我的健身日志——预热

文/绿绿子

说起来,我真的是在一片反对声之中办的健身年卡,反对的理由不外乎以下几点:

一:不可能坚持下去

我们都知道,任何一件简单的事情做1天容易,做2天没问题,做3天也OK,做1星期还算新鲜,但是长期做下去真的很难很难,况且这件事情本身还不是自己所喜欢所擅长的,就更加的难以坚持了。

二:没什么效果

去健身房顶多就是出出汗,跳跳操,踩踩跑步机,再就是自欺欺人自我满足的玩几下健身器材,有的时候在里面待1、2个小时,似乎都无所事事,想减肥?想增肌?你想得美呢。

三:适得其反

那个谁谁谁去健身房没2个月,就把膝盖给跑坏了。那个某某某也是在健身房把肩膀给练残了,如今还痛着呢。还有那个什么朋友不是去健身房减肥嘛,现在还不是一样胖着,一点儿都没瘦下来……

四:里面环境乱着呢,那些教练……

拜托拜托,各位,我这个向来只钟情于笔墨,不屑于体育锻炼的人好不容易下个决心响应国家“全民健身”的号召,你们能不能不要这样“扯我的后腿”呀,好好的一件事,怎么就“负能量”了呢?

五:没有时间

你又要上班,又要写字,又要养狗狗……你有那么多时间去健身嘛?

要说时间这个东西,真的就是海绵里的水,挤挤总是会有的,就看你愿不愿意把这滴时间的水挤到这里面来,没有人以为健身房就只是专为那些不用工作、也不用做家务的人开设的吧。

好了,谢谢各位亲爱的亲们,你们的“提醒”和“劝告”我都收到了,但是,不好意思,这不是少数服从多数的集体事件,我的事情我做主!

我想用我自己的眼睛、自己的感受、自己的体会和自己的行动来诠释我自己心目中的健身。

我可以自信一点吗?我自信你们的大餐是吃不到了,(公司同事打赌:如果我坚持不了几天就要请全体同事吃大餐),是不是为了保住这顿大餐我也该坚持下去?虽然,我其实也抵抗不了大餐的极致诱惑啊。

接下来,让我把时间定格在2017年6月5日18:33:04。为什么这个时间会记录得这么精确?那是因为有体测报告上的打印记录。

因为只是刚刚办完卡,并没有任何锻炼的准备(最起码鞋子和衣服要吧,总不能穿个裙子踩个高跟鞋去吧),所以,下班后去健身房只是为了去领那个小方总说我担心怕跑了的“大礼包”(尼龙包、毛巾和水杯而已,而且那个包没背2天带子就断啦)这个精确时间就是我去领“大礼包”的时候顺便(既然来了就测测吧)做的一个训练前体测。

不测不知道,一测吓一跳啊,虽然我知道自己胖了胖了胖了(重要的事情必须要说3遍的么?),但是闭上眼睛我就是承认啊,不承认,不承认。

体测结果是什么?好吧,不卖关子告诉你们:过多脂肪型!当然里面具体的一些分析评估就不在这里逐条暴露啦。

虽然我早在微信圈里就本着“牺牲自己、娱乐大家”的快乐想法把自己给“毁”了,但是,毕竟在健身房以外的场合我还是要注意点自己的“形象”的,好歹人家也是淑女一枚嘛。

体测完,我就“郁闷”加“伤心”的走了,“脂肪过多”能不郁闷能不伤心吗?走的时候都那么嫌弃自己了却还是没忘记拿我的“大礼包”,哈哈。

我要赶紧回去,给菲比(她是我养的一只纯种白色小比熊)喂得饱饱的。我决定:以后,宁可我瘦,也不能让菲比瘦,让那些各种瘦千奇百怪瘦统统冲我来吧!

我真正的健身锻炼是从第二天开始的,谁在问,我的教练?你们太心急啦!还没那么快把他推出来呢。我不是还没开始呢嘛。不过,现在还是可以透露一点点线索给你们:体测、体测呀。对!就是给我做体测的那个小教练啊。说他小,一个是因为目测他的年龄,一个是因为他的个子。(教练,对不起,手下留情,别对我来狠的啊)

明天下班后,我会去健身房吗?敬请期待我的健身之旅吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,639评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,277评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,221评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,474评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,570评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,816评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,957评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,718评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,176评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,511评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,646评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,322评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,934评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,755评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,987评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,358评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,514评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容