Day1爱里相遇时间管理7天训练营复盘

【海燕的日精进】2021.03.25

【#20210325#日精进第8天，目标1000天】

【表现】10分

【体验】

一、我听到了什么？

今日大婷的分享标题是《我是如何走入爱里相遇的》，大婷是一位老师，是爱里相遇的会员。大家可能都很疑惑，既然是老师怎么还会加入线上课程？

遇见爱里，这缘与好友维维妈，把大婷带到这个不断刷新大婷的思维，拓宽认知的新世界。大婷是花9块9加入了亲子财商营，花一碗麻辣烫的钱，就可以学习到满满干货，第一次知道，小朋友也需要财商思维，从小学会理财会对孩子的生活乃至一生产生非常重要的影响。接下来在爱里又进行了时间管理的学习，每天坚持学习，复盘加行动。让大婷最为触动的就是制定了属于自己一年的【梦想版】，通过目标改变自己的行动，让自己不再迷茫，不再拖延。并3个月一精进，持续做的过程中，不断对目标进行修正与改进，完善自己的梦想版。没想到刚刚加入爱里，又遇到了精进自己的课程，减脂营，准备再次挑战自己，让这个完美夏日与暴瘦的我撞个满怀。在座的小伙伴们，你是否想抓住改变的机遇？你是否也像大婷一样，想改变提升一下自己？那就行动起来，跳出自己的舒适圈，尝试改变，遇见优秀的自己

第二位分享嘉宾，世界500企业的总监夏兴溪

今天我以非会员的名义，分享时间管理的心得和体会。  在工作中很多工作安排因为时间安排的不合理，有时候会手忙脚乱。时间是极其宝贵的，因而时间管理在我们日常生活和学习中变得尤为重要。记得以前我曾经学习过关于时间的四象限管理理论，虽然学习过，但是对理论的学习还是不系统，不全面，希望通过这次7天时间管理训练营学习，在工作中更加合理的安排我们的学习和生活时间。

我工作26年换了四家公司，从车间技术员做到世界500强企业下属公司营销副总经理。行业从"白"干到"黑。"白行业是造纸行业，黑行业是煤炭采集行业，虽然是做了是的完全不同行业，自我评价我在这几个行业中，小有成绩是与学习和时间合理安排分不开的。在工作中拿出时间来学习，来读书，如今又从事教育这个伟大的行业，总之一句话:书就是成就我的事业的和基石和动力源泉。所以我们要读书，要读书，要读书！直到参加爱里相遇新年期间的时间管理训练营后，我有了2021年的梦想版，我现在可以大声的说:我是一个有梦想的人。有了梦想版后，我的人生通透了许多，我不断的清晰我想要什么样的人生、我的人生方向是什么，基于长期目标，我短期内需要做什么，喜欢做什么；工作有重心，懂得取舍了；生活有节奏，在顾好家、带好娃的同时，还能兼顾工作，虽然不能做到完整意义的家庭和工作平衡，但这就是我想过的一种生活方式，平衡有序，是我追求的目标。

1.学习方法上，注重复盘和练习，成人学习金字塔原理中，只听课是效果最不好的，而积极与他人讨论互动、讲给别人、教会他人是效果最好的，

2.找到对标人物。在爱里相遇，近距离向牛人学习，不仅可以学习她身上的优点，她所学的，而且可以请教自己的困惑，包括学习，工作或生活，以前总会自己钻牛角尖也想不明白，但现在，我不会迷惑于事物的表象，跟着对标人物深入本质。比如关于梦想版，听了如何做，你仍旧不会落实到位，而有对标人物，可以不断的帮助梳理、打磨。和牛人近距离链接真的胜读一年书，不信，你也试试。

3.一切以行动说话，在爱里相遇，学习更注重习的部分，懂的道理没有做到就根本不是真的知道，是自以为自己知道了而已，而自以为是的知道，是伪知道。真正的知道是已经做到了，所谓的知行合一。所以想都是问题，做才是答案，要从知道到做到，到得到才是形成学习的闭环。希望接下来的七天，我们一起不仅学到、而且做到时间高效管理，真正做时间的朋友。

有人说读万卷书不如行万里路，这是真真切切的感受，在2005年到2011年我去了世界上很多的国家，仅仅一次飞行就要飞行7-8个小时，这样的飞行不知道飞了多少次，我记得我的护照都用了三本，上面盖满了各个国家出入境管理局公章。昨天中午老师说的那句话：我是非常认可的，并不是每个行业需要10000小时以上才熟悉，关键是怎样有效的学习，做到是“时“半功倍。我说的是时间的时。我们一家四口人都喜欢读书。大女儿在中南财经政法大学读法学专业，小女儿在潍坊日向友好学校对小学一年级，爱人是一家公司技术员，我们幸福的一家也要感谢读书这个项目。只要读书是投入产出比最高的，每一本书我可能会帮助更多的学生做好学业规划。感谢孙园长邀请我进入学习大家庭，通过学习时间管理，让我们的工作变得井井有条，工作效率大大提高，通过学习认识这么多行全国各地的老师和同学，倍感荣幸。

谢谢大家聆听，希望大家多给我提出宝贵意见，我学习时间管理，改进工作方法，未来的工作更上一层楼！

第三位分享嘉宾

助教代表玉湖，学习时间管理后，确定了梦想版对我生活影响和改变。之前我是一个羞于谈梦想的人，每每有这样的讨论环节，我恨不得钻进地缝，是因为我一直固定型思维的认为我是一个没有梦想的人。虽然看上去很努力，但工作生活平平、学习没有进步，容易陷入阶段性的迷茫，焦虑，如此往复的循环中。此时，屏幕前的你，有过我这样的处境吗？直到参加爱里相遇新年期间的时间管理训练营后，我有了2021年的梦想版，我现在可以大声的说:我是一个有梦想的人。有了梦想版后，我的人生通透了许多，我不断的清晰我想要什么样的人生、我的人生方向是什么，基于长期目标，我短期内需要做什么，喜欢做什么；工作有重心，懂得取舍了；生活有节奏，在顾好家、带好娃的同时，还能兼顾工作，虽然不能做到完整意义的家庭和工作平衡，但这就是我想过的一种生活方式，平衡有序，是我追求的目标。1.学习方法上，注重复盘和练习，成人学习金字塔原理中，只听课是效果最不好的，而积极与他人讨论互动、讲给别人、教会他人是效果最好的。2.找到对标人物。在爱里相遇，近距离向牛人学习，不仅可以学习她身上的优点，她所学的，而且可以请教自己的困惑，包括学习，工作或生活，以前总会自己钻牛角尖也想不明白，但现在，我不会迷惑于事物的表象，跟着对标人物深入本质。比如关于梦想版，听了如何做，你仍旧不会落实到位，而有对标人物，可以不断的帮助梳理、打磨。和牛人近距离链接真的胜读一年书，不信，你也试试。

3.一切以行动说话

在爱里相遇，学习更注重习的部分，懂的道理没有做到就根本不是真的知道，是自以为自己知道了而已，而自以为是的知道，是伪知道。真正的知道是已经做到了，所谓的知行合一。所以想都是问题，做才是答案，要从知道到做到，到得到才是形成学习的闭环。希望接下来的七天，我们一起不仅学到、而且做到时间高效管理，真正做时间的朋友。

第四位分享嘉宾

爱笑的熊笑笑熊，那首先三个标签介绍一下我自己，我是一名从事十一年高压电工作的央企职工，2016年开启学习之路，从育儿到婚姻、再到现在的自我成长，目前也是一名预备高级婚姻咨询师，我的第三个标签是爱里相遇的联合创始人，2020年3月份来到这里，见证了爱里一路的成长，我自己从学员、助教、班主任、主理人到共创者，躬身入局是我给予自己最高的评价。今天以主理人的身份来介绍我们这七天的学习安排；1、学习时间：3月25日到3月31日，每天早上5:30-6:30，7天结束之后会有配套本次课程的21天践行营，真正地带大家从知道到做到。2、听课地址：腾讯会议室，同时本次训练营的音频也会上架到小鹅通，作为会员和合伙人都是可以免费无限次回听，大家提取海报即可参与分销。4、讲师团队：小小新、关欣、蕾蕾5、运营团队：6、社群学习的锦囊妙计：1、对标学习。你会发现那些优秀的伙伴，他们有大量实践和刻意练习，她们会把自己认为很优秀的老师讲授的课，通过自己的话讲出来，最后去提炼出自己的一套体系，然后再把它分享出去它就是你的。但现在各种各样的学习，因为被碎片化了，所以这里我也给大家一个建议，如果你想在某一个专业领域去研究和突破，最好是系统化的学习和碎片化的学习相结合。那如果你成为知识ip的输出者，支持他人，那么系统化的学习我觉得要占70%，从一级、二级系统学习，知到是什么，还要知道为什么？还要知道如何做？30%碎片化的学习有助于延伸和升华我们的知识体系，随时听、随时分享都是对系统的完善和升级。还要最重要的学习意识，你一定要找到自己的人生教练和导师，比如气球，她对我来说就是我的人生陪跑教练。我们的团队是我坚持的动力，在你的学习领域当中，你有没有想要跟随的导师？有的话大家可以回复1，没有的话回复2我相信直播间的伙伴都是渴望进步的朋友，想要变优秀的朋友，那反问自己，我们有没有超强度的刻意练习，有的话，回复333，如果没有，你凭什么让自己优秀？爱里从2020年创办，一直提供这样的道场让大家练习，一年前，我三分钟的上麦发言都要准备一晚上。咱们社群优秀的伙伴特别多，所以找对标，先固化、僵化、再优化，慢慢找到到适合自己的学习方式。2、多分享，多参与，屁股决定脑袋，不是你上你才行，而是上了你就行。比如今天的开营你打算再多长时间内完成复盘，然后再去讲给别人听，课程不是听一次，讲一次、学一次就够了，一定是要反复听，持续做才会有效果，这也是我们爱里为什么要做年度员和终身合伙人的原因。3、学习底层逻辑。比如，今天直播间的伙伴，有没有想学习社群运营的朋友，回复666,除了参与学习，你还可以去到会务组，深度参与，研究一下我们这次的运营模式。4、有问题随时呼叫班班、助教、主理人，尤其是梦想版以及PDCA的践行，气球用这两个工具完成了从宝妈到创业者身份的转变，必要的时候，大家也可以预约气球和班班帮助梳理，但是每天只有一个名额哦，大家关注群消息，我们不定时会去群里发送群接龙。来这里学习，大家一定要有一种信念，什么信念，就是花费9.9的学费要赚回超值99元的价值，有没有信心，有的话回复888五、复盘是学社群和做社群非常重要的一点，复盘才能更好的迭代和升级，所以参与本次学习的伙伴，对大家的要求就是必须复盘，连续两天不参会、不复盘的伙伴，可能会被班班报出群哦，班班收到的话在评论区回复：222如果你能每天早起，坚持学习复盘，我们一群人一起走，持续做一件事，一段时间，你会发现你的生活方式在改变，你学习精进的速度在改变，当我们反过来去。

第五位分享嘉宾

关欣老师爱里相遇创始人6个月时间 团队业绩超过老前辈 跨行度还大，行业核心：1.学习2设立目标3.学习工具。课程报了很多，但是真正落地的效果差，并没有找到合适的方法，爱里7天学习+21天跑道练习习的部分 。空杯心态 躬身入局 ，人人需要时间管理 找到自己的成长路径。没有系统学习时间管理:症状一，很忙的人，吃饭也在打电话。症状2:盲目跟风学习，需要精准投放时间。症状3:没有目标的人

第六位分享嘉宾海明教练

2012年开始时间管理，时间管理，帮助大家提升幸福生活指数

用使命推动自己，大家要问问自己，你是不是一个使命感推动自己的人？当别人想逃跑的时候，为什么我们要迎难而上？这就是一种时间管理思维的效能思维？当一个事物，别人都认为不好的时候，你能不能重新给他下个定义？有时候不是咱们学一个东西没有收获，而是咱们学习的纬度太低了，所以我们需要改变一下学习效能，比如爱里相遇创始人气球，我们要研究一下牛人的学习方法，很多时候咱们没有结果，不是方法没有效，而是你没有用。所以如何避免自己太懒？那就找一个监督你，监督你学习，每天检查你的学习，这样你一定会成长很快。如果仅靠自己自律，你是很难坚持与持续的。大家如果一定要学一门课的话，时间管理一定会让你高效率，为你的成长插上翅膀，在时间管理上希望大家践行，这样就会总结出自己的时间管理方法，包括亲子时间管理。

二、我想到了什么？

1、时间管理就是精力管理，每一件事情都要制定关键性节点，把控事情的进展。

2、学习时间管理就要提升自己的效能思维

3、时间管理也要做到张弛有度，这样才能持续做到。

4、时间管理要做到严肃，认真，永不妥协，死瞌自己

三、我的下一步行动

利用日历和清单做好时间管理的安排