7组黄清梅
sherman9岁女孩
从2月6号到今天的5月10号，在这90天的实践过程当中，我们共同成长，共同学习。
其中真的有非常多难忘的事想跟大家分享，90天的实践拉近了我和妹妹之间的亲子关系，我们有了共同的圈子，共同的话题。这90天是我的最大的收获，一辈子难忘的经历。
1.清单认知与执行
清单是孩子习惯形成习惯的一种最有效果的方式。
妹妹在执行清单的时候反反复复，偶尔表现的很好，严格执行每个清单，偶尔又非常放松。
每一个阶段我都要跟他进行沟通，然后调整，再重新出发，调整到最合理的状态去执行。过程收获了与孩子共同的检视总结得一个体验。不在于严谨执行清单，更多的在于从调整清单和执行清单当中延伸出来的意义。
2.100本书的目标
不知不觉妹妹已经看书到95本，仿佛昨日才看到她自己给自己定下一百本书那个时候的情景。
我很荣幸的是她能有自己的目标，而且在整个过程当中他很享受看书的过程。虽然到后期的时候他并没有每天都进行，但是我能看出来她比以前更自在，她比以前更投入在书当中，是因为他没有把它当成任务，她是在享受当下。
3.察觉
在这90天当中我跟孩子不断会有新的对话，在整个过程当中我才知道自己有很多，源于自己自身的一个不良的不好的习惯。我看到了我自己，我看到孩子身上有我的影子。更多的时候我都在内观自己。
我会发现孩子所有的行为和现阶段的状况都是跟家长有密切的关系 ，跟我自己有很大的关系！当家长察觉到自己的问题并进行调整，孩子随即就会发生变化。
4.接下来
关注到孩子特殊的一个情况，调整与孩子的沟通模式是我们下个阶段首要先去做的，进而去设定更严谨的目标，最终达成！
感恩这90 天实践让我看到自己行不通的地方，感恩自己调整过来，感恩自己的察觉能力，感恩自己不断向前进步。
感恩所有，愿我与妹妹牵手走过更多的路，留下我们美好的回忆！
90天实践完成了，迎接是新的开始！
加油吧，的的小蜗牛！
