哪种人活得最累？失去自我的人。
有一种人，总是爱抱怨。别人做任何事情，他总是对这不满意那不满意，无论是买衣买菜，煮粥做饭，打扫卫生等任何方面。浑身上下散发着负能量，从言语到行为。自己什么都不干，却嫌别人做的不好，整天挑刺，还理直气壮。
有一种人，总是爱指责。整天指责别人，眼睛通红，嗓门很大，愤怒的气息持续喷出。对自己没什么要求，总是对别人有期待。自己的坏习惯20年不改，却总是指责别人。严于律人，宽以待己。
有一种人，总是爱发火。天天皱着眉头，凶神恶煞。生气，是对自己无能的愤怒。
有一种人，总是爱炫耀。每天糊里糊涂地度过，没有成就感。喜欢炫耀，自己没什么可炫耀的，就会拿身边人的故事来炫耀。要是身边的人没故事，他就会恼羞成怒。
有一种人，总是爱攀比。天天唠叨谁谁谁的孩子怎么样了，就不说自己怎么怎么样了。
有一种人，没有觉察力，没有自省能力。经常怒气冲冲的，似乎全世界都对不起他。人生活得太乏味，太失败。不是小孩子，却总是随便发脾气，只会让身边的人渐行渐远。不知道世界上有觉知这个词，控制不了自己的情绪，不反省自己的行为，真可悲。
有一种人，永远不进步。现在讲的笑话和故事30年前他就讲过。永远不学新东西，也学不会。不关注事情的本质，总在表面凑热闹。
有一种人，没有自我。把一切希望都寄托在别人身上，表面上是为了别人，实际上是要满足自己的虚荣心，说难听点，就是自私。
有一种人，是以上各种行为的集大成者。
如何避免成为这样的人？
从环境隔离。远离这种人，设置防火墙。
时刻保持觉醒。觉察自己的情绪，反省自己的行为。
做自己喜欢的事情，把心定住，把内心定在一件事情上。
关注事情。
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