内在动机和外在动机和自身生活环境，家庭，有关系，我自己就是一个外在动机，从小到大都比较在意别人的看法，别人对我的认可，对别人的评论都异常的敏刚，总是感觉是不是自己做的不好，还是怎么样，可以说活在别人的眼里。小的时候我是一个很调皮的男孩，因为老是出去惹事，没有少挨家来父母打，慢慢的自己一看到他们脸色不好，就乖乖的，时间久了自己也真的变了，父母说什么就是什么，让做什么就做什么，就像人说的大姑娘是的。总是把自己的心事放在自己的心里，失去了自己，其实更应该说是迷失了自己更体贴些。做什么事都是先想别人怎样，别人怎么看待自己。很多时候自己也是很讨厌这样的自己，在人生重大决定的时候也没事有听自己的内心，而满脑子都是别人的看法，搞得后来自己非常后悔。现在的我主见向内在的我靠拢，我自己也感觉无比的安宁，一些时候，无论别人在做什么，谈什么，我都能很平静的做我的自己的事情。
虽然有时候我依然还有一些消极的想法，但现在终于让我自己明白这种情绪的由来，让我更加清晰地认识自己，再有的生活学习中听从自己的内心，并且追随自己的内心想要的样子，让自己变得越来越优秀，成为自己心中想要的那个自己，相信自己也一定能够成为自己想成为的那个人。宋�v
