自我否定，微笑着说声：谢谢，然后用心细细的体会自己的闪光处，审视自己散发光芒的样子，从赞美和褒扬中获得生命的支持。
金句3：说实在的，借由突破句型结构，往往更能能贴近你需要说明的真理。在8月的灵慧读书21天打卡的一个线上学习的时候，老师也用这本书的方法，训练过我们写作。他的要求就是很简单：不要管是否顺畅，有没有错别字，有没有严谨的标点符号，只管用手中流畅的笔快速的写下来，想到什么写什么，不要停顿不要思考，用10分钟只管书写就可以。我想，这个方法就是想要说明这个道理，突破句型结构，寻找真理。我们成人经达了多年的学习，生活磨练后，任何事情都会三思而后行，正是这种思，有时候会把内心真正想要追求的东西，会打磨成自己想要的样式，或者是更能让人接受的伪装品，所以会失去原汁原味，少了天然性的可爱，也失去了写作的精髓或者是核心的顶梁柱。
金句4：试着写出出色有力的开头第一句，这一句的前半部份不妨摘自某篇报纸的文章，再用食谱中所列的一项材料完成句子。
如：煎
一个男人一边剪他的帽子，一边想着他妈妈当年是怎么煎他爸爸的帽子，而他姐姐又是怎么煎他爸爸的帽子。
加点大蒜和葡萄酒，帽子吃起来便一点也不像帽子，而像内衣……
他煎他的帽子时，想着他妈妈煎他爸爸的帽子的事，还有他奶奶煎他爷爷的帽子的事，他自己已经讨了老婆，这样便有人替他煎帽子了，煎东西是多么寂寞的一件事啊……
今日练习：吃
我吃了一只大象，却消化不良
我只有1.62米的身高，肠胃不好，却吃了一头大象
这头大象有2.5米高，长长的大鼻子，粗粗的脚，背上光滑可鉴，脚指丫明亮可人，还可以看到红红的指甲油
我急不可耐的把这只大象吞了，感觉很有成就
细细回想，却没有吃出什么味道
本来肠胃不好，这样一吃，更加消化不良
我去找了小红帽里面的猎人，请他帮我把大象取出来
我要把大象，不同的部位，用不同的烹饪方法来吃
蒸、煎、煮、白切、油炸、红烧……吃大象的选择可真多
可真不能再一口吃下去了，再这样吃还会消化不良
（记6日读书从89到142页，囫囵吞枣读完这么多页后，无法消化书中观点的故事化，警醒自己，东西虽好，要细嚼慢咽，要结营寨，打呆仗，保持耐心一个一个的攻克）
