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先提炼其中观点：
1、20岁是不可挥霍的光阴，它在我们的人生中十分重要，能够决定我们的未来。
2、20岁是培养自己的时期。第一，需要获得一些身份资本，提升自己的价值，做有意义的工作而不是浪费时间；第二，新事物要通过弱连接而建立、新机遇要通过宽阔的视野而获得；第三，早些积极地考虑和选择自己的工作和家人。
3、一个好的契机 会在后来的人生中起到不可估量的作用。要学会抓住它，因为生活的决定权在你。
至于 Meg Jay 博士本身的演讲技巧，则可能跟她从事多年心理辅导有关，并不像互联网界那些演讲那么激情和刚强。相反，显得温和柔软，能感受出她是对着「你」在说的。即便台下的大多数可能已经超过了 20 岁，但我想这场演讲依旧可以给他们内省，所以掌声不多就不多吧。
20多岁的年轻人们，不要挥霍自己的青春，因为很快就来到了30，你却发现自己仍然没有什么拿得出手的技能，所以大家需要多思考未来的发展，和人生计划或者规划，虽然我处在二十岁的尾巴了，但我觉得只要你想改变，时间都来得及，不是说种树最好的时间点是二十年前，其次是现在吗？
想去把Meg Jay 博士的这本同名书籍买回来，学习方法论，而不是像鸡汤文，喝过就没有然后了。。。。。。。
