成甲是复利效应的代表者，从景区规划设计创业型公司到跨界成为知识管理达人，搭上了知识管理爆发的快车，在2016年成为一种流行标杆和导向。他所著《好好学习》凝练概括了知识管理的精髓，对知识管理的底层逻辑和规律——临界知识进行了精准总结。结合《好好学习》浅谈一下如何提高学习能力。
一、掌握临界知识的方法
临界知识是指在经验积累、深度学习和系统思考后，对事物发展认识后发掘出具有普标指导意义的基本规律或定律。例如二八法则、复利效应、概率率、进化论、安全空间等。临界知识，是普遍现象之后的抽象规律，依托严谨的实验验证或数据分析，能够解决普遍的类似问题，能够有效反映现象本质的底层规律。临界知识具有四两拨千金的功效，因为复杂世界是由简单的运行规律组成的，事件的发生并非简单的如麦肯锡所指的因果关系，而是各种因素相互影响的动态系统因素造成的。临界知识因为属于底层规律，适用范围较广，能够跨域多个领域相互穿插借鉴，系统地反映、解决多个问题，因而具有普适意义。
掌握临界知识有三种方法：一是反思，坚持小事反思、深入突破，将日常生活案例化处理，养成写反思日记的习惯。要通过日常工作生活的现象，进一步剖析技术层面的规律和底层规律，从而形成对事物运行的深入认知。二是以教为学，通过对临界知识的深度挖掘和拓展理解，做到对外输出、教学相长，提升对临界知识的认知和体会。三是刻意练习，通过实践的方法进行应用，将基础知识划成数个部分，以便增强理解和运用，再逐步将小单元规整为大单元，将大单元组合构建为认知框架，形成自己的知识体系。刻意练习需要将临界知识在不同时间、不同空间进行验证、提升，需要使用者抓住问题的本质进行练习，还要保持持续高频练习，才能有效掌握临界知识。
提升学习能力有三个技巧：一是定期回顾，通过周月回顾审视问题解决的思路，通过年度回顾检视基本思维方式，通过五年以上的回顾探寻基本规律如何影响我们的生活；二是记录，保持长期的记录，进一步丰富各类资料和基础信息，积累经验和教训，记录的时间越长，越能透过记录本身感知事物发展的底层规律。三是付费购买，对学习要舍得投入，坚持买好书、读好书，保持阅读的良好习惯，同时也要珍惜自己的时间，通过改变思维方式，付费购买时间，降低低效的高成本的时间支出，将时间多用在为自己增值和附能上。
二、对学习能力的理解拓展
互联网加速了时代发展进程，改变了人们的认知习惯，丰富了信息获取渠道。面对扑面而来的爆炸似的信息海洋，我们面临着选择的困境。成为跨越多个领域的斜杠天才越来越遥不可及，而突出某一专长、强化长板优势，才能在局部领域建立起高频打低频的降维打击优势。现在我们面临不是知识匮乏，而是知识过剩。所以如何鉴别信息，取得知识，获得底层规律的认知，变得尤为重要。
回顾我们从学校毕业后的工作历程，期间也看了杂七杂八的很多书，有职场小说、经营管理、实用软件、英语等，但从现在看来，很多属于“读书无用”的境地。但读书真的没有用、百无一用是书生吗？关键是没有应用、思考、实践、反馈，才显得知识没有力量，能力没有提高。总结起普遍的知识管理存在问题，主要有以下方面：
1、没确立明确的学习目标。只是跟着暂时的兴趣去捕捉信息，而没有进行深度内化、提升、运用，对知识存在浅层次的了解程度。伴随时间的推移，知识逐渐淡忘，更别提做好运用，积淀成为自身的能力了。例如曾经有个从事金融银行业的目标，开始学习金融知识，报了在职研究生，但后来只是为了应付研究生考试，最后没有持续深入学习，对金融行业的了解只存在于浅层次认识。
2、没建立知识框架体系。一个框架体系的构建需要大量信息的获取，才能获得对某一领域知识的系统认知。在学习某一知识时，切忌单打独斗片面了解知识。例如想学习职场知识，买了驻京办主任等文学作品，追求了故事的生动性，却忘记了内在的关系逻辑；想了解企业的运作，看了管理经济学、项目管理、战略管理、企业理财等书，却没有进行系统整理深化，更没有建立对一个企业经营管理的基本框架。
3、没有掌握科学的方法。他山之玉，可以攻石。对临界知识的掌握，尤其要在众多知识、信息中抽茧剥丝，找出共性联系。这需要掌握一定的科学方法。如果对学习方法的掌握不够，没有建立一套系统的方法论，技术层面能力的欠缺会带来学习效率的下降。如果学习方法属于术的层面，杂乱且不成体系，没有前后连贯性，很难获得信息获取和认知理解的高效率。
4、没有做到及时共享和输出。共享和输出是对学习成果的检验，也就是以教为学、教学相长。通过知识的输出，能够强化理解、拓展认知，从而进一步发现认知的误区，改变下意识的跳跃性假设。因为没有输出的压力，从而放松了对知识的深度认知，导致了学习处于低频浅层的水平。
5、没有刻意练习和运用。刻意练习是提高知识运用和能力提升的必经途径。如果在刻意练习上没有坚持始终如一，也没有认识到练习和应用的重要性，更没有进行系统性迁移应用，那学过的知识就会逐渐淡忘。要想成为专家，就要在某一领域深入持续、不间断的关注和学习，才能避免学习成果的碎片化，形成连贯如一的知识和能力储备。
6、没有进行经常反思和回顾。反思和回顾是建立临界知识的重要方法。如果平时没有建立记录、反思、回顾的习惯，只是随着时间不断向前推进，过得没有痕迹的日子，导致每一次宝贵的学习提高机会在指缝间匆匆流走。
三、提高学习能力的建议
基于临界知识是事物发展联系的深层次规律，掌握学习需要有严谨的方法和逻辑。如何提高认知，提出以下思路：
1、确立自我定位。明确自己处于人生或企业的什么位置，确定学习提高的方向，这是开始好好学习的前提。例如，刚毕业进入社会，要有一颗空杯的心态，需要从信息获取、学习方法、时间管理等基础开始，通过礼仪、社交、沟通等公共基础课提高执行力，通过营销、技术、管理等专业必修课提高专业能力，经年累月积累后需要进一步掌握二八规律、安全空间等临界知识提高结构能力。而对已进入社会多年，在专业领域有一定建树，形成了自己的理论体系，就需要做好知识输出的准备，通过输出进一步深化认知，提高拓展新知识的能力，多借用微信、微博、简书等平台进行知识的传播，树立自己个人的知识品牌，打造自己个性化的IP。
2、细化分解学习目标。学习目标的确立依从于自己的专业特长。很多人讲，工作这么多年，我也找不到自己的特长在哪里。找到特长应从以下几步着手：一是明确自己的兴趣。兴趣有很多种，关键是能为自身带来增值的兴趣要把握住。兴趣与职业专长的紧密结合将更好进一步延伸长板。而若另辟蹊径，需要从头做好下苦功的准备。二是分析职业的优势、劣势、机遇和威胁，可以从SWOT模型出发，进行自我分析，从而明确学习提高的目标。三是将学习目标进行分解，转为小单元和小步骤，制定周、月度计划，确立学习的先后顺序，逐步推进。
3、建立学习的框架体系。在碎片式的信息海洋中，知识框架体系的作用就是让万千溪流汇聚，凝聚成海，将零散的信息转化为知识框架的血肉。建立知识的框架体系，可遵循5w1h原则，在学习之前先问自己的困惑和疑问，想了解哪些方面，边学习边调整知识的逻辑框架。通过不断的学习记录，将碎片化的知识信息进行梳理，先画小圈层，建立结构小单元，然后进行模块组合，建立相关知识间的联系通道，进一步丰满填充知识地图，会对自己前期提出的问题得到充分地释疑解惑。
4、综合学习运用各种方法。在学习过程中可以有多种方法需要综合运用。例如获取信息方面，需要至少查阅学习内容相关的三本参考书、教学视频等资料，通过快速阅读书籍、百度谷歌搜索、中国知网学术论文、优酷网站等渠道获取信息，了解基础知识、关键步骤和必要的学习工具，这需要快速阅读技巧和笔记流技术；在理解过程中，需要掌握记忆术、知识内在化方法、横向纵向拓展延伸，进行不同理论和方法的相互联系拓展，掌握相关知识，提高理解质量；在反思过程中，需要通过思维导图、读书笔记、拆书过程等方式进行深度认知，对学习中遇到的理念、方法和概念的困惑逐条列出，预测实践中可能遇到的问题，提出解决的办法。
5、及时共享和输出。知识学习了，只有不断利用和传播，才具有价值和意义。面对自己学习的知识，不应该敝帚自珍、孤芳自赏，更应该有一种分享心态，通过分享让周边人看到你的进步，看到你的优势，认识你的价值。同时在分享和输出过程中，可以与内行和专家进行交流，不断加深对知识的理解和运用，得到各种信息不同角度的反馈。
6、坚持刻意练习和应用。刻意练习不必需要迷信“一万小时”定律。看门大爷看几万小时，也没有成为看门领域的专家，也不能提升更多的自身价值。刻意练习的重点首先要根据所学内容选准方式，高强度练习基本功，也就是结构能力，从临界知识层面去提升认知，在不同时间、不同空间进行大量的情景模拟和实践，提高知识运用能力。其次在实践运用过程中，要有一种自虐的心态，不断跳出自己的舒适区，进入学习区，可以通过写作、讲述、考核等多种方式，对学习成果进行及时反馈，促进自己的不断提高。三是要保持恒心和毅力，慢工出细活，特别专注地进行大量的学习、阅读、输出，通过改善自己的硬件结构，进一步把握临界知识。
7、坚持定期反思和回顾。反思和回顾是对学习过程的审视和检省，一方面根据已知经验、假设预测发生的变化和结果，审视问题解决的思路是否存在弊端，进一步加强改进，另一方面可以进一步抓住事物的本来规律，破除原有的认知障碍。例如，在学习快速阅读过程中，不能一味追求速度，要主动进行大量模拟练习，在该慢的地方慢下来，做好读书笔记、思维导图和验证假设，加深对知识的理解，还可以阅读理论相反的书籍，应用现实的模型对书中的知识进行纠错。这也就是说要学会快速汲取、以慢为快；在改变自己的思维逻辑时，要提高元认知（认知自己思考的过程）的能力，树立绿灯思维，对质疑反对自己观点和行为不要牵扯到对我本人的反对质疑，避免习惯性防卫造成的思维固化僵化。
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