你的房间就是你真实处境的写照!对于这句话我深表认同。身边的杂物越来越多,却怎么也不舍得扔掉,因为太可惜,说不定哪天会用到呢。然后又不停地买买买,因为商场大促,好便宜啊,总会用得上的,先囤着慢慢用吧。之前买的还没用完,又买了新的回来。然后房间里的东西越来越多,空间越来越窄,也越来越乱,以至于让自己呆眷都觉得不舒服。想改都无从下手,不知道从哪儿开始,只能仍由它蔓延下去。而这样的环境又会促使自己产生焦虑的情绪。
山下英子《断舍离》这本书给了我们答案。人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中。
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
离=脱离对物品的执着
通过舍弃不需要的东西,也是对自己的一个整理,只留下对自己最重要最喜欢最有用的物品,让自己被这些物品包围着身心也会感到愉悦吧。断舍离也不仅仅只是针对物品,还包括负面情绪。不能让自己沉溺在负面情绪中不能自拔,要及时断开,不理会负面思考,还是乐观正面地去处理事情,这样的人才会过的比较快乐!
不论是物品、情绪还是人,当断则断,该舍就舍,让自己轻装出发吧。