据说养成一个习惯需要21天,也就是三周,这个时间其实真的不长,如果仅仅用了21天就可以养成一个良好的习惯,那何乐而不为呢?要知道一个好的习惯会让我们收获很多东西,是时候逼自己一把了。
那么什么是好习惯呢?
其实好习惯有很多,比如写日记、讲究卫生、早睡早起、抽空看一本完整的书、坚持运动和锻炼以及泡脚等等,这些好习惯值得我们用心坚持,真正去做并养成习惯,才能感受到它带来的微妙进步,而且时间越长,对比越明显。
那么从写日记开始吧!
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其实好习惯有很多,比如写日记、讲究卫生、早睡早起、抽空看一本完整的书、坚持运动和锻炼以及泡脚等等,这些好习惯值得我们用心坚持,真正去做并养成习惯,才能感受到它带来的微妙进步,而且时间越长,对比越明显。
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