最近很有感触的是发现真正能幸福的人都是可以自洽的人。
什么是自洽呢，我的理解一个人可以舒服的在一个环境里面心平气和的呆着，甚至可以和环境或周围的人融为一体。这里说的并不是主动和他人攀谈，迎合讨好。而是只是一个人安静的坐在人群里，内心可以安之若素，或全心的投入到自己的事情里，不会被外界干扰。
因为我每天上班需要乘地铁通勤大半个小时，现在地铁上的人，尤其是年轻群体，都统一的埋头在自己手里的手机里。因为我要准备一个专业考试，所以我本打算这段通勤时间也想利用上看会书，最开始我把课件下载到手机里看，但是时间长了，眼睛被屏幕的光刺激的有些受不了，所以想着要么路上带着书看。但是因为地铁里大家都在看手机，觉得自己看书会被看作异类，所以迟迟没有行动。
过了一段期间后，我醒悟到自己为什么这么注重别人或社会的评价和看法呢，一天24小时的时间是自己的，别人对自己来说也都是陌生人，为什么要在乎陌生人的看法呢，所以我打算拿回自己的时间，就在地铁上开始看起书来。最开始我小心翼翼的把书拿出来，尽量的缩起自己的动作，不让自己看起来那么显眼，内心充满尴尬和不舒服。
但我转念一想，国外的很多人都会在地铁上看书，或者随时携带书籍，是一件很自然的事情。为啥国内就怕被嘲笑，或者感到尴尬呢！也许是我们自己的内心出了问题，而不是我们不崇尚学习。说到底，我们并没有外国人那样自洽，他们对自己的事情更加专注，对别人的事情有边界，并且尊重和包容。
我想到一个自己喜欢的博主，她从大厂辞职后，开始过起了断舍离的生活，她把自己的大部分的衣服都送给了朋友或者捐了出去，让自己的房间只有一张床垫。每天吃自己做的简易的饭菜，然后不定期的出去旅行。记忆尤为深刻的一个场景是她乘坐绿皮火车时没有买车座和卧铺，只是
在车厢的连接空当处铺了一个薄薄的垫子，脱下鞋子就席地而坐的看起书来，窗外的光线懒散的打在她箱子旁的那一摞书籍上。她专注在书中，对从她旁边经过的来往人群置若罔闻。最关键的是，她可以用这样的方式很自洽的活在人群里，一边又在探索着这个丰富多彩的世界。
我们可能并不能改变他人，但是却可以和自己和解。接受自己本来的样子，尊重自己的生命，在我们仅有的时间里，去选择我们的想要的生活。不要为满足别人的期待而失去自己对生活的掌控感，不如聆听下自己内心的声音，因为每个人的节奏都是不一样的。
自洽就是真实的面对自己和世界，并且可以内心坦然，不卑不亢，面对他人，不傲慢也不迎合。最重要的是，自洽的人才是活得舒服的人。
