今天学习的内容是《如何设计你的生活》。
作者比尔·博内特&戴夫·伊万斯合著了一本书《斯坦福大学人生设计课》〔M〕.中信出版集团,2018,
并在斯坦福共同建立了生活设计实验室。
这个生活设计实验室里做什么呢?
是教这样一门能帮助你弄清楚你长大后想做什么的课程。
为什么做这样一门课程呢?
是发现很多人会遇到困境,却找不到工具去解决这样的困境。
那是什么样的困境呢?
例如,你喜欢什么?你的爱好是什么?你知道自己要做什么吗?这些问题。
写一下自己的学习笔记,分享几个自己很受用的知识点:
1、将你的生活变得有意义
生活的意义是什么?
你的信仰是什么?或者你对世界的看法是什么?”
当你能以一种连贯的方式,将你的生活观和工作观联系起来
你就开始了有意义的生活。
2、保持好奇心,勇于尝试
拥有开放的心态,有很多有趣有价值的信息,就在你周围,你需要开阔的眼界,能够发现他们。
3、设计三种自己想要的生活
思考三个选项,三种你想要的人生:
例如你现在的生活变得更加美好,是什么样子的?
如果不用考虑金钱等其它问题,并且你不在乎别人怎么想,你的人生是怎样的?
如果你拥有的东西消失了,你该怎么办呢?
4、解决遇到的困境
无法改变的问题,我们唯一能做的是接受,然后尝试站在不同的角度,学会用同理心思考,去看待问题,将问题重新定义,形成新的概念,塑造原型,进行测试。
5、做出更好的选择