2017年5月份，我遇到了007，007是一个写作群，加入写作群的人，必须每星期提交一篇文章，并且要求持续写作7年，7年后，大家一起去南极看企鹅。我开始写作那会儿，写得真的很痛苦，毕竟我已经离开学校6年了，而且，即使在学校，我也不喜欢语文，更不喜欢写作。我一开始写作，就是被“7年后看企鹅”这个想法所吸引。后来，按照007规定，每周写一篇，持续了好几个月。
后来我发现，如果以一周为单位写一篇文章很不合理，因为你完全可以只花一天的时间写好文章，然后其余6天时间休息，这对掌握一个技能来说是很不利的。这就好比我们过了一个周末，或者过了一个春节，回来后让你立马投入到工作中，大部分人是很难快速进入状态的，都需要一个缓冲期。但是，如果你是每天都做，就不需要缓冲的时间了，上来就可以快速进入状态。因为只要每天到了某个点，你的身体，你的状态，就会自然而然调整过来，为你所做的事做准备。这就是为什么“为什么日更比周更容易”的原因之一，下面还有两点：
见效快
学习需要反馈，得到的反馈越多，你成长得就越快。比如我们的学生时代，每次月考，学校都会给我们排个名次，某某同学这次考了全班第9名，比上次进步了5名，某某同学这次数学考得不理想，因此在数学上需要多花时间，这就是一种反馈，反馈使你更了解你自己。
如果你每天写文章，你每天都能得到反馈，每天都获得成就感。如果你一星期写一篇文章，假设出一本书需要7年，但是现在，你一天写一篇文章，可能一年就可以出书了。
人一辈子能有几个7年呢？如果别人七年才能做到的事，你一年就完成了，即使累点又如何，而且，当你真的这么做了，我用亲身经历告诉你——一点都不累，相反的，这感觉美妙极了，极有成就感。此外，一个人的耐心是有限的，如果我们投入大量的时间，反馈却太慢，成就感来得来迟，我们是等不起的，毕竟，人就活那么几十年。而日更就是一个捷径，缩短期限，让你更快的获得反馈、成就感。
无需坚持
我们在初中时都学过物理，物理中提到“惯性定律”，说得是：一个物体质量越大，获得的惯性就越大，比如说一辆在高速公路行驶的大卡车，如果来一个急刹车，因为惯性原理，卡车仍旧会向前行驶一段距离。习惯的养成也同样如此：一个习惯积累的时间越久，获得的惯性也就越大，就相当于拥有一辆大卡车，想停下来都难。比如说：我每天早上的第一件事情就是写作，一年下来几乎没什么变动。每天7点，我的身体、大脑都会自动调整到写作状态，根本就不用煎熬、难受，一切都是自然而然的事。
关于习惯这个话题，需要重提下孙子兵法中的一条原则：带兵打仗，不是“以少胜多”，而是“以多胜少”。如果你想学一个技能，不要认为自己聪明、天赋好，就可以少花时间，恰恰相反，我应该花足够多的时间、足够多的精力，比如写作这件事，我极其推崇——日更，而不是“周更”。
