在听老师讲爱与爱的感觉这课时，我第一时间想到我的哥哥。我强烈地感觉到我和哥哥之间的兄妹之爱，就符合老师说的爱的特点，那是一种持续稳定的情感，永久不变，而且有信，满满的难以言表的信。

从高中开始，我和哥哥就在两个不同的城市生活，一年见不到几次，有时甚至两年都见不到一次。以前也会经常通电话，随着我家两个孩子的相继出生，我的时间不再那么方便，我和哥哥之间的电话也没以前那么频繁了。

尽管如此，我仍能清晰地感受到自己的内心，至始至终都很爱哥哥，信哥哥，觉得我的哥哥哪方面都好，自立、善良、正直、孝顺、真诚......

在嫂子投诉哥哥对孩子们态度不好、爸爸担忧哥哥跟孩子们关系紧张的时候，我能够深深理解哥哥，其实他很爱自己的孩子，只是他不知道该用什么方法更好地去对待孩子，因为从小到大，没有人教过他。

在嫂子向我哭诉哥哥在外面有关系亲密的女人的时候，我仍然信哥哥，不仅不想责备哥哥，反而好心疼哥哥。我知道，从小到大，哥哥一直被掌控、被安排，哥哥太缺乏理解和关爱了。

在妈妈电话中说你哥哥说你什么什么的时候， 我选择一笑而过，无须解释无须对质，我只想对妈妈说，不用在意，哥哥说什么我都信他，都破坏不了我和哥哥之间的感情。

跟哥哥的关系，让我很好地理解了“爱”和“信”的含义以及力量。

回归到夫妻关系，对比对兄妹之爱的坚信，对于与老公之间的夫妻之爱和信，我没那么坚信，需要在脑子内存中搜索事例，足以说明我对老公爱和信的程度不够。所幸的是，有一点我很坚信，我对老公的爱和信，随着我的成长学习，真的越来越多：

1、老公的肠胃消化能力一般，肠胃不舒服时，近距离我能闻到口气。在以前，我会觉得难闻、很嫌弃、会躲避。现在，我竟然不觉得难闻了，我会静静地闻着这个味道，然后想着，老公近期的消化系统又不太好了，是太累了么，是睡不够么？

2、老公跟我说他的男闺蜜要找他帮忙、合伙开公司的事情，他一直在考虑是否答应。我没有像以往一样，内心预设老公懂地没我多、想地没我全，急迫地给出意见，然后想当然地让他能够接受我的意见。我现在只是听着，听着，没有发表自己的观点，只是在他说了他所考虑的点时，发自内心地给予了正面的附和，无论如何都坚信他考虑的就是最全面的、最适合他的。

3、老公跟我讲公司的事情，开心的事、操心的事，什么事，我都听着。不会像以前一样，看轻老公的管理能力，觉得他的公司小，管理不规范，然后想给建议，想发我有的资料，供他参考。现在，我没有任何预设地听着老公讲他公司的事，我只会佩服老公的定力，惊叹老公怎能同时处理这么事，关键是有些事还很糟心，换成我估计早就手忙脚乱、顾此失彼、情绪激动了。

4、我要出差一周，我不在家的时候，老公从下班回到家到第二天早上出门上班，得负责两个孩子的吃喝拉撒、睡、学习等所有一切（因为孩子们只认爸爸妈妈，爷爷奶奶根本帮不上手）。我丝毫不担心老公搞不定，相反，我会心疼老公，不舍得让老公那么劳累。

5、我在跟老公吐槽我工作上的忙碌时，老公从来不会安慰我，只会口气强硬的说，你应该去找领导说呀。前天我跟老公吐槽，最近在推进一个全省重要项目，每天早上我刚走进办公室、甚至还没在自己的座位上坐下，领导就会叫住我，带上几位项目负责人，一起开晨会，我根本没法冲咖啡泡茶、上厕所，为此也间接导致我近期的胃又开始不舒服。老公听完，马上来一句，你就直接顶他呀，告诉他，你要先上厕所再来开会。我说我哪好意思跟男领导这么说。老公说，那就是你的事情了，是你办事方法的问题。换成以往，我会郁闷到崩溃，工作上的忙累，在老公这非但没有得到安慰，反而遭来一顿批，次次如此。这次，老公又给建议了，我没有被他的建议勾起情绪，我理解以他的个性完全会这样跟领导反抗，他是在教我他的方法，只是他考虑不到这个方法对我不适用罢了。

以上为爱和信的例证。至于爱的感觉，我觉得生活中很多很多，每天都有，例如：
1、他为了我的喜好和决定，从不计较花钱的时候
2、他突然说要转钱给我的时候
3、他在泡茶，会同时拿我的杯子帮我也泡一杯的时候
4、他在下班前，会问我走了没有、要过来顺路接我的时候
5、他不知从何时，突然改变观念，变得跟我观念一致的时候
。。。

写完后，我发现写之前我的困惑也找到了答案，现在我知道了，爱的情感和爱的感觉可以同时存在。

爱的能力，需要我们去成长去修炼，更好的自己，自然会照见和影响一个更好的他。
爱的感觉，需要我们在日常生活中带着一双善于发现美的眼睛，多体验、学会用正念去看待事情。