几天前，楼上小姑娘得知我和儿子在夜跑，也开始感兴趣，央求她妈妈跟她跑。可是她妈妈说自己身体不好，一直也没跑。今天要我带她一起跑。
最近连阴雨，太阳下岗了，一直轰隆轰隆的雷声，也不敢跑远，就在小区附近绕圈圈吧。
小姑娘第一天跑，有点不会调整呼吸，我让她慢慢跑，调整好步调和呼吸，后来好了很多。五百米下来，孩子就没问题了，毕竟是小孩子，体力就是好，一直带着我家小神仙在我前面十几米。我家小神仙也因为有了小姐姐加入开心不已，一直很兴奋。
三伏天出一身汗真的很舒服。我是一个不爱出汗的人，一直身体也不好，不好不赖的，总是小病频生。我总觉得我是湿气重，趁着三伏天晚上没事，带着孩子出来出汗也是一种享受。我的小神仙已经爱上夜跑，不愿意间断。小姑娘不知道能不能坚持，加油吧，我的孩子们！
2021.7.15
