前天凌晨4:18。 我被吵醒，隔壁传来一个女孩高声歌唱的声音，在不隔音的寂静的公寓，声音非常清晰，女孩唱的居然是：“我爱你，中国！ ”，接着女孩又一首接一首地唱着流行歌。
前天19点。 下班后，我回到公寓，隔壁女孩又唱起来，我看一眼钟，想要告诉这位歌仙邻居，不要太早高歌，走出去，敲敲隔壁的门，里面的歌声停了三秒，接着唱起来，敲了一会儿，里面没有开门的意思，作罢回屋。
昨夜3点。 隔壁又传来女孩的歌声，间杂着男女说话声，我忍了二十分钟，敲了三下墙，对面立刻更大力地敲了几下墙，然后听到一阵急急地脚步声，歌仙妹妹冲到我门口大声敲门，边大喊着：“你给我出来，我在我自己租的房子里，还不能说话了？！……”我没有开门，人生中第一次拿出手机播打了110。歌仙妹妹敲了一会回屋了，不到三分钟，我听到隔壁脚步声又起，歌仙妹妹又冲到我房门口敲起来，“你给我出来，我们聊聊！”，我知道，女孩的小宇宙被启动了。我还是没开门。
3:50分。110终于出现了，两位可爱的警察叔叔站在门口，我也终于见到了听了两天歌声的歌仙本人：她穿着一件白色的浴袍，化着很浓的妆，脸上涂了很厚的粉，眼线又粗又黑，手上还叼着一根烟，估计二十岁左右的样子。妹子对着警察又急又气地“伸冤”，“我是夜里上班的，我做网络直播的，赚钱也不容易，我敲她门，想跟她唠唠，她不开门，我自己租的房子我还不能出声了…..”我看着这位妹子平静地说，“我今天19点敲你的门，你也没开，我没生气，你半夜这么大声敲我的门，我没开，你为什么生气？”妹子理直气壮地说“我比你小！”“好吧，你赢了！”我心想，我跟你这位聊斋妹妹多耗一秒钟都对不起我比你多生出来的时间，多在这个人世间的历练。
《新•零极限》书中写道：当有人冲我、冲你或冲任何人发火，那跟你其实没什么关系，跟我也没什么关系，跟任何人都没什么关系，那只是人们的程序发作罢了。
有时候，你不小心会触动他人的情绪按钮，引发一场世界大战，比如你轻轻敲墙三下提醒邻居夜半小声歌唱，她会跑到你门口疯狂砸门大喊大叫，这跟你有关，也与你无关。
跟你有关的部分是，你在过去一定也有意无意做过打扰他人的事，今日才会获得被打扰的体验。这样回想一下，的确是，于是一分钟释然。而无关的是，对方的火气跟她从出生到现在所受的教导、成长环境有关，你只是个导火索。
修•蓝博士说：每当问题发生时，你都在现场。
发生什么事件并不重要，重要的是，你，觉得它重要吗？你要怎样来反应呢？
之前有一个同事，有天在办公室我正在忙自己手头的活儿，她走过来问我绣不绣十字绣，我头都没抬，随口答了句：“我这么忙，哪有时间绣那玩意儿！“呵，这可就启动了她的核反应，她在QQ上给其他同事写了一堆抱怨我的话，我知道后决定解开这小误会，我笑容可掬地上前，刚开口，她就气呼呼地说：“你伤害我了，你不知道吗？你的意思是我很闲是吧？！我很无聊是吧？！”
前几天走在滨江道，被一个小帅哥拉进一家美发店，让我体验一下他们大当家的手艺，说是经常上《美丽俏佳人》的美发师，服务对象都是明星。扫了一眼那位大当家高耸怪异的发型，我没流露出丝毫膜拜欣喜之感，于是，他一遍一遍地问我：你真的不知道我？你真的真的没在电视上看到过我吗？ 拜托，帅哥，或许你的专业水平真的很棒，我认不认识你有什么关系呢？
这个世界上有强烈受害者心理的人真不少。受害者是什么样的？我这边还没发功呢，他已然倒下了。
赛斯说：你是你命运的发动者，而不是受害者。
你所经历的每种状况都是你自己创造的。
我想给我的现在创造美好、和平、喜悦、志同道合的朋友、相互扶持的同事、丰硕的事业。
当自己的主人多快乐，把自己所有的喜怒哀乐、求认同、求欣赏、求鼓励全部交还给自己。
迈向灵魂的丰盛自由从积极的自我暗示开始，一直这样做，只到把它变成生活的一部分。
我是富足的。
我是美好的。
我自信又美丽。
我爱现在的我自己。
有一个有趣的试验，写下你理想的伴侣的特征，再写下现在的你的特征，如果你是你理想的伴侣，你会选择现在的你吗？
你，爱此刻的你自己吗？
